KEMENTRIAN AGAMA

MADRASAH IBTIDAIYAH NEGERI (MIN) I

TANJUNG AGUNG KOTA BENGKULU
AKREDITASI A
JalanIrian No. 40 Rt. 1 Kelurahan Semarang Telepon (0736) 23911 Pos 38119

EKTRAKURIKULER FUTSAL
MIN 1 KOTA BENGKULU
T.P 2015

Hari / tanggal :
Materi :

Nama Kelas Hadir/Tidak

1 Hendra VI.A
2 Indra panca VI.A
3 Bintang VI.A
4 Agung VI.A
5 Rusli V.A
6 Sandi V.A
7 Nofal V.A
8 Arjuna V.A
9 Andrian V.A
10 Maul V.B
11 Hafiz V.C
12 Putra IV.A
13 Rahman IV.A
14 Rendi IV.A
15 Damma IV.A
16 Pasya IV.A
17 Deni IV.B
18 Fatir IV.D
19 Aril IV.D
20 Widi IV.D
21 Dados IV.D
22 Aris IV.A
23 Kiki IV.A
24 Rafi IV.A
25 Noval VI.A
26 Udin IV.A
A. Futsal

1. Teknik Dasar Permainan Futsal

a. Teknik dasar menendang bola
1) Menendang dengan kaki bagian dalam
Berdiri memnghadap arah gerakan, kedua lengan agak terentang. Kaki bertumpuh
disamping bola, lutut sedikit ditekuk, kaki diayun kebelakang. Pandangan erpusat
pada bola, putar pergelangan kaki keluar. Tarik kaki yang digunakan menendang
kebelakang lalu ayun ke depan, kenakan bola bagian tengah. Saat menendang
menggunakan kaki bagian dalam. Pindahkan gerak badan mengikutib arah gerakkan.

2) Menendang dengan kaki bagian luar

Berdiri menghadap arah gerakkan bola, kedua lengan agak terentang. Kaki bertumpuh
disamping bola dan pandangan terpusat pada bola. Tarikan kaki kanan kebelakang dan
ayunkan kedepan untuk menendang bola dengan memutar pergelangan kaki kedalam.
Perkenaan kaki pada bola tepat pada tengah-tengah bola, berat badan kedepan.
3) Menendang dengan punggung kaki
Berdiri menghadap arah gerakan bola, kedua lengan agak terentang. Kaki
bertumpuh disamping bola dan pandangan terpusat pada bola. Tariklah kaki kanan
kebelakang dan ayunkan ke depan untuk menendang bola dengan menekuk
pergelangan kaki kebawah. Perkenaan kaki pada bola tepat ditengah bola, berat badan
kedepan.
 B. Teknik dasar mengontrol bola
1) Menghentikan bola dengan telapak kaki
Sikap badan menghadap datangnya bola, pandangan keaqrah bola. Badan
agak condong ke depan, kedua lengan disamping badan. Pada saat bola
datang, sambut dengan telapak kaki, tumit di bawah. Posisi akhir kaki
terangkat, lutut agak tertekuk dan gerakan bola tertahan oleh telapak kaki.

2) Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam

Sikap badan menghadap datangnya bola, pandangan ke arah bola. Julurkan
kaki kearah datangnya bola, putar pergelangan kaki ke arah luar untuk
menjemput bola. Tarik kaki kem,bali kebelakang mengikuti arah gerak bola.

C. Teknik menggiring bola

Menurut kamus besar bahasa Indonesia, menggiring bola berarti membawa

lari bola dengan menggunakan kaki. Pada saat menggiring bola, gunakan kaki
bagian dalam atau luar untuk mendorong bola agar bergulir terus-menerus diatas
tanah. Menggiring bola hanya dilakukan pada saat yang tepat dan menguntungkan
saja, yaitu bebas dari lawan.

1. Menggiring bola dengan kaki bagian dalam

Berdiri menghadap arah gerakan bola dengan pandangan kedepan. Kedua

lengan rileks agak terentang. Waktu menggiring dilakukan dengan
membuka pergelangan kaki keluar, sehingga bola disentuh dengan kaki
bagian dalam. Dorong bola kearah depan, tumpuan berat badan pada kaki
yang tidak menggiring.
2. Menggiring bola dengan kaki bagian luar

Berdiri menghadap arah gerakan bola dengan pandangan kedepan. Kedua

lengan rileks agak terentang. Waktu menggiring dilakukan dengan
membuka pergelangan kaki ke dalam, sehingga bola disentuh dengan kaki
bagian luar. Dorong bola kearah depan, tumpuan berat badan pada kaki
yang tidak menggiring.
D. Menyundul bola

Gerakkan menyundul bola sangat berperan penting dalam permaianan

sepak bola / Futsal, khususnya untuk menjaringkan bola kegawang. Hasil
sundulan justru akan membuat gol yang lebih cantik. Untuk menyundul
dengan baik, maka perkenaan bola dapat dilakukan dengan dahi atau kening.
Sedangkan cara pelaksanaannya dapat dilakukan secara berdiri atau degan
melompat.

Berikut teknik menyundul bola

Berdiri rileks, pandangan kearah datangnya bola

Kedua lutut agak ditekuk

Begittu bola dekat dengan kepala, ambil awalan dengan menarik

kepala kebelakang, lalu patukkan kepala kedepan sehingga dahi
menyundul bola.

Gerakkan menyundul ini dapat dilakukan dengan berdiri atau

melompat.
E. Latihan teknik dasar

I. Latihan menendang dan mengontrol

Anak berkelompok terdiri dari 3 anak. Posisi 1 memberi umpan

dengan tendangan pelan. Posisi 2 mengontrol bola dan
menendang bola kea rah gawang. Posisi 3 bertugas sebagai
kipper. Lakukian secara bergantian posisinya.
 Anak berkelompok terdiri dari 6 anak atau lebih. Lakukan
latihan kucing-kucingan dengan satu/dua anak yang bertugas
merebut bola dari teman yang lain. Apabila bola sudah
disentuh, maka teman yang lain yang berjaga.

II. Latihan menggiring dan menendang

Latihan menggiring dan menendang dapat dilakukan secara

berkelompok. Anak secara berurutan dengan tertib melakukan latihan
menggiring dengan zig-zag melewati tiang bendera/kunt diteruskan
menembakan bola kegawang. Lakukan latihan ini secara bergantian
posisinya.
 III. Latihan menendang dan menyundul

Anak berpasangan dan berhadapan dengan jarak secukupnya. Satu

anak menendang bola hingga melambung, sedangkan pasangannya
menyundul bola dan berusaha diarahkan ke teman yang menendang.

2. Menjaga Posisi Pertahanan dan Penyerangan

a. Pertahanan
Menjaga daerah sendiri
Salah satu bentuk pertahanan dalam permaianan sepak bola/futsal adalah menjaga
daerah sendiri. Gerakan ini bertujuan untuk membatasi ruang gerak lawan didaerah
pertahanan yang sedang menguasai bola. Bentuk bermain dua tim 4 lawan 4 tanpa
kipper/penjaga gawang.
ket. Lingkaran = daerah yang di jaga

Menghadang bola

Bentuk pertahan yang kedua adalah menghadang bola. Gerakkan ini bertujuan untuk
merebut bola dari pihak penyerang. Bentuk latihan : dua tim (3 lawan 3) bermain
dilapangan ,tidak menggunakan gawang/ tidak ada gawang. Setiap tim berusaha untuk
menguasai bola.

b. Penyerangan
Untuk mendapatkan kemenangan dalam permainan sepak bola/futsal , suatu regu
harus dapat memasukan bola ke gawang lawan. Gol dapat tercipta jika suatu regu/tim
melakukan penyerangan dengan baik. Penyerangan dapat dilakukan dengan mengoper
bola kepada teman yang lain. Operan ini dilakukan oleh pemain yang satu ke pemain
yang lain pada jarak yang dekat. Operan ditujukan kepada pemain dan dilakukan di
tempat yang kosong dengan tujuan dapat di kejar oleh teman satu regu/timnya.
Penyerangan operan bola harus dilakukan secara cepat.

Ket. Busur panah = arah bola

Garis putus = gerakan pemain
ABSEN EKSTRAKURIKULER OLAHRAGA
MIN 1 TANJUNG AGUNG KOTA BENGKULU

DISUSUN OLEH :
DEDI IRAWAN, S.Pd.

Bengkulu, 2016
Guru Pembimbing 1 Guru Pembimbing II

DEDI IRAWAN, S.Pd. SHANDI PURBA, S.Pd.

Mengetahui
Kepala Sekolah

HASAN, S.Pd.I
Nip.19661221994021002