BAB VI

KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan

1. Berdasarkan hasil penelitian diketahui bahwa Penggunaan Smartphone

Yang Lama Pada Mahasiswa Angkatan Tahun 2014 Dan 2015 Prodi

Pendidikan Ners STIKes Surya Mitra Husada Kediri diketahui bahwa

hampir setengah dari responden dalam kategori Kurang adalah

sebanyak 47 (46%) responden.

2. Berdasarkan hasil penelitian diketahui bahwa Kejadian Insomnia Pada

Mahasiswa Angkatan Tahun 2014 Dan 2015 Prodi Pendidikan Ners

STIKes Surya Mitra Husada Kediri diketahui bahwa sebagian besar

responden dalam kategori Terjadi adalah sebanyak 64 (63%) responden.

3. Hasil analisa data menunjukan bahwa tingkat signifikansi 0,000 < =

0,05 sehingga H0 ditolakdan H1 diterima dengan demikian Ada

Dampak Penggunaan Smartphone Yang Lama Terhadap Insomnia Pada

Mahasiswa Angkatan Tahun 2014 Dan 2015 Prodi Pendidikan Ners

STIKes Surya Mitra Husada Kediri.

92
 93

B. Saran

1. Bagi Peneliti

Menambah wawasan dan pengalaman dan sebagai sarana

untuk menerapkan ilmu pengetahuan yang sudah diperoleh kedalam

pengalaman langsung dalam melaksanakan penelitian dibidang Dampak

Penggunaan Smartphone Terhadap Insomnia Pada Mahasiswa.

2. Bagi Responden/Mahasiswa

Dapat menambah ilmu pengetahuan dan informasi kepada

mahasiswa mengenai perlunya menumbuhkan waktu istirahat yang

cukup 8 jam pada malam hari dan menggunakan handphone dengan

efektif misalnya tidak usah terlalu update dengan berita atau sosial

media, update memang harus tapi tidak juga terlalu update sampai -

sampai menunggu berita yang akan disampaikan di tengah malam

sehingga tidak menggangu aktivitas tidur pada malam hari.

3. Bagi Institusi Pendidikan

Dapat menjadi bahan bacaan dan wawasan bagi mahasiswa

tentang pengaruh media sosial terhadap insomnia sehingga materi yang

didapat atau diperolah dapat bermanfaat bagi mahasiswa.

4. Bagi Peneliti Selanjutnya

Hasil penelitian ini diharapkan dapat melanjutkan penelitian

ini lebih sempurna lagi dan dapat melengkapi semua kelemahan yang

ada dalan penelitian ini.