1

Persalinan ditolong oleh ahli 4 Menggunakan Air Bersih

kesehatan
Air bersih
Persalinan ditolong adalah
secara medis oleh kebutuhan
tenaga kesehatan dasar yang
meliputi dokter, dipergunakan
bidan dan tenaga medis lainnya. sehari-hari untuk minum,
memasak, mandi, berkumur,
mencuci, dsb. agar kita tidak
2 Memberi Bayi ASI Ekslusif terkena penyakit dan terhindar
penyakit.
Bayi usia 0-6
bulan hanya
diberi ASI saja.
5 Mencuci Tangan dengan Air
PERILAKU HIDUP BERSIH Bersih dan Sabun
DAN SEHAT (PHBS) 3 Menimbang balita setiap Cuci tangan
bulan dengan air
RUMAH TANGGA bersih dan
Penimbangan
sabun dapat
Balita ini
menghindarkan
dimaksudkan
kita dari kuman
untuk memantau pertumbuhannya
dan bekteri penyebab penyakit.
setiap bulan dengan bantuan KMS.

FAKULTAS KEDOKTERAN
UNCEN JAYAPURA
6 Menggunakan Jamban Sehat 8
Makan Makanan Seimbang 10 Tidak Merokok didalam
(Makan Sayur dan Buah Setiap Rumah
Penggunaan
jamban sehat Hari)
Merokok didalam rumah dapat
menghindarkan Konsumsi sayur dan membahayakan kesehatan anggota
kita dari buah sangat dianjurkan lainnya yang tidak merokok.
bahaya bakteri karena banyak
jahat. Selain itu mengandung berbagai
dapat menjaga lingkungan tetap macam vitamin, serat
bersih, sehat dan tidak berbau. dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh.

Memberantas Jentik Sekali

7
9 Melakukan Aktivitas Fisik
Seminggu
Setiap Hari
Rumah bebas
Aktivitas fisik
jentik
adalah kegiatan
menghindarkan
olah tubuh yang
kita dari penyakit
menyebabkan Mari kita lakukan perilaku
yang dibawa
pengeluaran tenaga yang sangat
nyamuk seperti Demam Berdarah,
penting bagi pemeliharaan hidup bersih dan sehat
Malaria, Chikungunya, dll.
kesehatan fisik, mental &
mempertahankan kualitas hidup dimulai dari lingkungan
agar tetap sehat dan bugar
sepanjang hari.
keluarga.