Satuan Acara Penyuluhan Hipertensi
Satuan Acara Penyuluhan Hipertensi
P)
HIPERTENSI
1. Tema : Hipertensi
2. Tujuan :
mampu menjelaskan:
a. Pengertian hipertensi
b. Jenis hipertensi
c. Penyebab hipertensi
e. Komplikasi hipertensi
f. Pengobatan hipertensi
g. Pencegahan hipertensi
7. Materi:
a. Pengertian hipertensi
b. Jenis hipertensi
c. Penyebab hipertensi
e. Komplikasi hipertensi
f. Pengobatan hipertensi
g. Pencegahan hipertensi
h. Makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi
No KEGIATAN
FASE
- PENYULUH SASARAN
1 Pra Interaksi Menyiapkan --
2 Orientasi
- Menjawab Salam
- Salam Mengucapkan Salam - Memperhatikan
- Memperhatikan
- Memperhatikan
- Perkenalan Memperkenalkan diri
- Menjelaskan tujuan
- Menjelaskan tujuan
Melakukan kontrak
- Kontrak waktu waktu yang akan
digunakan
3 Kerja
- Mengajukan
- Melakukan appersepsi
pertanyaan
- Menjelaskan materi
dengan metode:
- Menjelaskan materi a. Ceramah
dengan metode b. Tanya jawab - Menjawab
Demonstrasi pertanyaan
Mempersilahkan
untuk bertanya
a. Ceramah
a. Memperhatikan
b. Tanya jawab
b. Menjawab
c. Demonstrasi pertanyaan
c. Memperhatikan
- Memberikan Mengajukan
kesempatan bertanya pertanyaan
4 Terminasi
- Mengajukan - Menjawab
pertanyaan pertanyaan
- Mengucapkan - Menjawab salam
- Salam salam
9. Metode
. Ceramah
a. Tanya jawab
b. Demonstrasi
. Leaflet tentang pengertian hipertensi, jenis hipertensi, penyebab hipertensi, tanda dan gejala
yang dianjurkan untuk penderita hipertensi, makanan yang perlu dihindari, cara pengobatan
a. Mentimun, alat penyaring, serutan, gelas/tempat jus untuk membuat obat tradisional jus
mentimun
g. Ny.S dan keluarganya dapat menjelaskan makanan yang dianjurkan untuk penderita
hipertensi
i. Ny.S dan keluarganya dapat mendemonstrasikan cara membuat jus mentimun untuk
penderita hipertensi
Penyuluh
(………...)
1. Pengertain hipertensi adalah kenaikan tekanan darah sistolik diatas 150 mmHg dan tekanan darah
diastolik = 100 mmHg. Jika tekanan darah anda adalah 170/100 mmHg, maka
a. Hipertensi ringan: Jika tekanan darah sistolik antara 140 – 159 mmHg dan atau tekanan
c. Hipertensi berat: Jika tekanan darah sistolik antara 180 – 209 mmHg dan atau tekanan
3. Penyebab hipertensi antara lain adalah stres, usia, merokok, obesitas (kegemukan), alkohol, faktor
4. Tanda dan gejala hipertensi antara lain adalah sakit kepala, pusing, lemas, kesemutan kelelahan,
mengkonsumsinya
o Menghindari ketegangan
o Istirahat cukup
o Hidup tenang
a. Kontrol teratur
c. Ikan laut tidak asin terutama ikan laut air dalam seperti kakap dan tuna
d. Telur boleh dikonsumsi maksimal 2 butir dalam 1 minggu dan diutamakan putih telurnya saja
e. Daging ayam (kecuali kulit, jerohan dan otak karena banyak mengandung lemak)
a. Makanan yang di awetkan seperti makanan kaleng, mie instant, minuman kaleng
b. Daging merah segar seperti hati ayam, sosis sapi, daging kambing
c. Makanan berlemak dan bersantan tinggi serta makanan yang terlalu asin
10. Pengobatan tradisional yang dapat dibuat dirumah antara lain dengan mengkonsumsi secara teratur
jus:
a. Buah mentimun
b. Buah belimbing
c. Daun seledri
g. Diminum setiap hari ± 1 kg untuk 2 kali minum pagi dan sore hari
DAFTAR PUSTAKA
1. Instalasi Gizi Perjan RS Dr. Cipto Mangunkusumo dan Asosiasi Dietisien Indonesia. “Penuntun