RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PJ DAN PK

TINGKATAN 2
Minggu Tajuk HasilPembelajaran Aktiviti BBM PBS/PPP NIL
Tarikh M
BAND
/DISKRIP
TOR
Minggu 1 PENANGGUHAN SESI
5-6 Jan PERSEKOLAHAN
Minggu 2 Bab 1: Menyatakanmaksudkompo Penerangan guru Tangg
12 16 Kecergasaan nen-komponenkecergasan awab
Jan Fizikal Rasion
DayaTahanKardivaskular Jam randik
Menyatakanmaksudprinsipl
DayaTahanKar Kerjas
atihan Latihan Par Course / Fartlek Skitel,
diovaskular
Minggu DayaTahanOtot Carta Keyak
DayaTahanOt
3/4 Jam randik Keber
ot Melibakanmaksudprinsiplat LatihanLitar
19 -30 KekuatanOtot Carta n
ihan KekuatanOtot
Jan Kelenturan
LatihanIsomerik, Isotonik,
Kuasa
Melibatkandiridalamaktiviti Isokineik Jam randik BAND 1-
Kelajuan
PrinsipLatihan kecergasanfizikal Komposisibadan Carta 6
Pengiraankomposisibadan Kaliper,
Minggu Carta
Mematuhisetiapaspekkesel Kuasa
5/6
amatan Lompatdakap Borangskor
2 13
Feb Ketingting 3/5 kali
danlompat Wisel
Ketingting-melangkah- Skitel
melompat
Kelajuan Jam randik
Minggu 7
Laripecut 60/100 meter Wisel,
16 20
skitel
Feb
Minggu
UJIAN SEGAK PENGGAL PERTAMA (23 Feb 13 Mac)
8/10
Minggu 9 UJIAN PERTAMA (2 6 Mac)
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 1(14 22 Mac)
Minggu BAB 2: Sema
11/25 KemahiranS Menguasaikemahiranasas yang Bola baling kesuk
23-27 ukandanRek terdapatdalampermainanola n
Kemahiranhantaran, Bola
Mac reasi hraga, menangkap, mengelecek, jabling
1317 Jul Bola baling pendidikanpergerakandanor mengacah, mengahadang, Bib, Skitel Keyak
Badminton ienteering menjaring , menjagagol Kesab
Lariberganti-
Minggu Badminton Bijakm
ganti Mengaplikasikanlangkah-
12/26 Rejamlembing langkahkeselamatandalamk Kemahiranmemegangraket, ambilp
Raket, BAND 1-
30Mac-3 Pergerakankre eempat- servis, pukulan, ang
Bulutangki 6
Apr atif empatbidangkemahiranbagi smesy,gerak kaki
s, jaring
20-24 Jul Rekreasi - mengurangkanrisikokeceder LariBerganti-ganti Sema
Orienteerin aan Teknikmemberidanmenerim berpa
g Baton,
a baton, larianpercubaan n
Minggu Skitel
13/27 Mengenalpastiotot-otot yang Rejamlembing

6-10 Apr terlibatdalammelaksanakan FasaPersediaan, larilandas,

 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PJ DAN PK
TINGKATAN 2
27-31 Jul kemahiranbagimemaksimu rejaman, ikutlajak
mkankualitipergerakan PergerakanKreatif Pita Ukur
Minggu Menggunakanprinsipbiomekani PermainanSorakan Carta
15 k yang (Cheerleading)
20-24 terlibatdalamkemahiran- Orienteering Radio, CD
Apr kemahirantertentu Mencarihartakarunmenggun Jam randik
akankompas
Kompas

Minggu
PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN (25 29 Mei)
20
CUTI PENGGAL PERTAMA (30 Mei 14 Jun )
Minggu BAB 3: Menyemakstokalatansukandan Perbincanganbersama guru Keratanakb Bertan
24 Kesukanan permainan Perbincangandalamkumpula har ggjaw
6-10 Jul Pengurusa Menyatakanprosedurpenyema n Pembelajar Rasion
BAND 1-
nPeralatan kanstok anmelaluip
Minggu Persembahankumpulan 6 kesed
IsudalamP Mengenalpastijenisinsentif engalaman
28
endidikanj yang digunakandalamsukan
9-13 Julai Menjelaskanisusosiobudayadal
asmanidan
Minggu sukan amsukan
29 Isusosiobu Menyatakanbentuktindakan
16-20 daya yang
Julai perlubagimengamalkanperm
ainanbersih

Minggu BAB 4: Mengenalpastiamalanpemakan Perbincanganbersama guru Keratanakb Bertan

31 24 KesihatanDi an yang tidaksihat Perbincangandalamkumpula har ngjaw
28Ogos ridanKeluar Menyatakanciri- n Pembelajar Rasion
BAND 1-
ga ciripengidapanoreksia anmelaluip
Persembahankumpulan 6 Kesab
KesihatanD nervosa, bulimia nervosa engalaman
Minggu Kesed
iri danpengamalpilpelangsing
32 Persembah
Kekeluarga Mengenalpastikesanamalanpe
31 Ogos an video
an makanan yang tidaksihat
-4 Sept Menyenaraikanperanandantan
ggungjawabahlikeluarga
Minggu
33
7-11 Sept
Minggu
UJIAN SEGAK PENGGAL KEDUA (17 21 Ogos)
30
Minggu
UJIAN 2 (14 18 SEPT)
34
CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 2 (19 27 SEPT)
Minggu BAB 5: Gaya Menyatakanfungsimakrodanmi Perbincanganbersama guru Keratanakh Bertan
35 HidupSihat kronutrien Perbincangandalamkumpula bar ngjaw
28 SEPT Pemakana Mengenalpastikesankekuranga n Pembelajar Rasion
BAND 1-
2 Okt n nmakrodanmikronutrien anmelaluip
Persembahankumpulan 6 Kesed
Konflikdan Menyatakankesanstrs yang engalaman
seringdihadapiolehmurid Perbahasaan Fikiran
Stres Persembah itif
Penyalahg Menjelaskancaramengatasi an video
unaanBaha stress
n Mengenalpastikesanpengambil
 RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PJ DAN PK
TINGKATAN 2
andadah

Minggu BAB 6: Menyatakanaktapelindunganka Perbincanganbersama guru Keratanakh Bertan

36 Kebersihand nak-kanak Perbincangandalamkumpula bar ngjaw
5-9 Okt ankeselamat Mengenalpastibentukpenderaa n Pembelajar Fokus
BAND 1-
anPersekitar ndankesannyaterhadapkana anmelaluip
Persembahankumpulan 6 Kesed
an k-kanak engalaman
Menyatakanperananpelbagaia Perbahasanisu-isukanak- Rasion
AktadanUnda Persembah
gensi yang kanak Kerjas
ng- an video
undangPerl mengendalikankespengania Kasihs
indunganK yaankanak-kanak ng
anak- Mendefinisikanmaksud TOTAPS
Kanak mengendalikankecederaand
enganmenggunakan
TOTAPS
MINGGU
PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN (12 15 OKT)
37
MINGGU
PENGEMASKINIAN DATA PBS DALAM MODUL OFFLINE
38-42
MINGGU
CUTI PENGGAL KEDUA (21 NOV 3 JAN 2015)
43

DISEDIAKAN OLEH, DISEMAK OLEH, DISAHKAN

OLEH,

SITI ELFIRA BT ABDUL SINI EN.MOHD ZAIN ABDULLAH EN.MAIL BIN

SUANDA
GURU MATA PELAJARAN PJ DAN PK KETUA BIDANG KEMANUSIAAN PENGETUA
SMKCM