MENCEGAH SAKIT GIGI
yang sensitif, bisa memakai pasta gigi yang diperuntukkan
Oleh : drg. Tiyas Pranadani
Terdapat banyak cara yang bisa kita gunakan agar gigi tetap sehat.
Berikut ini Tips Cara Mencegah Sakit Gigi diantaranya adalah :
1. Menyikat Gigi Di Waktu Yang Tepat
Menyikat gigi yang kita lakukan setiap hari harus dilakukan
pada saat yang tepat yaitu setiap selesai makan dan
sebelum tidur.
Karena saat-saat itulah bakteri bekerja untuk membusukkan
dan melubangi gigi.
2. Menyikat Gigi Secara Benar
Menyikat gigi harus dilakukan dengan cara yang benar
sesuai anjuran dokter gigi. Penggunaan sikat gigi yang tepat
juga perlu diperhatikan. Pilih bulu sikat gigi yang tidak
terlalu keras agar tidak melukai gusi. Pada anak-anak
dianjurkan untuk memakai sikat gigi khusus anak. Pada gigi
gigi sensitif.
3. Hindari Makanan Yang Manis Dan Lengket
Makanan yang manis dan lengket cenderung sulit untuk
dibersihkan. Pada anak-anak, segera kumuri dengan air atau
menyikat gigi setiap kali selesai makan makanan yg manis
dan lengket.
4. Jangan Makan Makanan Yang Terlalu Panas Dan Dingin
Kerusakan pada gigi bisa juga disebabkan karena perubahan
suhu makanan mendadak dari panas ke dingin. Untuk itu
hindari makanan panas dan dingin yang dimakan secara
bersamaan.
5. Kurangi Makanan Yang Mengandung Asam Cuka
Asam cuka yang terlalu berlebihan dapat mengikis lapisan
gigi sehingga gigi mudah berlubang.
6. Kunjungi Dokter Gigi Setiap 6 Bulan Sekali
Sebaiknya rutin mengunjungi dokter gigi setiap 6 bulan
sekali untuk dilakukan pembersihan dan perawatan pada
gigi.