SEKOLAH KEBANGSAAN (1) SIMPANG LIMA KLANG

PERSIARAN RAJA MUDA MUSA , 41200 KLANG , SELANGOR

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN

PENDIDIKAN JASMANI

KSSR TAHUN 3, 2017

Disediakan Oleh: Disahkan Oleh:

(PN NOR AZIELA BINTI MOHD RAMLI ) (PN HASMAWATI BINTI MAHAMUD
Guru Pendidikan Jasmani Tahun 3 Guru Besar
Ketua Panitia Sek. Keb. (1) Simpang Lima , Klang
Panitia Pendidikan Jasmani
KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Hambur kucing Gimnastik asas

Contoh aktiviti Berkebolehan melakukan kemahiran 1.1.1 Melakukan hambur dari aras tinggi dan
Terowong hambur dan mendarat dengan mendarat ke aras rendah Penilaian :
Hambur kucing lakuan yang betul Pemerhatian
2.1.1 Menyatakan perbezaan lakuan semasa
Permainan kecil : melakukan hambur dari pelbagai aras. EMK :
Kucing terkam mangsa Kreativiti & Inovasi
5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang
selamat.
Modul :
m/s : 1 - 3

1
(3/1 6/1)

Hambur rendah tinggi Gimnastik asas Penilaian :

Pemerhatian
Contoh aktiviti : Berkebolehan melakukan kemahiran 1.1.2 Melakukan hambur dari aras rendah dan
Hambur tinggi hambur dari aras rendah dan mendarat ke aras tinggi EMK :
mendarat ke aras tinggi. Kreativiti & Inovasi
Permainan kecil : 2.1.1 Menyatakan perbezaan lakuan semasa
Hambur lepas tali melakukan hambur dari pelbagai aras Modul :
m/s : 5
5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang
selamat.

PJ TAHUN 3 KSSR 2
KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Aksi bangku Gimnastik asas Penilaian :

Pemerhatian
Contoh aktiviti : Berkebolehan melakukan imbangan 1.2.1 Melakukan imbangan di atas bangku
Imbangan satu kaki di atas bangku gimnastik gimnastik EMK :
Imbangan sisi Kreativiti & Inovasi
Imbangan skala 1.2.2 Melakukan rangkaian imbangan di atas
bangku gimnastik Modul :
Imbangan atas bebola
kaki m/s : 8
2.2.1 Menyatakan lakuan mengekalkan imbangan
di atas bangku gimnastik
Permainan kecil :
Boneka bergerak 5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok
semasa melakukan aktiviti

2
(9/1 13/1)

Imbangan kumpulan Gimnastik asas Penilaian :

Pemerhatian
Contoh aktiviti : Berkebolehan melakukan 1.2.4 Melakukan imbangan secara
Kucing lapar pergerakan yang memerlukan berkumpulan EMK :
Imbang berkumpulan kawalan badan dan sokongan Kreativiti & Inovasi
2.2.2 Membezakan luas tapak sokongan semasa
Persembahan : melakukan bentuk-bentuk imbangan dalam Modul :
Formasi stabil kumpulan m/s : 11 - 14
5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti
fizikal

PJ TAHUN 3 KSSR 3
KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Imbangan kumpulan Gimnastik asas Penilaian :

Pemerhatian
Contoh aktiviti : Berkebolehan melakukan 1.2.4 Melakukan imbangan secara
Kucing lapar pergerakan yang memerlukan berkumpulan EMK :
Imbang berkumpulan kawalan badan dan sokongan Kreativiti & Inovasi
1.2.3 Mengimbang badan sebelum dan selepas
Persembahan : melakukan guling depan Modul :
Formasi stabil m/s : 11 - 14
2.2.2 Membezakan luas tapak sokongan semasa
melakukan bentuk-bentuk imbangan dalam
kumpulan

5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti

fizikal
3
(16/1- 20/1)
Bergayut Gimnastik asas Penilaian :
Pemerhatian
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan kemahiran 1.3.1 Bergayut pada palang dengan kedua-
1. Timbang garam gayut dan ayun dengan lakuan yang kedua belah tangan menggunakan EMK:
2. Gayut kaki lurus betul genggaman atas pada posisi badan Kreativiti & Inovasi
3. Bergayut kaki fleksi lurus.
Modul:
Permainan kecil: 1.3.2 Bergayut pada palang dengan kedua-dua m/s : 15 - 18
Bola bergayut belah tangan lurus menggunakan
genggaman atas dan lutut difleksikan

2.3.1 Mengenal pasti posisi bergayut dengan

genggaman atas yang stabil

5.1.2 Mematuhi peraturan keselamatan ditempat

melakukan aktiviti

PJ TAHUN 3 KSSR 4
 KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Guling belakang Penilaian :

Pemerhatian
Contoh aktiviti: 1.4.1 Melakukan guling belakang.
1. Buai daku EMK:
2. Guling belakang dari aras 2.4.1 Mengenal pasti kedudukan badan semasa Kreativiti & Inovasi
tinggi melakukan guling belakang
3. Guling belakang atas Modul:
tilam 5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok m/s : 19 - 22
semasa melakukan aktiviti
Permainan kecil:
Guling tenggiling

Gimnastik asas
4
(23/1- 27/1)
Berkebolehan melakukan kemahiran
(28-29 /1) guling belakang dengan lakuan yang
TAHUN BARU betul
CINA
Guling belakang Penilaian :
Pemerhatian
Contoh aktiviti: 1.4.1 Melakukan guling belakang.
Buai daku EMK:
Guling belakang dari 2.4.1 Mengenal pasti kedudukan badan semasa Kreativiti & Inovasi
aras melakukan guling belakang
tinggi Modul:
5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok m/s : 19 - 22
Guling belakang atas semasa melakukan aktiviti
tilam

Permainan kecil:
Guling tenggiling

PJ TAHUN 3 KSSR 5
 KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Tepuk riang ria Penilaian :

Pemerhatian
Contoh aktiviti: 1.5.1 Melakukan pelbagai jenis langkah lurus
1. Langkah asas step close mengikut tempo seperti step-close, EMK :
2. Tepuk riang ria tanpa schottische, polka dan grapevine. Kreativiti & Inovasi
muzik
2.5.1 Mengenal pasti pelbagai jenis langkah Modul :
Persembahan : pergerakan mengikut tempo. m/s : 23 - 26
Tepuk riang ria
5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti
fizikal

5
(31/2 3/2) Pergerakan berirama

Berkebolehan melakukan langkah

** ( 1/2 ) lurus seperti heel toe dan langkah
HARI WILAYAH step close mengikut tempo.
Tepuk riang ria 1.5.1 Melakukan pelbagai jenis langkah lurus Penilaian :
mengikut tempo seperti step-close, Pemerhatian
Contoh aktiviti: schottische, polka dan grapevine.
Langkah asas step close EMK :
Tepuk riang ria dengan 2.5.1 Mengenal pasti pelbagai jenis langkah Kreativiti & Inovasi
muzik pergerakan mengikut tempo.
Modul :
5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti m/s : 23 - 26
Persembahan :
fizikal
Tepuk riang ria

PJ TAHUN 3 KSSR 6
KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Merry Go Round Penilaian :

Pemerhatian
Contoh aktiviti: 1.5.1 Melakukan pelbagai jenis langkah lurus
Langkah asas grapevine mengikut tempo seperti step-close, EMK :
schottische, polka dan grapevine. Kreativiti & Inovasi

Persembahan : 2.5.1 Mengenal pasti pelbagai jenis langkah Modul :

pergerakan grapevine pergerakan mengikut tempo. m/s : 27- 30
mengikut tempo
5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti
fizikal

Pergerakan berirama
6
Berkebolehan melakukan langkah
(6/2 10/2)
grapevine dan polka mengikut
tempo.
Merry Go Round 1.5.1 Melakukan pelbagai jenis langkah lurus Penilaian :
mengikut tempo seperti step-close, Pemerhatian
Contoh aktiviti: schottische, polka dan grapevine.
Langkah asas grapevine EMK :
2.5.1 Mengenal pasti pelbagai jenis langkah Kreativiti & Inovasi
pergerakan mengikut tempo.
Persembahan : Modul :
pergerakan grapevine 5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti
m/s : 27- 30
mengikut tempo fizikal

PJ TAHUN 3 KSSR 7
KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Kincir angin Penilaian :

1.5.1 Melakukan pelbagai jenis langkah lurus Pemerhatian
Contoh aktiviti : mengikut tempo seperti step-close,
Langkah asas scottiche dan schottische, polka dan grapevine. EMK :
polka Kreativiti & Inovasi

2.5.1 Mengenal pasti pelbagai jenis langkah Modul :

Persembahan : pergerakan mengikut tempo. m/s : 34- 37
Langkah asas scottiche dan
polka mengikut tempo 5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok
semasa melakukan aktiviti
Pergerakan berirama

Berkebolehan melakukan satu

7
rangkaian pergerakan menggunakan
(13/2 17/2)
pelbagai jenis langkah lurus
mengikut tempo

Round the clock Penilaian :

Pemerhatian
Contoh aktiviti : 1.5.2 Melakukan satu rangkaian pergerakan
Langkah asas grapevine menggunakan pelbagai jenis langkah EMK :
schottische lurus mengikut tempo. Kreativiti & Inovasi

Persembahan : 2.5.1 Mengenal pasti pelbagai jenis langkah Modul :

Rangkaian pergerakan pergerakan mengikut tempo. m/s : 34- 37
langkah asas
5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok
semasa melakukan aktiviti

PJ TAHUN 3 KSSR 8
KSSR TAHUN 3
MINGGU TAJUK
Mari menghantar
Contoh aktiviti :
Teroka ruang dengan
tangan
Teroka ruang dengan
kaki
Permainan kecil :
Berapa boleh jaring
Kemahiran asas permainan
(kategori serangan)
8 Berkebolehan melakukan kemahiran
(20/2 24/2)
Mari menghantar
Contoh aktiviti :
Teroka ruang dengan alatan
Permainan kecil :
Berapa boleh jaring
PJ TAHUN 3 KSSR
OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Penilaian :
Pemerhatian
1.6.1 Menghantar bola menggunakan tangan
kaki dan alatan. EMK :
Kreativiti & Inovasi
1.6.2 Menerima bola menggunakan tangan,
kaki dan alatan. Modul :
m/s : 38- 42
2.6.1 Mengenal pasti lakuan semasa
menghantar dan menerima bola
5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti
fizikal
asas menghantar dan menerima bola
menggunakan tangan kaki dan Penilaian :
alatan Pemerhatian
1.6.1 Menghantar bola menggunakan tangan EMK :
kaki dan alatan. Kreativiti & Inovasi
1.6.2 Menerima bola menggunakan tangan, Modul :
kaki dan alatan. m/s : 38 42
2.6.1 Mengenal pasti lakuan semasa
menghantar dan menerima bola
5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti
fizikal
9
KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Pandai kelecek Kemahiran asas permainan Penilaian :

(kategori serangan) Pemerhatian
Contoh aktiviti: 1.6.3 Menggelecek bola menggunakan tangan,
Kelecek bola guna Berkebolehan melakukan kemahiran kaki dan alatan EMK :
tangan dan kaki asas mengelecek bola dengan Kreativiti & Inovasi
Kelecek guna alatan menggunakan tangan, kaki dan 2.6.2 Mengenal pasti lakuan semasa menggelecek
alatan dengan tangan, kaki dan alatan Modul :
Permainan kecil: m/s : 42 44
5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok
Bolos galah panjang
semasa melakukan aktiviti

9
(27/2 3/3)
Mengadang Kemahiran asas permainan Penilaian :
(kategori serangan) Pemerhatian
Contoh aktiviti: 1.6.4 Melakukan kemahiran mengadang.
Ikut bayang Berkebolehan melakukan kemahiran EMK :
asas mengadang dengan lakuan 2.6.3 Menyatakan keadaan yang sesuai untuk Kreativiti & Inovasi
Permainan kecil : yang betul mengadang dan memintas
Kertas ajaib Modul :
5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok m/s : 46
semasa melakukan aktiviti

PJ TAHUN 3 KSSR 10
KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Pintas memintas Kemahiran asas permainan Penilaian :

(kategori serangan) Pemerhatian
Contoh aktiviti: 1.6.5 Memintas hantaran bola pemain lawan
Memintas Berkebolehan melakukan kemahiran EMK :
asas memintas dengan lakuan yang 2.6.3 Menyatakan keadaan yang sesuai untuk Kreativiti & Inovasi
betul mengadang dan memintas
Permainan kecil: Modul :
Mini futsal 5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok m/s : 49
semasa melakukan aktiviti

Mari menjaring Kemahiran asas permainan Penilaian :

10 (kategori serangan) Pemerhatian
(6/3 10/3) Contoh aktiviti: 1.6.6 Menjaring menggunakan tangan, kaki dan
Menjaring menggunakan Berkebolehan melakukan kemahiran alatan EMK :
tangan asas menjaring dengan Kreativiti & Inovasi
menggunakan tangan, kaki dan 2.6.4 Mengenal pasti kemahiran dalam kategori
alatan. serangan Modul :
Permainan kecil: m/s : 52
Bola jaring mini 5.2.1 Berkeupayaan menetapkan matlamat kendiri
dalam aktiviti pendidikan Jasmani

PJ TAHUN 3 KSSR 11
KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Mari menjaring Kemahiran asas permainan Penilaian :

(kategori serangan) Pemerhatian
Contoh aktiviti: 1.6.6 Menjaring menggunakan tangan, kaki dan
Menjaring menggunakan Berkebolehan melakukan kemahiran alatan EMK :
kaki asas menjaring dengan Kreativiti & Inovasi
menggunakan tangan, kaki dan 2.6.4 Mengenal pasti kemahiran dalam kategori
alatan. serangan Modul :
Permainan kecil: m/s : 52
Bola sepak mini 5.2.1 Berkeupayaan menetapkan matlamat kendiri
dalam aktiviti pendidikan Jasmani

11
Mari menjaring Kemahiran asas permainan Penilaian :
(13/3 17/3)
(kategori serangan) Pemerhatian
Contoh aktiviti: 1.6.6 Menjaring menggunakan tangan, kaki dan
Menjaring menggunakan Berkebolehan melakukan kemahiran alatan EMK :
alatan asas menjaring dengan Kreativiti & Inovasi
menggunakan tangan, kaki dan 2.6.4 Mengenal pasti kemahiran dalam kategori
alatan. serangan Modul :
Permainan kecil : m/s : 52
Mini hoki 5.2.1 Berkeupayaan menetapkan matlamat kendiri
dalam aktiviti pendidikan Jasmani

PJ TAHUN 3 KSSR 12
KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL PERTAMA

(18/3 26/3/17)

Jom servis Penilaian :

Pemerhatian
Contoh aktiviti
Servis sasaran 1.7.1 Melakukan servis menggunakan tangan, EMK :
Siapa cepat kaki dan alatan Kreativiti & Inovasi

2.7.1 Mengenal pasti lakuan servis menggunakan Modul :

Permainan kecil: tangan kaki dan alatan . m/s : 54 - 57
Hujan bola
2.7.4 Mengenal pasti titik kontak pada objek yang
Kemahiran asas permainan dihantar
(kategori jaring)
5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima
12 kekurangan rakan sebaya.
(27/3 31/3) Berkebolehan melakukan kemahiran
servis menggunakan tangan dan .
alatan

Kaki servis Penilaian :

Pemerhatian
Contoh aktiviti : 1.7.2 Menerima dan menghantar bola
Lambung dan servis menggunakan tangan dan kaki EMK :
Servis ke petak Kreativiti & Inovasi
2.7.2 Mengenal pasti lakuan menerima dan
Permainan kecil : menghantar bola Modul :
Servis dan tangkap m/s : 59
5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima
kekurangan rakan sebaya.

PJ TAHUN 3 KSSR 13
KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Terima, hantar dan timang Penilaian :

Pemerhatian
Contoh aktiviti 1.7.2 Menerima dan menghantar bola
hantar bola guna tangan menggunakan tangan dan kaki EMK :
hantar bola guna kaki Kreativiti & Inovasi
2.7.2 Mengenal pasti lakuan menerima dan
Permainan kecil: menghantar bola Modul :
Tiga anggota m/s : 63
5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima
kekurangan rakan sebaya

Kemahiran asas permainan

(kategori jaring)
Terima, hantar dan timang Penilaian :
Pemerhatian
13 Contoh aktiviti:
(3/4 7/4) Berkebolehan menerima dan
Timang bola guna 1.7.2 Menerima dan menghantar bola EMK :
menghantar bola menggunakan
tangan menggunakan tangan dan kaki Kreativiti & Inovasi
tangan dan kaki
Timang bola guna kaki
2.7.2 Mengenal pasti lakuan menerima dan Modul :
Permainan kecil: menghantar bola m/s : 63
Tiga anggota
5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima
kekurangan rakan sebaya

PJ TAHUN 3 KSSR 14
KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Pukulan pepat Penilaian :

Pemerhatian
Contoh aktiviti: 1.7.3 Melakukan pukulan pepat menggunakan
Pukulan pepat alatan EMK :
Kreativiti & Inovasi
2.7.3 Membezakan lakuan pukulan pepat dengan
Permainan kecil: pukulan kilas dengan menggunakan alatan Modul :
Rali lorong m/s : 65 - 67
5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok
semasa melakukan aktiviti

Kemahiran asas permainan

(kategori jaring)
14
(10/4 14/4)
Pukulan pepat Berkebolehan melakukan kemahiran Penilaian :
pukulan pepat dengan menggunakan 1.7.3 Melakukan pukulan pepat menggunakan Pemerhatian
Contoh aktiviti: alatan alatan
Memukul berganti-ganti EMK :
2.7.3 Membezakan lakuan pukulan pepat dengan Kreativiti & Inovasi
Permainan kecil: pukulan kilas dengan menggunakan alatan
Rali lorong 5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok Modul :
semasa melakukan aktiviti m/s : 65 - 67

PJ TAHUN 3 KSSR 15
KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Pukulan kilas Penilaian :

Pemerhatian
Contoh aktiviti: 1.7.4 Melakukan pukulan kilas menggunakan
Kawal dan hantar alatan EMK :
Kreativiti & Inovasi
Permainan kecil: 2.7.3 Membezakan lakuan pukulan pepat dengan
Pukul bulu ayam pukulan kilas dengan menggunakan alatan Modul :
m/s : 69-70
5.1.3 Mengenal pasti alatan yang selamat
digunakan

Kemahiran asas permainan

(kategori jaring)
15
(17/4 21/4)
Berkebolehan melakukan kemahiran
Pukulan kilas pukulan kilas menggunakan alatan Penilaian :
Pemerhatian
Contoh aktiviti: 1.7.4 Melakukan pukulan kilas menggunakan
Pukulan kilas alatan EMK :
Kreativiti & Inovasi
Permainan kecil: 2.7.3 Membezakan lakuan pukulan pepat dengan
Nam tenis pukulan kilas dengan menggunakan alatan Modul :
m/s : 69-70
5.1.3 Mengenal pasti alatan yang selamat
digunakan

PJ TAHUN 3 KSSR 16
 KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Membaling bola atas bahu Penilaian :

Pemerhatian
Contoh aktiviti: 1.8.1 Melakukan balingan bola atas bahu
Baling dan lantun EMK :
Bola 3 zon 2.8.1 Menyatakan kedudukan tangan yang paling Kreativiti & Inovasi
sesuai (angle of release) semasa
melepaskan bola dalam kemahiran balingan Modul :
Permainan kecil: m/s :72-74
5.2.4 Menerima kemenangan dan kekalahan
Jatuhkan sketal
dalam permainan secara positif

Kemahiran asas permainan

(kategori memadang)
16
(24/4 28/4)
Berkebolehan melakukan kemahiran
24/4 balingan bola atas bahu dengan
lakuan yang betul
ISRA MIKRAJ Membaling bola atas bahu Penilaian :
Pemerhatian
Contoh aktiviti: 1.8.1 Melakukan balingan bola atas bahu
Baling bola berpasangan EMK :
Baling bola berkumpulan 2.8.1 Menyatakan kedudukan tangan yang paling Kreativiti & Inovasi
sesuai (angle of release) semasa
melepaskan bola dalam kemahiran balingan Modul :
Permainan kecil: m/s : 72-74
5.2.4 Menerima kemenangan dan kekalahan
Jatuhkan sletal
dalam permainan secara positif

PJ TAHUN 3 KSSR 17
 KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Memukul Kemahiran asas permainan

(kategori memadang) 1.8.2 Memukul bola yang pegun menggunakan Penilaian :
Contoh aktiviti: alatan pemukul Pemerhatian
Pecah benteng Berkebolehan melakukan pukulan
Memukul bola pelbagai bola yang pegun dengan lakuan 2.8.2 Mengenal pasti titik kontak pada bola dan EMK :
arah yang betul alat pemukul semasa memukul bola Kreativiti & Inovasi
5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok Modul :
Permainan kecil:
semasa melakukan aktiviti m/s : 75 - 78
Scatterball rounders

17
(1/5 5/5)

Menangkap bola Kemahiran asas permainan

*1/5 (kategori memadang) Penilaian :
Contoh aktiviti: 1.8.3 Menangkap bola pada pelbagai aras Pemerhatian
HARI PEKERJA Tangkap bola rendah Berkebolehan melakukan kemahiran
Tangkap bola sederhana menangkap bola pada pelbagai aras 2.8.3 Mengenal pasti kedudukan tangan semasa EMK :
dan tinggi menangkap bola pada pelbagai aras Kreativiti & Inovasi
5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok Modul :
Permainan kecil:
semasa melakukan aktiviti m/s : 80-82
bola panas

PJ TAHUN 3 KSSR 18
KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Baling ikut jam Kemahiran asas permainan Penilaian :

(kategori memadang) Pemerhatian
Contoh aktiviti: 1.8.4 Melakukan balingan tangan lurus mengikut
Baling pundi kacang Berkebolehan melakukan balingan arah pusingan jam. EMK :
Baling bola melalui tangan lurus mengikut arah pusingan Kreativiti & Inovasi
gelung jam dengan lakuan betul. 2.8.1 Menyatakan kedudukan tangan yang
paling sesuai (angel of release) semasa Modul :
Permainan kecil: melepaskan bola dalam kemahiran m/s : 85 - 87
Raja catur balingan

5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti

Fizikal

18
(8/5 12/5)

10/5
HARI WESAK Baling ikut jam Kemahiran asas permainan Penilaian :
(kategori memadang) Pemerhatian
Contoh aktiviti:
Baling pundi kacang Berkebolehan melakukan balingan 1.8.4 Melakukan balingan tangan lurus mengikut EMK :
Baling bola melalui tangan lurus mengikut arah pusingan arah pusingan jam. Kreativiti & Inovasi
gelung jam dengan lakuan betul.
2.8.1 Menyatakan kedudukan tangan yang Modul :
Permainan kecil: paling sesuai (angel of release) semasa m/s : 85 - 87
Raja catur melepaskan bola dalam kemahiran
balingan

5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti

fizikal

PJ TAHUN 3 KSSR 19
KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

19
PEPERIKSAAN PERTENGAHAN TAHUN
(15/5 19/5)

Congkak dan dam Penilaian :

Pemerhatian
Contoh aktiviti: 1.14.1 Bermain permainan strategi yang
Main congkak Rekreasi dan kesenggangan melibatkan kemahiran motor halus seperti EMK :
20 Main dam karom, dam, congkak dan catur. Keusahawanan
(22/5 26/5) Berkebolehan bermain permainan
2.14.1 Mengenal pasti strategi dalam permainan Modul :
melibatkan kemahiran motor halus
seperti karom, dam, congkak dan catur m/s : 125
5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok
semasa melakukan aktiviti

CUTI PERTENGAHAN TAHUN

(27/5 16/6/17)

Karom dan catur Rekreasi dan kesenggangan

1.14.1 Bermain permainan strategi yamg Penilaian :
21 Contoh aktiviti: Berkebolehan bermain permainan melibatkan kemahiran motor halus seperti Pemerhatian
(12/6 16/6) Main karom melibatkan kemahiran motor halus karom, dam, congkak dan catur.
Main catur EMK :
2.14.1 Mengenal pasti strategi dalam permainan Keusahawanan
*NUZUL
seperti karom, dam, congkak dan catur
AL-QURAN
Modul :
5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok m/s : 125
semasa melakukan aktiviti

PJ TAHUN 3 KSSR 20
KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Congkak dan dam Penilaian :

Pemerhatian
Contoh aktiviti: 1.14.1 Bermain permainan strategi yang
Main congkak melibatkan kemahiran motor halus seperti EMK :
Main dam karom, dam, congkak dan catur. Keusahawanan
22
(19/6 23/6) 2.14.1 Mengenal pasti strategi dalam permainan Modul :
seperti karom, dam, congkak dan catur m/s : 125
5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok
semasa melakukan aktiviti

Rekreasi dan kesenggangan

Berkebolehan bermain permainan

Karom dan catur 1.14.1 Bermain permainan strategi yamg Penilaian :
melibatkan kemahiran motor halus
melibatkan kemahiran motor halus seperti Pemerhatian
Contoh aktiviti: karom, dam, congkak dan catur.
Main karom EMK :
Main catur 2.14.1 Mengenal pasti strategi dalam permainan Keusahawanan
23 seperti karom, dam, congkak dan catur
(26/6 30/6) Modul :
5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok m/s : 125
(25-26/6) semasa melakukan aktiviti

HARI RAYA
PUASA

PJ TAHUN 3 KSSR 21
KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Komposisi badan Penilaian :

Lembaran kerja
Contoh aktiviti: 3.5.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat
Mengukur tinggi dan badan EMK :
berat Keusahawanan
Merekod tinggi dan berat 4.5.1 Membanding berat dan tinggi sendiri
Membanding rekod dengan rakan dan carta pertumbuhan Modul :
normal m/s :

5.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan

24 Komposisi badan
(3/7 7/7)
Berkebolehan mengenal pasti
ketinggian dan berat badan

Komposisi badan Penilaian :

Lembaran kerja
Contoh aktiviti: 3.5.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat
Mengukur tinggi dan badan EMK :
berat Keusahawanan
Merekod tinggi dan berat 4.5.2 Menyatakan nutrient makanan yang
Membanding rekod memberi tenaga dan membantu Modul :
tumbesaran m/s :

5.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan

PJ TAHUN 3 KSSR 22
KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Baling lawan jam Penilaian :

Pemerhatian
Contoh aktiviti: 1.8.5 Melakukan balingan tangan lurus melawan
Baling bola ke sasaran arah pusingan jam EMK :
Baling, lantun dan kena Keusahawanan
2.8.1 Menyatakan kedudukan tangan yang
Permainan kecil : paling sesuai (angle of release) semasa Modul :
Siapa paling banyak melepaskan bola dalam kemahiran m/s : 88-89
balingan

5.2.4 Menerima kemenangan dan kekalahan

Kemahiran asas permainan dalam permainan secara positif
(kategori memadang)
25
(10/7 14/7) Berkebolehan melakukan kemahiran
balingan tangan lurus melawan arah
pusingan jam
Baling lawan jam Penilaian :
1.8.5 Melakukan balingan tangan lurus melawan Pemerhatian
Contoh aktiviti: arah pusingan jam
Baling bola ke sasaran EMK :
2.8.1 Menyatakan kedudukan tangan yang Keusahawanan
Permainan kecil : paling sesuai (angle of release) semasa
Target ball melepaskan bola dalam kemahiran Modul :
balingan m/s : 88-89
5.2.4 Menerima kemenangan dan kekalahan
dalam permainan secara positif

PJ TAHUN 3 KSSR 23
KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Kejar mengejar Olahraga asas Penilaian :

Pemerhatian
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan aktiviti 1.9.1 Berlari dalam pelbagai kelajuan.
Larian pyramid kelajuan EMK :
Lipas kudung 2.9.1 Mengenal pasti postur badan yang betul Kreativiti & Inovasi
semasa berlari
Modul :
2.9.2 Mengenal pasti kordinasi tangan dan kaki m/s : 91- 94
semasa berlari

5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima

kekurangan rakan sebaya

Dekat dan jauh Olahraga asas Penilaian :

26 Berkebolehan melakukan kemahiran 1.9.2 Berlari dalam pelbagai jarak Pemerhatian
(17/7 21/7) Contoh aktiviti : berlari dalam pelbagai jarak
Keretapi ekspress 2.9.1 Mengenal pasti postur badan yang betul EMK :
Kutip, lari, letak semasa berlari Kreativiti & Inovasi
2.9.2 Mengenal pasti kordinasi tangan dan kaki Modul :
Permainan kecil :
semasa berlari m/s : 95-97
larian bintang
5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima
kekurangan rakan sebaya

PJ TAHUN 3 KSSR 24
KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Hebat melompat Olahraga asas Penilaian :

Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan kemahiran
Aneka lompatan melompat menggunakan sebelah
kaki dan mendarat dengan kedua-
dua belah kaki
Pemerhatian
1.10.1 Melompat menggunakan sebelah kaki dan
mendarat dengan kedua-dua belah kaki EMK :
Kreativiti & Inovasi
2.10.1 Mengenal pasti postur badan yang betul
semasa melompat Modul :
m/s : 99-100
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli
kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal

27
(24/7 28/7) Hebat melompat Olahraga asas Penilaian :
Pemerhatian
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan kemahiran 1.10.2 Melompat menggunakan sebelah kaki dan
Litar lompat melompat menggunakan sebelah mendarat dengan kaki yang sama EMK :
kaki dan mendarat dengan kaki yang Kreativiti & Inovasi
sama 2.10.2 Mengenal pasti kaki yang digunakan
Untuk melonjak Modul :
m/s : 99-100
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli
kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal

PJ TAHUN 3 KSSR 25
KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Hebat melompat Penilaian :

1.10.3 Melompat menggunakan kaki kanan dan Pemerhatian
Contoh aktiviti: mendarat dengan kaki kiri dan sebaliknya
Lompat kijang Olahraga asas EMK :
2.10.2 Mengenal pasti kaki yang digunakan untuk Kreativiti & Inovasi
melonjak
28 Berkebolehan melakukan kemahiran
(31/7 4/8) Modul :
melompat menggunakan kaki kanan 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli m/s :
dan mendarat dengan kaki kiri dan kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal
sebaliknya

Lompat pelbagai aras Olahraga asas 1.10.4 Melompat melepasi halangan pada Penilaian :
Berkebolehan melakukan kemahiran pelbagai aras Pemerhatian
Contoh aktiviti : melompat melepasi halangan pada
Melompat tali rendah pelbagai aras 2.10.2 Mengenal pasti kaki yang digunakan untuk EMK :
Melompat tali tinggi melonjak Kreativiti & Inovasi
29
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru dan ahli Modul :
(7/8 11/8)
kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal m/s :

PJ TAHUN 3 KSSR 26
KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Melontar Olahraga asas Penilaian :

1.11.1 Melontar objek sfera pada pelbagai Pemerhatian
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan kemahiran jarak
Melontar bola kecil melontar objek sfera dengan betul EMK :
2.11.1 Mengenal pasti postur badan yang betul Kreativiti & Inovasi
Permainan kecil : semasa melakukan lontaran
Siapa jauh Modul :
5.2.4 Menerima kemenangan dan kekalahan m/s :
dalam permainan secara positif

30
(14/8 18/8)

Mari melempar Olahraga asas Penilaian :

1.11.3 Melempar objek leper pada pelbagai jarak Pemerhatian
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan kemahiran
Mari melempar melempar objek leper dengan betul 2.11.3 Mengenal pasti postur badan yang betul EMK :
Beat the ball semasa melakukan lemparan Kreativiti & Inovasi

Permainan kecil : 5.2.4 Menerima kemenangan dan kekalahan Modul :

Serangan ufo dalam permainan secara positif m/s : 106-108

PJ TAHUN 3 KSSR 27
 KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Rejaman Olahraga asas Penilaian :

Pemerhatian /
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan kemahiran 1.11.2 Merejam objek panjang pada pelbagai jarak lembaran kerja
Rejam ke gelung merejam
Kayu berekor 2.11.2 Mengenal pasti postur badan yang betul EMK :
semasa melakukan rejaman Kreativiti & Inovasi
Permainan kecil:
5.1.2 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat Modul :
Rejam jauh-jauh
melakukan aktiviti m/s : 112 - 115
31
(21/8 26/8)

26/8- 3/9

CUTI PENGGAL
2
Senaman frisbee Konsep kecergasan Penilaian :
31/8 Pemerhatian
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan aktiviti 3.1.1 Melakukan aktiviti yang dapat meningkatkan
HARI Lempar dan tangkap yang dapat meningkatkan suhu suhu badan, kadar pernafasan, kadar nadi EMK :
Menangkap piring badan dan keanjalan otot Keusahawanan
KEBANGSAAN
terbang
3.1.3 Mengira kadar nadi sebelum dan selepas Modul :
Permainan kecil : melakukan aktiviti fizikal m/s : 135 - 137
Kapten frisbee
4.1.1 Membezakan tujuan memanaskan badan
dan menyejukkan badan

5.1.1 Menyenaraikan persediaan diri dan pakaian

mengikut aktiviti

PJ TAHUN 3 KSSR 28
KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Senaman seirama Konsep kecergasan Penilaian :

Pemerhatian
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan aktiviti 3.1.1 Melakukan aktiviti yang dapat meningkatkan
Senam seirama yang dapat meningkatkan suhu suhu badan, kadar pernafasan, kadar nadi EMK :
badan dan keanjalan otot Keusahawanan

3.1.3 Mengira kadar nadi sebelum dan selepas Modul :

melakukan aktiviti fizikal m/s :
4.1.2 Membezakan kadar nadi sebelum dan
selepas melakukan aktiviti fizikal.

5.1.1 Menyenaraikan persediaan diri dan pakaian

32 mengikut aktiviti
(4/9 8/9)

*1/9 2/9
HARI RAYA
AIDIL ADHA Menyejukkan badan Konsep kecergasan Penilaian :
Pemerhatian
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan aktiviti 3.1.2 Melakukan aktiviti menyejukkan badan.
Sentuh dan beku menyejukkan badan EMK :
Senaman litar 4.1.3 Mengenal pasti kuantiti air yang perlu Keusahawanan
diminum semasa dan selepas melakukan
aktiviti fizikal. Modul :
m/s : 139 - 141
5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru, dan ahli
kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal

PJ TAHUN 3 KSSR 29
KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Jantung oh jantung Kapasiti aerobik Penilaian :

Pemerhatian
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan senaman 3.2.1 Melakukan senaman yang dapat
Buka dan tutup yang dapat meningkatkan kapasiti meningkatkan kapasiti aerobik dalam EMK :
Lompat bintang aerobik jangka masa yang ditetapkan. Keusahawanan

4.2.1 Mengenal pasti kesan senaman terhadap Modul :

jantung m/s : 143
5.2.2 Berkeyakinan melakukan aktiviti mengikut
peranan

33
(11/9 15/9)

*16/9
HARI
MALAYSIA
Jantung oh jantung Kapasiti aerobik Penilaian :
Pemerhatian
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan senaman 3.2.1 Melakukan senaman yang dapat
Kumpul harta yang dapat meningkatkan kapasiti meningkatkan kapasiti aerobik dalam EMK :
aerobik jangka masa yang ditetapkan. Keusahawanan
Permainan kecil :
Lari kawan ku lari 4.2.1 Mengenal pasti kesan senaman terhadap Modul :
jantung m/s : 144
5.2.2 Berkeyakinan melakukan aktiviti mengikut
peranan

PJ TAHUN 3 KSSR 30
KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

CUTI PERTENGAHAN PENGGAL KEDUA

(10/9 18/9/16)

Ceria bersama-sama Kapasiti aerobik Penilaian :

Pemerhatian
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan aktiviti 3.2.1 Melakukan senaman yang dapat
Zapin ceria yang meningkatkan kapasiti aerobik meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka EMK :
Banghra hey! masa yang ditetapkan. Kreativiti & Inovasi

Persembahan : 4.2.2 Mengenal pasti peranan jantung dan paru- Modul :

Senam riang berdua paru semasa melakukan senaman m/s : 149 - 152
5.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan

34
(18/9 22/9)

21/9
AWAL
MUHARRAM
Ceria bersama-sama Kapasiti aerobik Penilaian :
Pemerhatian /
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan aktiviti yang 3.2.1 Melakukan senaman yang dapat Lembaran kerja
Zapin ceria meningkatkan kapasiti aerobik meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka
Banghra hey! masa yang ditetapkan. EMK :
Kreativiti & Inovasi
Persembahan : 4.2.2 Mengenal pasti peranan jantung dan paru-
Senam riang berdua paru semasa melakukan senaman Modul :
m/s : 149 - 152
5.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan

PJ TAHUN 3 KSSR 31
KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Batak lampung Penilaian :

Lembaran kerja
Contoh aktiviti: 1.14.2 Bermain permainan tradisional yang
Tarik upih melibatkan daya tahan dan kekuatan otot EMK :
Batak lampung seperti Tarik Upih dan Batak Lampung. Kreativiti & Inovasi

2.14.2 Mengenal pasti cara bermain permainan Modul :

tradisional yang melibatkan daya tahan dan m/s :
kekuatan otot seperti Tarik Upih dan Batak
Lampung

5.4.2 Membentuk kumpulan kecil bagi melakukan

Aktiviti
Rekreasi dan kesenggangan

35 Berkebolehan bermain permainan

(25/9 29/9) Batak lampung tradisional yang melibatkan daya Penilaian :
tahan dan kekuatan otot Lembaran kerja
Contoh aktiviti: 1.14.2 Bermain permainan tradisional yang
Tarik upih melibatkan daya tahan dan kekuatan otot EMK :
Batak lampung seperti Tarik Upih dan Batak Lampung. Kreativiti & Inovasi

2.14.2 Mengenal pasti cara bermain permainan Modul :

tradisional yang melibatkan daya tahan dan m/s :
kekuatan otot seperti Tarik Upih dan Batak
Lampung

5.4.2 Membentuk kumpulan kecil bagi melakukan

Aktiviti

PJ TAHUN 3 KSSR 32
KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Dinamik dan statik Kelenturan Penilaian :

Pemerhatian
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan senaman 3.3.1 Melakukan senaman regangan dinamik dan
Regangan statik meningkatkan kelenturan. regangan statik pada otot-otot utama EMK :
dengan lakuan yang betul. Keusahawanan

4.3.1 Mengenal pasti senaman yang Modul :

meningkatkan kelenturan m/s : 151
5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti
fizikal

36
(2/10 6/10)

Dinamik dan statik Kelenturan Penilaian :

Pemerhatian
Contoh aktiviti: Berkebolehan melakukan senaman 3.3.1 Melakukan senaman regangan dinamik dan
Regangan dinamik meningkatkan kelenturan. regangan statik pada otot-otot utama EMK :
dengan lakuan yang betul. Keusahawanan
Permainan kecil :
Bola tampar duduk 4.3.2 Menyatakan tujuan senaman regangan Modul :
statik dan regangan dinamik m/s : 152
5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti
fizikal

PJ TAHUN 3 KSSR 33
KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

Saya kuat dan tahan Penilaian :

Pemerhatian
Contoh aktiviti: 3.4.1 Melakukan senaman separa cangkung,
Kad terminal daya tahan otot ringkuk tubi separa, jengkit kaki setempat, EMK :
lentik belakang ubah suai, hamstring curl Kreativiti & Inovasi
Permainan kecil: dan tekan tubi ubah suai seberapa banyak
Bola ketam ulangan dalam jangka masa 10 hingga 15 Modul :
saat m/s : 157 - 161

4.4.1 Mengenal pasti otot-otot besar yang terlibat

semasa senaman daya tahan dan kekuatan
otot
Daya tahan dan kekuatan otot 5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima
kekurangan rakan sebaya
Berkebolehan melakukan aktiviti
37
(9/10 13/10) meningkatkan daya tahan dan
kekuatan otot
Siapa paling kuat Penilaian :
3.4.1 Melakukan senaman separa cangkung, Pemerhatian /
Contoh aktiviti ringkuk tubi separa, jengkit kaki setempat, lembaran kerja
stesen kekuatan otot lentik belakang ubah suai, hamstring curl
dan tekan tubi ubah suai seberapa banyak EMK :
ulangan dalam jangka masa 10 hingga 15 Kreativiti & Inovasi
saat
Modul :
4.4.2 Menerangkan kepentingan senaman daya m/s :
tahan dan kekuatan otot

5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima

kekurangan rakan sebaya

PJ TAHUN 3 KSSR 34
 KSSR TAHUN 3

MINGGU TAJUK OBJEKTIF STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK

38
(1/10 20/10)
Ulangkaji / Persediaan peperiksaan akhir tahun
19/10

DEEPAVALI

39
Peperiksaan akhir tahun
(23/10 27/10)

40
Minggu Semakan dan Perbincangan Peperiksaan Akhir Tahun
(30/10 3/11)

41
Persediaan hari anugerah kecemerlangan
(6/11 10/11)

42
Hari anugerah kecemerlangan / streaming class
(13/11 17/11)

43
Streaming class
(20/11 25/11)

44
CUTI AKHIR TAHUN
25/11-1/1/2018

PJ TAHUN 3 KSSR 35
KSSR TAHUN 3

PJ TAHUN 3 KSSR 36