(1 JAM 10 MINIT)
SOALAN 1
SOALAN 3 (a)
Isu kanak-kanak obes seperti mana kes Johan ini adalah kes yang biasa berlaku pada
sesebuah keluarga. Namun yang menjadi isu adalah Johan berada di bawah asuhan pengasuh
yang mempunyai anak lebih dewasa darinya. Dari segi pengkelasan umur, Johan berada pada
peringkat umur tiga hingga enam tahun iaitu di peringkat pra-sekolah. Manakala anak pengasuh
tersebut berada pada peringkat pertengahan kanak-kanak iaitu di antara enam hingga dua
belas tahun.
Obesiti akan dikaitkan dengan tabiat pemakanan seseorang. Dalam kes ini tidak
dinafikan punca utama Johan menjadi obes adalah kerana faktor tersebut. Pemakanan kanak-
kanak pada peringkat ini dikawal oleh ibu-bapa atau pengasuh. Tetapi ada juga ibu-bapa dan
pengasuh yang tidak dapat mengawal anak-anak. Sebagai contoh mereka lebih suka memberi
makanan yang digemari oleh kanak-kanak tersebut, bukan makanan yang diperlukannya.
Sebagai contoh memberi makanan dan minuman yang manis-manis seperti donat, cokelat dan
ais krim. Sudah tentu mereka akan makan makanan ini kerana ia adalah kegemaran mereka.
Dalam kes Johan, pengasuh tersebut mungkin telah memberi makanan manis dan berlemak
yang berlebihan kepadanya. Tambahan pula anaknya yang berumur 10 tahun itu menggemari
makanan tersebut dan Johan pun terikut.
Faktor kedua adalah faktor keturunan atau pun genetik. Manusia dilahirkan dengan
membawa genetik ibu bapa. Latar belakang kedua-ibu bapa Johan perlu diketahui. Jika mereka
berpotensi untuk menjadi obes maka tidak menghairankan anak mereka iaitu Johan juga turut
mengalami masalah yang sama. Obes juga sama seperti beberapa penyakit yang boleh diwarisi.
Namun begitu perkara ini juga bergantung kepada individu itu sendiri. Dalam kes Johan dia
akan lebih cenderung obes jika dia mewarisnya dari kedua atau salah seorang orang tua nya
dengan dibantu oleh faktor lain seperti tabiat makan berlebihan.
Selain itu, obes juga berkemungkinan disebabkan oleh kurang bersenam dan melakukan
aktiviti riadah. Apabila kanak-kanak mengalami kalori yang berlebihan, kandungan yang
berlebihan tersebut tidak digunakan oleh tubuh akan disimpan sebagai lemak. Lama kelamaan
lemak ini akan terkumpul. Pendedahan kepada teknologi dan gajet kepada anak-anak di bandar
seperti Johan menyebabkan mereka menjalani gaya hidup yang tidak sihat. Mereka lebih gemar
untuk bermain di alam maya berbanding bermain di alam nyata. Ditambah pula Johan
berkawan dengan anak pengasuh yang lebih dewasa dari nya dan dia mudah terikut-ikut.
Dengan pemilihan pemakanan yang tidak sihat yang berkemungkinan disediakan oleh pengasuh
tersebut ditambah pula dengan gaya hidup yang hanya memerap di rumah maka akan
menyebabkan kanak-kanak ini obes.
SOALAN 3 (b)
Antara cadangan supaya Johan kembali kepada berat badan yang ideal adalah dengan
mengawal tabiat pemakanan. Johan perlu disediakan dengan makanan yang berkhasiat dan
dengan kuantiti yang sesuai. Dalam kes ini, pengasuh Indonesia tersebut bertanggugjawab
dalam penyediaannya. Ibu bapa Johan yang sibuk bekerja mungkin tidak mempunyai masa
untuk perkara tersebut. Pada peringkat umur Johan, makanan yang sepatutnya adalah dari
jenis yang berkhasiat dan berkalori rendah. Kuantiti makanan kepada Johan juga sepatutnya
dikawal supaya tidaklah terlalu banyak.
Cadangan kedua adalah untuk menyediakan Johan dengan aktiviti-aktiviti fizikal yang
sihat. Ibu-bapa dan pengasuh tersebut perlu meluangkan masa bersama kanak-kanak ini
bermain di padang permainan, berlari-lari anak dan membuat banyak pergerakan jika duduk di
rumah. Jangan berikan Johan sebarang bentuk gajet seperti i-pad dan tab untuk menghiburkan
dia, sebaliknya sediakan bola, basikal dan permainan lego agar dia banyak bergerak dan aktif.
Dengan cara tersebut Johan akan kembali mendapat berat badan yang ideal.
Tidak dinafikan kanak-kanak pada peringkat pra-sekolah cenderung untuk obes. Antara
faktor penyebab adalah tabiat pemakanan yang tidak sihat, faktor genetik dan kurangnya
aktiviti fizikal. Oleh itu, peranan ibu bapa atau pengasuh amat penting dalam memastikan berat
badan kanak-kanak ini dapat dikawal supaya tidak obes.
-TAMAT-