TUTORIAL : STRATEGIC PLAN FOR MY LIFE-JOURNEY

Dari catatan HCE 2013

Helo para peserta blok HCE-ship,
Hari ini hari Jumat sore, selama 2 minggu akhir, jadwal saya sangat numpuk . Saya susun
panduan sekarang, karena saya tahu dalam mingu mendatang anda disibukkan membuat
business plan.
TV dan Koran hari ini sibuk dengan heboh besar. AM ketua MK, yang cerdas dengan karier
cemerlang, kini menjadi tersangka. Doktor ilmu hokum, ketua mahkamah konstitusi yang
merupakan jabatan bergengsi, malah memperkosa keadilan dengan menerima uang suap.
Saya lihat di TV, tampak wajah yg inteligen dan berwibawa.
Bab II penting sekali, tanpa arah yang jelas, tanpa misi visi kehidupan yang valid serta peng-
hayatan dan perwujudan core value, bagitu mudah seorang pribadi terjerembab.
Seperti telah dikemukakan, perlu suatu wisdom mengatur keseimbangan diri kita . Pada dasar
nya ada 3 kegiatan dasar manusia yang penting:

Do doing

Be being H having

Manusia dalam bahasa Inggris disebut human being bukan human-having atau human doing
Being konsep yang mencerminkan jati diri manusia, dan landasan core value yang anda pilih mem
pengaruhi jati diri kita.
Doing memang perlu dilakukan manusia [learning:merupakan salah satu hal yang penting dari fungsi cortex
cerebri manusia], sedang having merupakan hasil. Siklus b-d-h seyogyanya mem buat diri manusia
makin tangguh. Manusia harus tumbuh dan berkembang, baik dalam ranah /dimensi individual
maupun dalam interaksi dengan orang lain.
Jadi tinjau bab 2 dengan baik, refleksikan dengan saksama.

MY LIFE PLAN dapat dibedakan menjadi RPJP [rancangan Pengembangan jangka panjang], Rencana
Strategik [ 5 tahun], Rencana Operasional [Tahunan] maupun Action Plan [Rencana tindakan rencana
jangka pendek: bulanan, mingguan, harian]

A B
Diriku saat ini Liliku liku PERJALANAN HIDUPKU Destinasi
IQ,EQ,SQ.AQ .Purpose
Tubuh-Jiwa-roh misi
visi
PPPERLU Life plan: RPJP,Renstra, Renop
NOW untuk mengarungi kehidupan FUTURE
 Dari A menuju B diperlukan Rencana Kehidupanku, ada yang jangka panjang, ada yang jangka
menengah [Renstra5 tahun] maupun jangka pendek [renop tahunan, action plan.
Rencana strategik memerlukan A dan B yang jelas

M ASTER YOUR MIND, DESIGN YOUR DESTINY

A.RENCANA STRATEGIS [2015-2019]

Renstra terdiri dari
a. Arah
Goal : hasil akhir yang diharapkan sudah teraihh pada akhir th 2019
Goal [tujuan] berkaitan dengan perwujudan visi, misi dan core value [nilai dasar]
Suatu goal dapat dirinci menjadi beberapa sasaran
Objective: sasaran, yang merupakan rincian goal, rumusan sasaran, sejauh mungkin
menggunakan criteria smart : spesifik, measurable, achieveable, result oriented, time related
Sasaran merupakah hal yang anda sudah wujudkan dalam masa Renstra.
b. Langkah2 Kegiatan untuk mencapai sasaran

ARAH
Contoh:
Periksalah your lifewheel. Untuk tiap faktor rumuskan secara rinci , sasaran yang ingin dicapai, untuk
mendukung tercapainya goal yang diatas.
Rumusan sasaran harus jelas dan memenuhi criteria smart[pendekatan otak kiri] dan berilah symbol
gambar/visual [otak kanan] Dari symbol-simbol ini, buatlah nanti suatu gambar yang indah yang
Mendorong anda untuk menghayati sasaran kehidupan.

Dimensi Rumusan Sasaran simbol

kehidupan
1 Fisik Praktisi healthy active life style: mencegah
obesitas dengan intake nutrisi yang baik,
meneruskan tenis secara teratur
2 Mental Kemampuan pemecahan masalah, baik
rasional maupun kreatif, hingga
Kinerja tinggi. Aku akan terus meningkatkan
kemampuanku berfikir dan melakukan
pembelajaran simambung

3 Emosional Kompeten dalam perwujudan kecerdasan

emosional, menjadikan empati
,compassion, trustworthy cirri praktek
dokter ku.Membuat journal harian

4 Spiritual Makin memantapkan relasi dengan Tuhan

hingga hadir secara relevan melalui
spiritualiitas yang sehat, terus berlatih
refleksi, doa, renungan kitabsuci dan
meditasi
Harian, peningkatan kemampuan diskresi
dalam dilemma
kehidupan
5 Sosial/keluargal Menikah segera setelah lulus dokter umum
Suami yang andal penuh kasih, yang juga
mendukung karier isteri, bapak buat sikecil
yang bertumbuh, liburan bersama setahun
2x.

6 Finansial Penghasilan 15 juta sebulan, saat lulus

dokter umum, bukan hanya dari praktek,
tetapi juga penulisan buku. Penghasilan
incremental per tahun, 10%

7 Hobby Menjadikan hobby IT dan fotografi sumber

penghasilan andal untuk
Mencapai kebebasan financial: penjualan on
line, penulisan buku
8. Karier Lulus sebagai doker umum pada akhir 2015
dengan index prestasi kumulatif minimal3,
bertugas di papua selama 2 tahun dengan
kinerja prima hingga bias memasuki
pendidikan spesialis neurologi
 MANDALA TUJUAN DAN SASARAN STRATEGIK ANDA.
Buatlah dengan symbol yang relevan untuk diri anda. Taruh di meja kerja
Affirmasikan tiap hari. Terlebih dulu rumuskan tujuan dan sasaran secara verbal.

Buatlah Mandala Rencana Strategik anda dalam bentuk visual. Buatlah untuk Goal dan
Sasaran2 anda, symbol-simbul visual yangrelevan untuk diri anda. Taruh di meja kerja atau
Gantung di dinding kamar kerja anda. Inilah bantuan agar anda sadar tujuan dan sasaran strate
Gis anda!!! Sasaran 1-4 adalah peningkatan the power of your character. Sasaran 5-8 aadalah
Sasaran outcome kinerja anda. Silahkan kalau anda punya 10, 12 sasaran strategic.
LANGKAH KEGIATAN
Menghayati Tujuan dan Sasaran sangat penting tetapi harus mencukupi. It is very important, but
not sufficient.
Sasaran harus dilengkapi dengan langkah kegiatan, indikcator kegiatan dan target [jika mungkin
kuantitatif
Sasaran Langkah Kegiatan untuk mencapai sasaran Indikator hasil target
1. Fisik a.

b.

c.

d.

dst
2
3
4
5

RENCANA OPERASIONAL TAHUNAN RENOP 2915

Buatlah hal yang sama untuk rencana operasional tahunan. Makin pendek jangka waktu, makin perlu
rincini dan sedapat mungkin kuantitatif

ACTION PLAN [Determination to act!!]

Menyusun Renstra dan Renop merupakan bagian penting perjalanan anda., tetapi perlu diikuti
dengan action plan. Tanpa action plan renana tak berwujud. Buatlah action plan harian,
mingguan, bulanan.
Meskipun memiliki rencana, harus ada focus tindakan. Do your best akan hal yang sedang hadapi.
Ini kesimpulan dari ajaran spiritualitas maupun psikologi:
LIVING HERE AND NOW
Menghayati apa yang sesang terjadi
The eternal present. Hidup merupakan [here &now]
Dalam tindakan anda bertumbuh:
Character Development: pribadi yang makin matang, dengan kecerdasan IQ,EQ,SQ,AQ
Interaksi dengan Orang lain: love in action compassion, empathy, trustwordy, synergy
Sadar diri: dengan jernih membedakan yang baik dan jahat
 Piawai: proaktif, inspiratif, inovatif, mampu memberikan tanggapan dan bertindak
dengan arif dan cerdas
Selalu bergerak dengan orientasi luhur
Anda makin tangguh makin relevan untuk berkontribusi bagi keluarga dan komunitas
[Go Extra Miles!! Think out of the box!! Duc in altum]

Jika ada masalah pecahkan dengan langkah TO GROW

LANGKAH PEMECAHAN MASALAH :TO GROW
[digunakan baik untuk Rational Decision making maupun Creatif Problem Solving
To Apa topik masalahnya

G Apakah sebenarnya goal dari pemecahan masalah

R Bagaimana realitas yang ada dapat dipahami? Fakta? Banyak praduga? . Masalah
pengambilan kemutusan rasional? Ataukah emosi memiliki kadar yang kuat dalam masalah
ini?
Jika masalah tanpa dibebani emosi: Rational Decision Making [what, why, who, how dsb]
Jika emosi terlibat maka harus dibereskan dulu dengan empathi dan asertif

O Apakah opsi pemecahan masalah. Alternatif apa yang dapat dikembangkan dan mana yang
dipilih?

W Wahana: Apa saja yang diperlukan agar solusi dapat diwujudkan

Penyusunan the journey of my life dapat dengan sistematika berikut:

Introduksi : mengapa anda menulis the journey of life? Apa motivasi anda? Hanya penugasan Dosen?
1. Who am I : refleksi diri tentang
a. My Basic Temperament
b. My Mindset
c. My Life Wheel
d. My Basic Life-position
e. Influences from people around me
f. Lesson from famous persons
2. The power and potentiality of Me
3. Destination
a. My Purpose of Life
b. My Life Vision
c. My Life Mission
d. My Core values
4. My Strategic Plan[2015-2019]
a. Goal, Ojective [my verbal formulation, my mandala]
b. Activity Steps, indicator, target
5. My yearly operational Plan [2015]
6. Determination to act [ Guidance & Principle of my action]
7. Dikitang Life Skill which I like to master [ life skills mastery in PQ,IQ,EQ,SQ,AQ
Mandal

Babab IV : Strategi dan Langkah

iimplementasi menyusul

PANDUANREFLEKSIMYLIFEJOURNEY 4

TEKAD UNTUK BERTINDAK

Peserta blok hc-entrepreneur 2013: go extra miles!!!

Inilah bagian penting dari refleksi/penyusunan dokumen : MY LIFE PLAN sebab tanpa tindakan yang
berlandaskan Plan of Action hasil pembelajaran blok HC E-ship hanya akan berhenti pada tahap tau
[pada hal tekad awal kita adalah tahu-mau mampu, menjadi diri yang kian tangguh.
Kerjakan refleksi anda dengan mendalam, dalam keheningan.
Bacalah ulang bahan pada dropbox, pada diktat: tutorial 1,2,3, slide mindset dikitang, lokakarya dikitang,
oleh diri
Pada tahap ini anda telah menyelesaikan:
Bab 1: Who am I? Aku menerima kondisi diriku saat ini apa adanya [akseptansi diri} dan akan
mengembangkan diri menjadi the fully functioning person. Pada saat sama aku melakukan refleksi
tentang diriku, kekuatan dan kelemahan. Telah kukumpulkan data serta kurefleksi kan secara
mendalam: temperamen dasar, empowering dan toxic mindset, pengaruh langsung figure orangtua,
guru dll, pembelajaran dari teladan tokoh, pengalaman hidupku, kekecewaan maupun keber
Hasilan, my basic life position dengan emosi yang menyertai.Pada dasarnya aku
perlu memperkuat empowering mindsedku, melakukan detoksikasi dari toxic mindset;
Bab 2: Aku memperjelas desain destinasi hidupku dengan merumuskan my life purpose of life, visi, misi, nilai
dasar yang kupelajari melalui pemahaman the life journey of man
Bab 3: Aku berupaya mewujudkan melalui rncana strategis 5 tahunan tentang perjalanan hidup. Aku
merumuskan apa yang ingin kucapai dalam 5 tahun mendatang [2014-2018] dalam bentuk visi strategis
dan penjabarannya menjadi beberapa goal
Kujabarkan renstra I tersebut, menjadi rencana tahunan. Dan untuk kali ini kubuat
Rencana hidup tahunan [my life-plan 2013] sasaran kurumuskan dalam berbagai
Bidang yang berpengaruh bagi my life satisfaction.
Dua patokan ku hayati: dalam rumusan sasaran tahunan kupergunakan KRITERIA SMART-ER [ spesifik,
measurable, achieveable, result-oriented-time related. Aku
Melaksanakan perumusan tersebut dengan enthousiast dan responsible. Upaya perwujudan life-plan
kulakukan dengan sungguh-sungguh. Dalam berinter aksi dengan
your
orang lain, akan kulaksanakan prissip TRUSTED truthfull, respect, understanding,
sinergi, trustworthy, empathy dan dialogal.
Bab IV mempunyai judul TEKAD BERTINDAK.
Bab ini kubagi menjadi dua bagian:
Bag a: merumuskan tindakan-tindakan yang kuperlu kulakukan untuk meraih sasaran2My life Plan 2014.
Tiap tindakan / kegiatan kurumuskan juga indicator keberhasilannya. [missal: menurunkan berat badan
dengan berenang secara teratur 2x seminggu serta diet rendah karbohydrat/banyak sayuran. Indikato:r
penurunan bbSebesar 5 kg dalam waktu 1 tahun, yakni dari 75 kg saat ini menjadi 70 kg. Buat matriks
yang relevan: sasaran2, tindakan2 yang diperlukan untuk mencapai sasaran , indikator keberhasilan
dsb
Bag b: Mengembangkan kemampuan/skill untuk melaksanakan strategi dikitang
Strategi dikitang meliputi beberapa hal pokok:[lihat slide /tatoria]
Menguatkan empowering mindset [dengan jalan apa] dan Detoksikasi toxic mindset
Memantapkan kekuatan temperamenku, memperbaiki kelemahan temperamenku
Creating New Habits [refleksi teratur, journal, visualisasi, afiemasi dsb]
Living Here and Now [age quod agis: kerjakan apa yangsedang, kaulakukan sebaik-baiknya. Do your
best!Kinerja prima.
Kajian tokoh inspiratif
Mewujudkan nilai dasar secara konsisten
Nah silahkan selesaikan my Life Plan ,
Jika anda telah menguasai dikitang, pelajarilah turorial 4 : Bertekad dari Dikitang,
mengembangkan mindset, sikap dan prilaku entrepreneur.