V. Evaluasi
Prosedur : Post test
Jenis Tes : Pertanyaan lisan
Butir soal :
1. Apa yang dimaksud dengan hipertensi
2. Sebutkan penyebab hipertensi !
3. Sebutkan dua tanda dan gejala hipertensi!
4. Sebutkan tiga pencegahan hipertensi!
5. Sebutkan dua dampak dari hipertensi !
6. Sebutkan obat-obat tradisional apa saja yang dapat digunakan
untuk mengobati hipertensi !
MATERI
HIPERTENSI
A. Pengertian
B. Penyebab
1. Faktor usia (ketuaan), yaitu dinding urat nadi menebal, menjadi keras
dan kenyal.
2. Kurang gerak atau aktivitas
3. Terlalu banyak makan makanan yang berlemak dan mengandung
tinggi garam.
4. Kegemukan
5. Stress
D. Pencegahan Hipertensi
1. Mengurangi makanan yang asin-asin atau tinggi garam
2. Mengurangi makanan yang berlemak
3. Menghindari kegemukan
4. Beraktivitas / berolahraga untuk memperlancar peredaran darah
5. Mengontrol tekanan darah minimal 1 bulan sekali