RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Satuan Pendidikan :-
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester :-
Peminatan : IPA/IPS
Materi Pokok : Atletik (Lari jarak pendek)
Alokasi Waktu : 3 x 45 menit

A. Kompetensi Inti
1. Menghayati dan mengamalkan ajaran agama yang dianutnya
2. Menghayati dan mengamalkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (gotong
royong, kerjasama, toleran, damai), santun, responsif dan pro-aktif dan menunjukkan
sikap sebagai bagian dari solusi atas berbagai permasalahan dalam berinteraksi secara
efektif dengan lingkungan sosial dan alam serta dalam menempatkan diri sebagai
cerminan bangsa dalam pergaulan dunia.
3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan ( faktual, konseptual, prosedural )
berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya, dan
humaniora dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan peradaban
terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta menerapkan pengetahuan prosedural pada
bidang kajian yang spesifik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk memecahkan
masalah
4. Mengolah, menalar, dan menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait dengan
pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah secara mandiri, dan mampu
menggunakan metoda sesuai kaidah keilmuan.

B. KOMPETENSI DASAR
1. Tumbuhnya kesadaran bahwa tubuh harus dipelihara dan dibina,sebagai wujudsyukur kep
ada sang Pencipta.
2. Berperilaku sportif dalam bermain Menunjukkan kemauan bekerjasama dalam
melakukan berbagai aktivitas fisik.
3. Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik
4. Menganalisis variasi dan kombinasi keterampilan gerak salah satu teknik melompatdalam
lompat tinggi untuk menghasilkan koordinasi gerak yang baik.
5. Mempraktikkan variasi dan kombinasi keterampilan dalam memainkan salah satuteknik
melompat dalam lompat tinggi dengan koordinasi gerak yang baik.

INDIKATOR:

1. Berdoa sebelum belajar

2. Berperilaku Sportif , bekerja sama dan disiplin selama melakukan berbagai aktifitas fisik
3. Mampu menjelaskan teknik lompat tinggi dengan benar
4. Mampu melakukan teknik lompat tinggi dengan benar
C. Tujuan Pembelajaran

1. Siswa dapat menunjukkan sikap sportif, kerja sama dan disiplin pada saat melakukan
teknik lompat tinggi
2. Siswa dapat menjelaskan teknik lompat tinggi dengan benar
3. Siswa dapat melakukan teknik lompat tinggi dengan benar

D. Materi Pembelajaran
Lari jarak pendek
- Teknik start berdiri
- Komnbinasi teknik lari jarak pendek (starat, lari dan finish)
- Lomba lari jarak pendek dengan peraturan yang dimodifikasikan

F. SUMBER/ALAT/MEDIA
Lapangan
Peluit

G. langkah langkah pembelajaran

No Gambar Uraian Metode Waktu Keterangan

1. a. Pendahuluan
- Berdoa
- Absensi
(mengecek yang
tidak hadir)
- Apersepsi
(penjelasan
materi)
- Melakukan
modifikasi
pemanasan - Ceramah
15 menit
dengan - demonstrasi
permainan
siswa di bagi
menjadi dua
kelompok dan
setiap kelompok
berbaris
memanjang ke
belakang, siswa
yang berada di
barisan ke dua
 mengejar siswa
yg dibarisan
pertama dan
siswa yang lain
di belakang juga
melakukan hal
yang sama
dengan siswa
yang berada di
barisan pertama
dan
mendengarkan
aba aba dari
gurunya.
Kelompok mana
yang lebih cepat
dia yang
menang, dan
yang kalah akan
di kenakan
sangsi
menggedong
temannya yang
menang.
2. b. Inti

Melakukan teknik dasar lari

jarak pendek (start), dengan
rincian kegiatan sebagai
berikut;

Melakukan
teknik start
dari posisi
- Ceramah
jongkok
- Demonstrasi
dengan 55 menit
- Praktek
hitungan
- Tugas
(berpasangan
/berkelompo
k)
Melakukan
teknik untuk
start dari
posisi berdiri
(berpasangan
/berkelompo
k)
 memfasilitasi
peserta didik
melakukan
percobaan di
lapangan.
Melakukan
teknik dasar
lari jarak
pendek,
dengan
rincian
kegiatan
sebagai
. berikut ;

Melaku
kan
teknik
starat
jongkok
dengan
menggu
nakan
aba-aba
(berpas
angan/b
erkelom
pok)
Melaku
kan
gerakan
lari
jarak
meneng
ah
(berpas
angan/b
erkelom
pok)
Melaku
kan
gerakan
finish
dari
posisi
berdiri
dan lari
 (berpas
angan/b
erkelom
pok)
memfasilitasi
peserta didik
melakukan
percobaan di
lapangan.

Dalam kegiatan
elaborasi, guru:
Strategi
pelaksanaan
dengan
menggunaka
n model
tugas/penuga
san
- guru
memba
gikan
bahan
ajar,
yang
berisi
deskrips
i tugas
dan
indikato
r tugas
gerak
- siswa
mempel
ajari
tugas
ajar dan
indikato
r
keberha
silannya
- siswa
mempe
rkirakan
waktu
yang
diperluk
 an
untuk
mencap
ai
ketunta
san
tugas
ajar
- siswa
melaksa
nakan
tugas
ajar
sesuai
dengan
target
waktu
yang
telah
ditentuk
an
sendiri
- bagi
siswa
yang
belum
mampu
mencap
ai target
belajar
sesuai
dengan
alokasi
waktun
ya,
maka
mereka
diberi
kesemp
atan
untuk
mempe
rbaiki
target
waktu.
- bagi
siswa
 yang
telah
berhasil
mencap
ai target
sesuai
dengan
waktu
atau
lebih
cepat,
maka
mereka
diberi
kesemp
atan
untuk
mencob
a
permain
an
bolavoli
dengan
peratur
an yang
dimodifi
kasi.
Strategi
pelaksanaan
dengan
menggunaka
n model
resiprokal/ti
mbal-balik
- guru
mengat
ur siswa
agar
berpasa
ng-
pasanga
n
- guru
memba
gikan
bahan
ajar,
 yang
berisi
deskrips
i tugas
dan
indikato
r tugas
gerak
kepada
setiap
pasanga
n
- siswa
mempel
ajari
tugas
gerak
dan
indikato
r
keberha
silannya
- siswa
memba
gi tugas,
siapa
yang
pertam
a kali
menjadi
pelaku
dan
siapa
yang
menjadi
pengam
at
- siswa
melaksa
nakan
tugas
gerak,
dan
berganti
peran
bilaman
a pelaku
 sudah
berhasil
menam
pilkan
gerak
sesuai
dengan
indikato
r yang
telah
ditentuk
an
Lomba lari
jarak pendek
dengan
peraturan
yang
dimodifikasi
untuk
menanamkan
nilai
kerjasama,
toleransi,
percaya diri,
keberanian,
menghargai
lawan,
bersedia
berbagi
tempat dan
peralatan
memfasilitasi
peserta didik
melakukan
kegiatan
yang
menumbuhk
an
kebanggaan
dan rasa
percaya diri
peserta didik.

3. c. Penutup
- Ceramah
20 menit
- Diskusi
- Pendinginan
 (colling down)
- Evaluasi /
koreksi
terhadap
kegiatan yang
baru saja
dipratekkan.
- Berbaris dan
berdoa