Oleh

TIM PKRS
RSUD DOMPU
2017
 APAKAH ANEMIA
Anemia adalah penyakit kurang darah
yang sebagian besar disebabkan
karena kurang mengkonsumsi zat
besi.

Anemia umumnya
terjadi pada wanita
dan remaja putri

MENGAPA WANITA LEBIH MUDAH

TERKENA ANEMIA?

1. Wanita membutuhkan zat besi

2 kalilebih banyak daripada
pria karena mengalami haid
setiap bulannya dan akan
kehilangan darah pada saat
melahirkan.
Wanita umumnya kurang
mengkonsumsi makanan yang
mengandung zat besi seperti daging,
ikan, hati, tempe, sayuran berwarna
hijau tua, kacang-kacangan serta
buah

Zat besi dibutuhkan tubuh untuk

memproduksi darah dalam
 TANDA-TANDA ANEMIA

3L : Lemah, letih,
Lesu
Disertai dengan pusing, Mata
berkunang-kunang
Muka, tangan dan kelopak mata bagian
dalam pucat

BAHAYA ANEMIA
Pada anak dan remaja
Anak menjadi kurang cerdas
Semangat belajar menurun
Mudah terserang penyakit
Pertumbuhan tubuh terhambat
sehingga tinggi badan tidak
maksimal
 Pada ibu hamil dan menyusui
Dapat menimbulkan perdarahan
sebelum dan sesudah melahirkan

Berat badan bayi yang

dilahirkan rendah

Kematian ibu saat melahirkan

Pada ibu menyusui dapat

menyebabkan jumlah dan kualitas
ASInya menurun

Pada wanita :
Daya tahan tubuh menurun
Kebugaran menurun
Kemampuan kerja menurun
 CARA MENCEGAH DAN
MENGOBATI ANEMIA
Makanan yang mengandung zat besi
Sayuran yang berwarna hijau tua
(daun kankung, katuk, daun
singkong, bayam dan sawi)

Makanan hewani (ikan,

daging, hati, ayam)
Kacang-kacangan (tempe,
kacang merah, kacang hijau,
kacang panjang, kecipir,
buncis)
Buah-buahan (jeruk, papaya,
rambutan, belimbing)

Jika dibutuhkan minum

tablet tambah darah sekali
seminggu atau setiap hari
selama haid