6 Kebiasaan yang Harus Dimulai Detik Ini Agar Anda Bahagia

6 Kebiasaan yang Harus Dimulai Detik Ini Agar Anda Bahagia – Tidak ada yang
bisa membuat Anda jauh lebih bahagia daripada Anda sendiri. Jika Anda tidak puas
atau merasa bahwa Anda tidak cukup bahagia, Anda harus berhenti menyalahkan
orang lain dan mencoba untuk fokus pada usaha diri Anda sendiri untuk membuat
diri Anda lebih bahagia. Karena kebahagiaan sejati itu berasal dari dalam hati, Anda
harus mengembangkan kebiasaan yang bisa membuat Anda bahagia dan puas. Alih-
alih menyalahkan keadaan dan orang lain untuk kebahagiaan Anda, Anda harus mulai
mengembangkan kebiasaan yang dapat membuat Anda bahagia. Anda tidak pernah
merasa terlalu tua dan tidak pernah terlambat untuk mengembangkan kebiasaan
sehat yang akan membuat Anda bahagia. Artikel berikut menguraikan beberapa
kebiasaan yang harus Anda mulai tahun ini untuk menjadi bahagia.

1. Jadilah baik untuk diri sendiri

Anda tidak bisa berharap untuk menjadi bahagia jika Anda tidak baik
terhadap diri sendiri. Menjadi baik untuk diri sendiri selalu melibatkan
memiliki pikiran positif dan membuang semua prasangka negatif dari pikiran
Anda. Ini juga termasuk memperlakukan baik untuk tubuh Anda. Anda dapat
mulai berolahraga, makan makanan bernutrisi, dan tetap menjadikan ini
sebagai kebiasaan sehingga Anda bisa bahagia.

2. Bangun lebih awal

Ucapkan selamat tinggal pada kebiasaan tidur larut malam, begadang, dan
belajarlah untuk bangun pagi. Bangun lebih awal membuat Anda lebih energik
dan juga memberi Anda lebih banyak waktu untuk melakukan hal dalam
keadaan segar. Anda bisa mengawali hari dimulai dengan olahraga ringan dan
berjalan-jalan pagi-pagi. Sebuah kebiasaan sehat setiap hari akan membuat
Anda bahagia dan jauh dari stres.

3. Berhenti membandingkan

Jika Anda telah membandingkan kesuksesan atau hal-hal lain dengan rekan-
rekan Anda, saudara, atau orang lain, Anda harus mulai berhenti
melakukannya. Lakukan apa yang membuat Anda bahagia tanpa harus
membandingkan. Hidup ini terlalu singkat untuk dibanding-bandingkan dengan
 hal apapun. Jalani hidup Anda dengan cara positif yang akan mengantarkan
pada kebahagiaan sebenarnya.

4. Membantu orang lain bahagia

Biasakan untuk membuat setidaknya satu orang bahagia setiap hari. Anda
dapat menghabiskan waktu menghibur orang yang sedang sedih, berikan
nasehat yang membesarkan hati kepada seseorang, atau mengejutkan
seseorang dengan hadiah atau sikap santun untuk membuat mereka bahagia.
Tidak perlu menjadi hal yang besar, tetapi biasakan untuk membuat orang
tersenyum dan bahagia dengan kehadiran Anda. Memang, hal ini tidak mudah
tetapi tidak ada salahnya mencoba, kelak akan menjadi sebuah kebiasaan
positif Anda.

5. Tetapkan tujuan yang bisa dilakukan

Alih-alih menetapkan tujuan yang belum pasti dan berusaha mati-matian

untuk mencapainya, Anda dapat menetapkan tujuan kecil yang bisa dilakukan
saat ini saja. Anda pasti akan senang bekerja untuk mencapai tujuan yang bisa
Anda kerjakan saat ini, dan juga lebih bahagia lagi ketika Anda benar-benar
mendapatkan apa yang Anda inginkan.

6. Singkirkan kebiasaan buruk Anda

Jika beberapa kebiasaan lama Anda tidak membawa kebahagiaan untuk Anda,
maka sekarang saatnya Anda untuk berhenti. Anda mungkin tidak pernah
menyadari sendiri kadang-kadang, tapi akan selalu ada seseorang yang dapat
menunjukkan itu kepada Anda. Cobalah mendengarkan dengan sabar ketika
seseorang memberitahu kebiasaan buruk Anda. Jika hal itu termasuk malas-
malasan, mudah tersinggung, bergosip, atau apa pun yang membuat Anda
sedih atau tidak bahagia dengan kehidupan, Anda harus berhenti
melakukannya.

Memang Anda tidak selalu bisa merubah suatu kebiasaan lama yang kurang
memberdayakan, paling tidak sedikit demi sedikit akan berubah seiring waktu.
Tetapi, dengan kemauan keras, dukungan dari orang-orang tercinta, dan ketekunan
Anda selalu dapat mengembangkan kebiasaan baru. Kelilingi diri Anda dengan orang-
orang positif untuk menjadi bahagia.