A.

Penyebab utama : Menopouse,

TULANG KEROPOS Tulang keropos (osteoporosis) adalah suatu Andropaouse, Usia lanjut.
penyakit dengan berupa berkurangnya B. Penyebeb tambahan : Pemakaian obat
(OSTEOPOROSIS) kepadatan masa tulang yang di tandai dengan pegal linu dan anti radang, gizi buruk,
nyeri tulang terus-menerus yang penyerapan yang buruk, penyakit tulang
mengakibatkan kerapuhan tulang dan sum sum, gangguan fungsi ginjal, penyakit
meningkatnya resiko patah tulang hati, cidera urat syaraf tulang belakang,

4. Gejala dan tanda-tanda

a. Nyeri terus menerus yang tak kunjung
hilang
b. Tubuh memendek
c. Mudah menderita patah tulang
d. Disertai gajala menopause : panas, banyak
keringat, keputihan, susah tidur.
e. Pasca menopause dan andropouse : Pelupa,
nyeri tulang belakang
f. Disertai gejala andropouse : panas, banyak
keringat, susah tidur

2. Jenis-jenis tulang keropos (osteoporosis)

a. Osteoporosi setelah menopousal
karena berkurangnya
hormon estrogen,progesterone
Di Susun Oleh: b. Osteoporosis Senilis
Terjadi karena berkurangnya kalsium
dr Yulian Rhandika Tama c. Osteoporosis Sekunder
Disebabkan oleh keadaan medis lain dan
obat obatan
PUSKESMAS RAWAT INAP d. Osteoporosis Juvenil Idiopatik
BUKIT KEMUNING osteoporosis penyebabnya tidak di ketehui
1. Definisi 3. Penyebab
 e. Mengkonsumsi makanan yang
mengandung fosfor (f)
Sumber fospor :daging ayam, ikan, susu,
biji bijian sayuran dan buah buahan

f. Mengkonsumsi magnesium (mg)

Sumber magnesium: kacang kedelai, tahu,
gandum

g. Vitmin D
Sumber Vitamin D : kuning telur, ikan
tuna, ikan salmon, sinar matahari
5. Pencegahan dan pengobatan dengan
vitamin dan mineral

a. Mengkonsumsi Vitamin C,
Sumber vitamin C:Buah jeruk, tomat,
sayuran hijau, kentang,

b. Mengkonsumsi Zat Besi (fe)

Sumber zat Besi : Hati sapi,
daging,sapi,hatiayam, coklat,kerang,daun
singkong, bayam..

c. Mengkonsumsi makanan yang

mengandung seng (zink)
Sumbes seng : Kuning telur, daging ayam,
daging sapi, biji bijian, roti, susu, ikan,

d. Mengkonsumsi kalsium (ca)

Sumber kalsium : semangka, keju, susu,
kedelai, wijen, tahu, tempe,