1.

Daun murbei

Ambilah beberapa daun murbei lalu cucilah sampai bersih kemudian rebuslah dengan
menggunkaan takaraan air 3 gelas . Tunggulah sampai air menyisakan kira kira satu gelas
saja. Minumlah air rebusan tersebut 2 sampai 3 kali sehari agar penyebab darah tinggi pada
usia muda cepat dihilangkan dan mudah disembuhkan. (Baca juga: Efek Samping Daun
Kelor , Efek Samping Daun Kersen)

2. Bawang putih

Ambillah beberapa siung bawang putih, Kupas kulitnya lalu hancurkan kemudian tambahkan
(diseduh) dengan satu gelas air panas . Aduklah sampai merata dan saringlah . Setelah air
bawang putih tersebut hangat maka dapat diminum 2 kali setiap hari . Bawang putih memiliki
kandungan antibiotiok alami, Anti peradngan dan mampumenurunkan tekanan darah dengan
cepat. (Baca Juga: Manfaat Menaruh Bawang Putih di Telinga , Efek Samping Bawang
Putih)

3. Daun seledri

Ambilah beberapa daun seledri tanpa batangnya. Cucilah dengan air bersih kemudian
blenderlah dengan campuran air matang secukupnya. Minumlah jus seledri dua kali sehari
agar pembuluh darah menuju kepala menjadi lancar dan menurunkan tekanan darah. (baca
Juga: Cara Mencegah Tekanan Darah Tinggi)

4. Buah pace atau Mengkudu

Ambilah 2 buah mengkudu yang sudah tua, kupas kulitnya lalu cucilah hingga benar benar
bersih. Potonglah menjadi beberapa bagian kemudian blenderlah untuk kemudian diperas
airnya dengan menggunakan kain tipis, Minumlah sari mengkudu 2 sampai 3 kali perharinya
agar penyebab darah tinggi pada usia muda bisa dilenyapkan dengan cepat. (Baca Juga:
Bahaya Buah Mengkudu , Efek Samping Mengkudu)

5. Buah pisang
Buah pisang memiliki nutrisi yang baik bagi kelancaran aliran darah diselurtuh tubuh dan
melindungi kesehatran dindimg pembuluh darah dari iritasi atau masuknya racun hasil dari
makanan dan radikal bebas. Makan pisang setiap hari selain memperbaiki kesehatan
pencernaan ternyata kandungan gizi pisang dapat memperkuat pembuluh darah menuju otak
sehingga mampu mencegah munculnya penyebab darah tinggi pada usia muda.

6. Daun meniran

Ambilah sejumput daun meniran kemudian cucilah untuk kemudian dihaluskan dengan
menambahkan air matang hangat secukupnya. Aduklah hingga merata dan siap diminum dua
sampai tiga kali perhari. Daun seledri ampuh menurunkan darah tinggi dan mencegah
penyebab darah tinggi pada usia muda untuk datang kembali. (Baca juga: Obat Herbal
Rematik)

7. Daun pegagan
Ambilah 20 lembar daun pegagn lalu cucilah sampai benar benar bersih lalu rebuslah dengan
takaran air 3 gelas hingga menyisakan satu gelaas saja. sebelum diminum saringlah airnya
terlebih dahulu. Ramuan manjur untuk menurunkan tekanan darah dan menyembuhkan
penyakit darah tinggi ini. (Baca Juga: Gejala Darah Tinggi di Usia Muda)

8. Belimbing sayur (Wuluh)

Ambilalh 3 buah belimbing wuluh yang matang dicuci terlebih dahulu untuk kemudian
dipotong potong menjadi beberapa bagian. Rebuslah buah belimbing wuluh dengan takaran
air 2 gelas saja sampai mendidih dan tunggulah sampai menyisahkan satu gelas. Sebelum
diminum hendaknya disaring dahulu kemudian dinginkan. Minumlah air belimbing wuluh
setelah sarapan pagi dan setelah makan sore/malam. Belimbing wuluh mengandung zat asam
oksalat yang tinggi yang dapat mengendalikan penyebab darah tinggi pada usia muda karena
mampu menurunkan tekanan darah relatif cepat. (Baca Juga: Tanda tanda Darah Tinggi

9. Daun alpukat

Ambilah 3 sampai 4 lembar daun alpukat , Dicuci terlebih dahulu kemudian dihaluskan atau
ditumbuk . Setelah itu seduhlah dengan air panas . Biarkan sampai ampasnya turun seperti
minuman teh tubruk. Ramuan sederhana ini dapat diminum 2 kali sehari untuk
menyembuhkan darah tinggi dan mencegah munculnya penyebab darah tinggi pada usia
muda. (Baca Juga: Khasiat Biji Alpukat , Sayuran Berbahaya untuk Darah Tinggi)

10. Mentimun

Ambilah 2 sampai 3 buah mentimun yang sebelumnya dicuci dan buanglah ujungnya. Buah
mentimun dapat di parut atau dipotong potong kemudian diblender bersama sedikit air
matang. Kemudian diperas dengan kain tipis untuk diambil sarinya. Sari buah mentimun
merupakan salah satu obat darah tinggi alami termujarab yang dapat mengatasi penyebab
darah tinggi pada usia muda karena mentimun bersifat mendinginkan suhu tubuh ,
Menenangkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah yang sedang meningkat relatif
lebih cepat. (Baca juga: Khasiat Timun)