RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

( RPP )

Nama Sekolah : SD Negeri Tulung 01

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke : I ( Satu )
Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 1. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas

jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar: 1.1 Mempraktikkan gerak dasar jalan, lari dan lompat dalam permainan
sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya diri
A. Tujuan Pembelajaran**:
Siswa dapat melakukan gerak dasar lokomotor
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
II. Materi Ajar (Materi Pokok):
Gerak dasar lokomotor
B. Metode Pembelajaran:
Ceramah
Demonstrasi
Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
Siswa dibariskan menjadi empat barisan
Mengecek kehadiran siswa
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B. Kegiatan Inti:
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Berjalan ke depan, belakang, samping langkah panjang dan langkah pendek
Berjalan dengan ujung kaki dan tumit
Berlari ke depan, ke belakang, dan ke samping
melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Melakukan gerakan berlari dengan langkah panjang dan pendek dengan Keberanian
( Bravery )
Melakukan gerakan melompat ke depan, ke belakang dan ke samping
Melakukan gerakan melompat dengan satu kaki atau dua kaki
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan

C. Kegiatan Akhir / Penenangan

Dalam kegiatan Akhir, guru:
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
Memperbai1i tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V. Alat dan Sumber Belajar:
Buku Penjaskes kls. 1
Diktat permainan bola kecil
Pluit
VI. Penilaian:
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Teknik Bentuk
Instrumen/ Soal
Kompetensi Penilaian Instrumen
Melakukan gerakan Test Test Praktekkan gerakan
berjalan dengan (Individu) ketrampilan berjalan dengan berbagai
berbagai arah dan arah dan langkah
langkah Bagaimana cara berjalan
Berjalan dengan dengan kaki bagian depan
kaki bagian depan dan belakang
dan belakang Praktekkan gerakan
Melakukan gerakan berlari keberbagai arah
berlari keberbagai Praktekkan gerakan lari
arah bervariasi
Melakukan gerakan Praktekkan gerakan
lari bervariasi melompat ke berbagai
Melakukan gerakan arah
melompat ke Praktekkan variasi
berbagai arah gerakan melompat
Melakukan variasi
gerakan melompat

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

Produk ( hasil diskusi )
No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar 4

* sebagian besar benar 3
* sebagian kecil benar 2
* semua salah 1

Performansi
No. Aspek Kriteria Skor
 1. Pengetahuan * Pengetahuan 4
* kadang-kadang Pengetahuan 2
* tidak Pengetahuan 1

2. Praktek * aktif Praktek 4

* kadang-kadang aktif 2
* tidak aktif 1

3. Sikap * Sikap 4
* kadang-kadang Sikap 2
* tidak Sikap 1

LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
No Nama Siswa Produk Nilai
Pengetahuan Praktek Sikap Skor

1.
2.
3.
CATATAN :
Nilai = ( Jumlah skor : jumlah skor maksimal ) X 10.
Untuk siswa yang tidak memenuhi syarat penilaian KKM maka diadakan Remedial.

Mengetahui
............, ......................20 ...
Kepala SD Negeri Tulung 01 Guru Mapel PJOK.

............................................ ...........................................
NIP/NIK : . NIP/NIK : .
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )

Nama Sekolah : SD Negeri Tulung 01

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke : 2 ( dua)
Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 1. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas

jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar: 1.2. Mempraktikkan gerak dasar memutar, mengayun ataupun menekuk dalam
permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama, toleransi dan percaya
diri

I Tujuan Pembelajaran**:
Siswa dapat melakukan gerak dasar non lokomotor
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
II. Materi Ajar (Materi Pokok):
Gerak dasar non lokomotor
III. Metode Pembelajaran:
Ceramah
Demonstrasi
Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
Siswa dibariskan menjadi empat barisan
Mengecek kehadiran siswa
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B Kegiatan Inti:
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Siswa dapat melakukan gerak dasar non lokomotor
melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Melakuka gerakan memutar badan ke samping dan ke belakang
Melakukan gerakan melompat ke depan, ke belakang dan ke samping
Melakukan permainan jongkok berdiri dengan isyarat
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
 Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan

C. Kegiatan Akhir / Penenangan

Dalam kegiatan Akhir, guru:
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan

V Alat dan Sumber Belajar:

Buku Penjaskes kls. 1
Diktat permainan bola kecil
Pluit
tali
VI Penilaian:
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Melakukan gerakan memutar Non Tes Tes Praktekkan gerakan memutar
badan Keterampilan-/P badan
Melakukan gerakan melompat erbuatan Praktekkan gerakan melompat
tali perorangan atau kelompok Soal Praktek tali perorangan atau kelompok
Melakukan gerakan jongkok Praktekkan gerakan jongkok
berdiri dalam bentuk permainan berdiri dalam bentuk
permainan

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

Produk ( hasil diskusi )
No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar 4

* sebagian besar benar 3
* sebagian kecil benar 2
* semua salah 1

Performansi
No. Aspek Kriteria Skor
1. Pengetahuan * Pengetahuan 4
* kadang-kadang Pengetahuan 2
* tidak Pengetahuan 1
2. Praktek * aktif Praktek 4
* kadang-kadang aktif 2
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* kadang-kadang Sikap 2
* tidak Sikap 1

LEMBAR PENILAIAN
 Performan Jumlah
No Nama Siswa Produk Nilai
Pengetahuan Praktek Sikap Skor

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

Mengetahui, ............, ................. 20..

Kepala SD Negeri Tulung 01 Guru Mapel PJOK

( .............................................. )
NIP. ( Karmi, S.Pd )
NIP.
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )

Nama Sekolah : SD Negeri Tulung 01

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke : 3 (tiga)
Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 1. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas

jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar: 1.3 Mempraktikkan gerak dasar lempar tangkap dan sejenisnya dalam
permainan sederhana, serta nilai sportivitas, kejujuran, kerjasama,
toleransi dan percaya diri

I Tujuan Pembelajaran**:
Siswa dapat melakukan gerak dasar non lokomotor
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
II. Materi Ajar (Materi Pokok):
Gerak dasar manipulatif
Permainan
III. Metode Pembelajaran:
Ceramah
Demonstrasi
Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran :

A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
Siswa dibariskan menjadi empat barisan
Mengecek kehadiran siswa
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B Kegiatan Inti:
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Siswa dapat melakukan gerak dasar non lokomotor
melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Melakuka gerakan menangkap bola dari atas, datar dan bawah
Melakukan gerakan melempar bola dengan sasaran dalam bentuk lomba
Melakukan memasukkan bola pada keranjang dalam bentuk lomba
 Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
C. Kegiatan Akhir / Penenangan
Dalam kegiatan Akhir / Penenangan, guru:
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan

V Alat dan Sumber Belajar:

Buku Penjaskes kls. 1
Diktat permainan bola kecil
Pluit
Keranjang

VI Penilaian:
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Melakukan gerakan menangkap Non Tes Tes Praktekkan gerakan menangkap
bola dari berbagai arah Keterampilan-/P bola dari berbagai arah
berpasangan/kelompok dalam erbuatan berpasangan/kelompok dalam
bentuk lomba Soal Praktek bentuk lomba
Melakukan gerakan variasi Praktekkan gerakan variasi
melempar bola dengan melempar bola dengan
perorangan atau kelompok perorangan atau kelompok

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

Produk ( hasil diskusi )
No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar 4

* sebagian besar benar 3
* sebagian kecil benar 2
* semua salah 1

Performansi
No. Aspek Kriteria Skor
1. Pengetahuan * Pengetahuan 4
* kadang-kadang Pengetahuan 2
* tidak Pengetahuan 1
2. Praktek * aktif Praktek 4
* kadang-kadang aktif 2
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* kadang-kadang Sikap 2
* tidak Sikap 1
LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
No Nama Siswa Produk Nilai
Pengetahuan Praktek Sikap Skor

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Mengetahui, ............, ................. 20..

Kepala SD Negeri Tulung 01 Guru Mapel PJOK

( .............................................. )
NIP. ( Karmi, S.Pd )
NIP.
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )

Nama Sekolah : SD Negeri Tulung 01

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke : 4 (empat)
Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 2. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi

Kompetensi Dasar: 2.1 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berdiri

I Tujuan Pembelajaran**:
Membiasakan badan selalu tegap
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
II. Materi Ajar (Materi Pokok):
Anatomi tubuh
III Metode Pembelajaran:
Ceramah
Demonstrasi
Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
Siswa dibariskan menjadi empat barisan
Mengecek kehadiran siswa
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B Kegiatan Inti:
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Siswa dapat Membiasakan badan selalu tegap
melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan tegap
Melakukan gerakan sikap badan berdiri tegap dengan ke berbagai arah
Melakukan gerakan sikap badan berdiri tegap dalam keadaan istirahat
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
 C. Kegiatan Akhir / Penenangan
Dalam kegiatan Akhir / Penenangan, guru:
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan
V Alat dan Sumber Belajar:
Buku Penjaskes kls. 1,
Pluit
Anatomi tubuh
VI Penilaian:
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Mendemonstrasikan variasi Non Tes Tes Praktekkan Mendemonstrasikan
gerakan sikap berdiri tegak Keterampilan-/P variasi gerakan sikap berdiri
Berdiri dalam keadaan istirahat erbuatan tegak
Soal Praktek Melakukan gerakan berdiri
Berdiri dalam keadaan istirahat

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

Produk ( hasil diskusi )
No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar 4

* sebagian besar benar 3
* sebagian kecil benar 2
* semua salah 1

Performansi
No. Aspek Kriteria Skor
1. Pengetahuan * Pengetahuan 4
* kadang-kadang Pengetahuan 2
* tidak Pengetahuan 1
2. Praktek * aktif Praktek 4
* kadang-kadang aktif 2
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* kadang-kadang Sikap 2
* tidak Sikap 1

LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
No Nama Siswa Produk Nilai
Pengetahuan Praktek Sikap Skor

1.
 2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

Mengetahui, ............, ................. 20..

Kepala SD Negeri Tulung 01 Guru Mapel PJOK

( .............................................. )
NIP. ( Karmi, S.Pd )
NIP.
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )

Nama Sekolah : SD Negeri Tulung 01

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke : 5 (empat)
Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 2. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi

Kompetensi Dasar: 2 .2 Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam posisi berjalan

I Tujuan Pembelajaran**:
Membiasakan badan selalu tegap

Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )

Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
II. Materi Ajar (Materi Pokok):
Anatomi tubuh
III Metode Pembelajaran:
Ceramah
Demonstrasi
Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran :

A. Kegiatan Awal:
Siswa dibariskan menjadi empat barisan
Mengecek kehadiran siswa
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B Kegiatan Inti:
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Siswa dapat Membiasakan badan selalu tegap
melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Melakukan gerakan berdiri dalam keadaan tegap
Melakukan gerakan sikap badan berdiri tegap dengan ke berbagai arah
Melakukan gerakan sikap badan berdiri tegap dalam keadaan istirahat
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
 C. Kegiatan Akhir / Penenangan
Dalam kegiatan Akhir / Penenangan, guru:
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan

V Alat dan Sumber Belajar:

Buku Penjaskes kls. 1
Pluit
Anatomi tubuh
VI Penilaian:
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Mendemonstrasikan variasi Non Tes Tes Praktekkan Mendemonstrasikan
gerakan sikap tubuh sambil Keterampilan-/P variasi gerakan sikap tubuh
berjalan tegak erbuatan sambil berjalan tegak
Melakukan gerakan berjalan ke Soal Praktek Praktekkan gerakan berjalan ke
samping samping

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

Produk ( hasil diskusi )
No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar 4

* sebagian besar benar 3
* sebagian kecil benar 2
* semua salah 1

Performansi
No. Aspek Kriteria Skor
1. Pengetahuan * Pengetahuan 4
* kadang-kadang Pengetahuan 2
* tidak Pengetahuan 1
2. Praktek * aktif Praktek 4
* kadang-kadang aktif 2
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* kadang-kadang Sikap 2
* tidak Sikap 1

LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
No Nama Siswa Produk Nilai
Pengetahuan Praktek Sikap Skor

1.
2.
3.
4.
5.
 6.
7.
8.
9.
10.

Mengetahui, ............, ................. 20..

Kepala SD Negeri Tulung 01 Guru Mapel PJOK

( .............................................. )
NIP. ( Karmi, S.Pd )
NIP.
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )

Nama Sekolah : SD Negeri Tulung 01

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke : 6 (enam)
Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: .3 Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang
terkandung di dalamnya
Kompetensi Dasar: 3..1 Mempraktikkan gerak keseimbangan statis tanpa alat, serta nilai percaya diri
dan disiplin
I Tujuan Pembelajaran**:
Siswa mampu melakukan latihan keseimbangan
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
II. Materi Ajar (Materi Pokok):
Mekanika berdiri, berjalan
III Metode Pembelajaran:
Ceramah
Demonstrasi
Praktek
IV. Langkah-langkah Pembelajaran :
A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
Siswa dibariskan menjadi empat barisan
Mengecek kehadiran siswa
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B Kegiatan Inti:
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Siswa mampu melakukan latihan keseimbangan
melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Melakukan variasi gerakan keseimbangan statis / tidak bergerak
Melakukan gerakan sikap berdiri dengan satu kaki, kaki di luruskan ke depan, kaki
ditekuk , di depan atau kebelakang
Melakukan gerakan sikap duduk membentuk huruf V
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
 C. Kegiatan Akhir / Penenangan
Dalam kegiatan Akhir / Penenangan, guru:
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan

V Alat dan Sumber Belajar:

Buku Penjaskes kls. 1
Pluit

VI Penilaian:
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Melakukan variasi gerakan Non Tes Tes Praktekkan variasi gerakan
keseimbangan statis/diam di Keterampilan-/P keseimbangan statis/diam di
tempat erbuatan tempat
Soal Praktek

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

Produk ( hasil diskusi )
No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar 4

* sebagian besar benar 3
* sebagian kecil benar 2
* semua salah 1

Performansi
No. Aspek Kriteria Skor
1. Pengetahuan * Pengetahuan 4
* kadang-kadang Pengetahuan 2
* tidak Pengetahuan 1
2. Praktek * aktif Praktek 4
* kadang-kadang aktif 2
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* kadang-kadang Sikap 2
* tidak Sikap 1

LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
No Nama Siswa Produk Nilai
Pengetahuan Praktek Sikap Skor

1.
 2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

Mengetahui, ............, ................. 20..

Kepala SD Negeri Tulung 01 Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) ( Karmi, S.Pd )

NIP. NIP.
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )

Nama Sekolah : SD Negeri Tulung 01

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke : 7 (tujuh)
Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: .3 Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang
terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar: 3..2 Mempraktikkan gerak keseimbangan dinamis tanpa alat, serta nilai percaya
diri dan disiplin

I Tujuan Pembelajaran**:
Siswa mampu melakukan latihan keseimbangan
Melatih percaya diri

Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )

Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
II. Materi Ajar (Materi Pokok):
Keseimbangan dinamis
III Metode Pembelajaran:
Ceramah
Demonstrasi
Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran :

A. Kegiatan Awal:
Siswa dibariskan menjadi empat barisan
Mengecek kehadiran siswa
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B Kegiatan Inti:
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Siswa mampu melakukan latihan keseimbangan
melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Melakukan gerakan keseimbangan berjalan di atas garis
Melakukan gerakan mengangkat satu kaki sambil melompat ke depan
Melakukan gerakan berguling kesamping
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan

C. Kegiatan Akhir / Penenangan

Dalam kegiatan Akhir / Penenangan, guru:
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan

V Alat dan Sumber Belajar:

Buku Penjaskes kls. 1
Pluit
Matras

VI Penilaian:
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Melakukan variasi gerakan Non Tes Tes Praktekkan variasi gerakan
keseimbangan dengan dinamis/ Keterampilan-/P keseimbangan dengan dinamis/
bergerak erbuatan bergerak
Melakukan gerakan berguling Soal Praktek Praktekkan gerakan berguling

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

Produk ( hasil diskusi )
No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar 4

* sebagian besar benar 3
* sebagian kecil benar 2
* semua salah 1

Performansi
No. Aspek Kriteria Skor
1. Pengetahuan * Pengetahuan 4
* kadang-kadang Pengetahuan 2
* tidak Pengetahuan 1
2. Praktek * aktif Praktek 4
* kadang-kadang aktif 2
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* kadang-kadang Sikap 2
* tidak Sikap 1

LEMBAR PENILAIAN
 Performan Jumlah
No Nama Siswa Produk Nilai
Pengetahuan Praktek Sikap Skor

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

Mengetahui, ............, ................. 20..

Kepala SD Negeri Tulung 01 Guru Mapel PJOK

( .............................................. )
NIP. ( Karmi, S.Pd )
NIP.
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )

Nama Sekolah : SD Negeri Tulung 01

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke : 8 (delapan)
Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi:
4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar:
4. 1 Mempraktikkan gerak bebas berirama tanpa menggunakan musik dan nilai disiplin dan
kerjasama

I Tujuan Pembelajaran**:
Siswa mampu menirukan gerakan yang dilihat
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
II. Materi Ajar (Materi Pokok):
Elemen ritmik sederhana
III Metode Pembelajaran:
Ceramah
Demonstrasi
Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran :

A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
Siswa dibariskan menjadi empat barisan
Mengecek kehadiran siswa
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B Kegiatan Inti:
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Siswa mampu menirukan gerakan yang dilihat
melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Melakukan variasi gerakan menirukan binatang berjalan, cara gajah berjalan, cara kera
berjalan, cara bangau berdiri, cara kuda berlari, cara rusa berlari, meniru kelinci
melompat, meniru katak melompat, meniru kangguru melompat.
Melakukan gerakan pohon di tiup angin
 Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
C. Kegiatan Akhir / Penenangan
Dalam kegiatan Akhir / Penenangan, guru:
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan

V Alat dan Sumber Belajar:

Buku Penjaskes kls. 1
Pluit

VI Penilaian:
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Meniru gerakan binatang dan Non Tes Tes Praktekkan variasi gerakan
gerakan pohon di tiup angin Keterampilan-/P menirukan gerakan binatang dan
erbuatan gerakan pohon di tiup angin
Soal Praktek

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

Produk ( hasil diskusi )
No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar 4

* sebagian besar benar 3
* sebagian kecil benar 2
* semua salah 1
Performansi
No. Aspek Kriteria Skor
1. Pengetahuan * Pengetahuan 4
* kadang-kadang Pengetahuan 2
* tidak Pengetahuan 1
2. Praktek * aktif Praktek 4
* kadang-kadang aktif 2
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* kadang-kadang Sikap 2
* tidak Sikap 1

LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
No Nama Siswa Produk Nilai
Pengetahuan Praktek Sikap Skor

1.
2.
3.
4.
5.

Mengetahui, ............, ................. 20..

Kepala SD Negeri Tulung 01 Guru Mapel PJOK

( .............................................. )
NIP. ( Karmi, S.Pd )
NIP.
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )

Nama Sekolah : SD Negeri Tulung 01

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke : 9 (sembilan)
Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi:
4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar:
4.2 Mempraktikkan gerak bebas berirama menggunakan musik dan nilai disiplin dan kerjasama

I Tujuan Pembelajaran**:
Siswa mampu melakukan gerakan elemen ritmik dasar

Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )

Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

II. Materi Ajar (Materi Pokok):

Elemen ritmik dasar

III Metode Pembelajaran:

Ceramah
Demonstrasi
Praktek

IV. Langkah-langkah Pembelajaran :

A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
Siswa dibariskan menjadi empat barisan
Mengecek kehadiran siswa
Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari
B Kegiatan Inti:
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Siswa mampu melakukan gerakan elemen ritmik dasar
melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
 Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Melakukan kombinasi gerak langkah kaki dan tangan berirama dengan menggunakan
irama musik atau lagu
Melakukan latihan gerakan senam dengan kelompok
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
C. Kegiatan Akhir / Penenangan
Dalam kegiatan Akhir / Penenangan, guru:
Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah
dilakukan/ diajarkan
Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan

V Alat dan Sumber Belajar:

Buku Penjaskes kls. 1
Pluit
Diktat
Casete

VI Penilaian:
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Meniru gerakan binatang dan Non Tes Tes Praktekkan variasi gerakan
gerakan pohon di tiup angin Keterampilan-/P menirukan gerakan binatang dan
erbuatan gerakan pohon di tiup angin
Soal Praktek

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

Produk ( hasil diskusi )
No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar 4

* sebagian besar benar 3
* sebagian kecil benar 2
* semua salah 1

Performansi
No. Aspek Kriteria Skor
 1. Pengetahuan * Pengetahuan 4
* kadang-kadang Pengetahuan 2
* tidak Pengetahuan 1
2. Praktek * aktif Praktek 4
* kadang-kadang aktif 2
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* kadang-kadang Sikap 2
* tidak Sikap 1

LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
No Nama Siswa Produk Nilai
Pengetahuan Praktek Sikap Skor

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Mengetahui, ............, ................. 20..

Kepala SD Negeri Tulung 01 Guru Mapel PJOK

( .............................................. )
NIP. ( Karmi, S.Pd )
NIP.
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )

Nama Sekolah : SD Negeri Tulung 01

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke : 10 (sepuluh)
Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 5. Menerapkan budaya hidup sehat

Kompetensi Dasar: 5.1 Menjaga kebersihan diri yang meliputi kuku dan kulit

I Tujuan Pembelajaran**:
Siswa mampu menjaga kesehatan pribadi
Siswa dapat menerapkan menjaga kesehatan pribadi dalam kehidupan sehari-hari
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

II. Materi Ajar (Materi Pokok):

Kebersihan pribadi

III Metode Pembelajaran:

Ceramah
Tanya jawab
tugas

IV. Langkah-langkah Pembelajaran :

A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
Mengecek kehadiran siswa
Tanya jawab tentang materi yang akan di berikan
B Kegiatan Inti:
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Siswa mampu Menjelaskan pengertian dari kebersihan pribadi
Menjelaskan manfaat dari kebersihan pribadi bagi kesehatan
Menjelaskan cara menjaga kebersihan kuku dan kulit
Menjelaskan akibat dari kuku dan kulit kotor
melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Menyebutkan alat-alat kebersihan pribadi
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan

C. Kegiatan Akhir / Penenangan

Dalam kegiatan Akhir, guru:
Menguatkan kembali materi yang telah diberikan pada anak
Mengerjakan latihan soal

V Alat dan Sumber Belajar:

Buku Penjaskes kls. 1
Buku Kesehatan

VI Penilaian:
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator Pencapaian Kompetensi
Pengertian arti kebersihan
pribadi
Mengenal alat kebersihan
pribadi
Manfaat kebersihan pribadi
Cara menjaga kebersihan kuku
dan kulit
Akibat kuku dan kulit yang kotor
Penilaian
Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Tes tulisan Soal-soal Kebersihan pribadi adalah .......
Tuliskan dua macam alat
kebersihan pribadi !
Supaya kulit kita bersih dan
sehat maka kita harus ....
Apa akibatnya bila kuku kita
kotor ?
Kulit berguna untuk.....
Kebersihan pangkal .....
Bahan untuk menggosok gigi
adalah ...
Kuku yang panjang
sebaiknya .....
Tuliskan penyakit kulit yang
kalian ketahui !
Untuk membersihkan badan
sebaiknya kita.......

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

Produk ( hasil diskusi )
No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar 4

* sebagian besar benar 3
* sebagian kecil benar 2
* semua salah 1

Performansi
No. Aspek Kriteria Skor
 1. Pengetahuan * Pengetahuan 4
* kadang-kadang Pengetahuan 2
* tidak Pengetahuan 1
2. Praktek * aktif Praktek 4
* kadang-kadang aktif 2
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* kadang-kadang Sikap 2
* tidak Sikap 1

LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
No Nama Siswa Produk Nilai
Pengetahuan Praktek Sikap Skor

1.
2.
3.
4.
Mengetahui, ............, ................. 20..
Kepala SD Negeri Tulung 01 Guru Mapel PJOK

( .............................................. )
NIP. ( Karmi, S.Pd )
NIP.
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )

Nama Sekolah : SD Negeri Tulung 01

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : 1 ( satu )/ I (Satu )
Pertemuan ke : 11 (sebelas)
Alokasi Waktu : 2 x 35 Menit

Standar Kompetensi: 5. Menerapkan budaya hidup sehat

Kompetensi Dasar: 5.2 Mengenal pentingnya imunisasi

I Tujuan Pembelajaran**:
Siswa dapat mmemahami manfaat immunisasi bagi kesehatan
Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

II. Materi Ajar (Materi Pokok):

Pentingnya Immunisasi
III Metode Pembelajaran:
Ceramah
Tanya jawab
tugas

IV. Langkah-langkah Pembelajaran :

A. Kegiatan Awal:
Apresepsi/ Motivasi
Mengecek kehadiran siswa
Tanya jawab tentang materi yang akan di berikan
B Kegiatan Inti:
Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, guru:
Siswa mampu Menjelaskan pengertian dari Immunisasi
Menjelaskan manfaat immunisasi bagi kesehatan
Menjelaskan akibat yang tidak di immunisasi bagi kesehatan
melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan.
Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, guru:
Menyebutkan alat-alat kebersihan pribadi
memfasilitasi peserta didik melalui pemberian tugas, diskusi, dan lain-lain untuk
memunculkan gagasan baru baik secara lisan maupun tertulis;
memberi kesempatan untuk berpikir, menganalisis, menyelesaikan masalah, dan
bertindak tanpa rasa takut;
memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif;
memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan
 maupun tertulis, secara individual maupun kelompok;
memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok;
memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang
dihasilkan;
memfasilitasi peserta didik melakukan kegiatan yang menumbuhkan kebanggaan dan
rasa percaya diri peserta didik.
Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, guru:
Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan
C. Kegiatan Akhir / Penenangan
Dalam kegiatan Akhir, guru:
Menguatkan kembali materi yang telah diberikan pada anak
Mengerjakan latihan soal

V Alat dan Sumber Belajar:

Buku Penjaskes kls. 1
Buku Kesehatan

VI Penilaian:
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator Pencapaian Kompetensi Teknik Bentuk Contoh
Instrumen Instrumen
Pengertian immunisasi Tes tulisan Soal-soal Immunisasi adalah .......
Manfaat immunisasi bagi Tuliskan macam macam
kesehatan Immunisasi !
Akibat yang tidak di immunisasi Mengapa kita harus di
bagi kesehatan immunisasi ?
Apa akibatnya bila kita ttidak di
immunisasi ?
Siapa saja yang harus di
immunisasi ?
Dimana saja tempat untuk di
imunisasi ?
Bagaimana caranya untuk di
immunisasi ?
Siapa saja petugas yang
memberikan suntikan
immunisasi ?
Adakah di tempat kalian
POSYANDU ?
Apa kepanjangan dari
POSYANDU ?

FORMAT KRITERIA PENILAIAN

Produk ( hasil diskusi )
No. Aspek Kriteria Skor

1. Konsep * semua benar 4

* sebagian besar benar 3
* sebagian kecil benar 2
* semua salah 1
 Performansi
No. Aspek Kriteria Skor
1. Pengetahuan * Pengetahuan 4
* kadang-kadang Pengetahuan 2
* tidak Pengetahuan 1
2. Praktek * aktif Praktek 4
* kadang-kadang aktif 2
* tidak aktif 1
3. Sikap * Sikap 4
* kadang-kadang Sikap 2
* tidak Sikap 1

LEMBAR PENILAIAN
Performan Jumlah
No Nama Siswa Produk Nilai
Pengetahuan Praktek Sikap Skor

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

Mengetahui, ............, ................. 20..

Kepala SD Negeri Tulung 01 Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) ( Karmi, S.Pd )

NIP. NIP.