JADUAL PERSEDIAAN PERIBADI SPM

ROAD TO STRAIGHT A’s

MASA 0700 0830 0900 1030 1100 1230 1430 1630 1930 2100 2130 2300
ISNIN rest Rest Rest/nap Rest/sport rest rest
SELASA rest Rest Rest/nap Rest/sport rest rest
RABU rest Rest Rest/nap Rest/sport rest rest
KHAMIS rest Rest Rest/nap Rest/sport rest rest
JUMAAT rest Rest Rest/nap Rest/sport rest rest
SABTU rest Rest Rest/nap Rest/sport rest rest
AHAD rest Rest Rest/nap Rest/sport rest rest

 Pastikan anda mengambil sarapan pagi sebelum mula belajar

 Elakkan makan tengah hari yang terlalu berat ( mengelakkan dari mengantuk)
 Mandi dan cuba untuk nap semasa rehat tengah hari ( reset minda)
 Elakkan menggunakan smart phone satu jam sebelum tidur.
 Gunakan 30 minit sebelum tidur untuk recall balik apa yang dipelajari sepanjang hari.
 Tidur berkualiti 5 JAM (lupakan semua masalah).
 SENTIASA FOKUS SEPENUHNYA SEMASA BELAJAR (abaikan segala jenis hiburan TERUTAMANYA PHONE)
 SOLAT TEPAT PADA WAKTUNYA
MANUSIA TIDAK MERANCANG UNTUK GAGAL, TETAPI GAGAL
UNTUK MERANCANG
-WILLIAM J. SIEGEL

ILMANMOHAMAD 2017