1. Buat TARGET HIDUP kamu secara jelas jangka panjang maupun
pendek, sedetail mungkin apa yang ingin kamu capai tahun ini, bulan ini, minggun ini, hari ini, jam ini, bahkan detik ini. Kalau perlu bisa ditulis di buku agenda atau di dinding kamar biar ga kelupaan. Aku sih tulis target” hidup aku sampe requerement” yang dibutuhkan di blog pribadi aku, misalnya: pengen dpt beasiswa lpdp di luar negeri requirement-nya ipk harus 3.75 gendats, aktif organisasi, aktif di social project, dll. Aku juga biasanya sebelum tiduk suka merencanakan apa yang harus aku lakukan esok hari, list hal” apa aja yang harus diselesaikan, jam segini kudu ngapain, dll. Selain itu, bikin list kewajiban kamu tiap hari, misal kalo aku baca quran tiap abis subuh, baca kitab habis magrib, baca materi sebelum lecture biar nyambung pas dosen jelasin, ngulang lecture hari itu, dll. Walaupun masih bolong” juga, doakan biar konsisten ya! 2. FOKUS dan KONSENTRASI sama apa yg sedng kamu lakukan detik ini. Misal kalau lagi belajar ya fokus belajar, hpnya dimatiin data selulernya, di silent dan dijauhin dari jangkauan tangan kita. i’m rather doing everyhing based on QUALITY NOT QUNATITY. Aku gapernah baca materi praktikum ngabisin waktu banyak, aku targeting 1 jam selesai misalnya, ya gamau tau sekalinya aku baca materi harus ngerti 1 jam itu. Selanjutnya kalo reviuew tinggal scanning aja bacanya. Kalo kalian sadar, aku jarang banget update storu pas lagi lecture di kampus atau belajar di kos, karena aku bener” gakmau pegang hp. Terus caranya biar konsen adalah quit worrying about anything, jangan galau. Aku selalu pake prinsip “Live a day-tight-comparment”. Lupain dan jadikan perlajaran apa yang sudah terjadi kemarin dan quit worrying on something yang belum tentu terjadi, kaerna itu Cuma bikin konsentrasi kamu hilang. Apalagi galau mikirin jodoh, heheh doain aja kalo jodoh mad ;) 3. ENJOY YOU LIFE and THINK POSITIVE. Nikmatin tiap detik yang kamu punya. Misal lagi belajar ya dinikmain ilumnya, jangan dianggap beban, toh ilmu itu juga yang bakal bantu kamu mencapai cita-citamu kelak, bakal berguna buat karier kita, dll. Nikmatin waktu kumpul sama temen, makan bareng keluar, kegiatan organisasi, dll. Cari pengalaman sebanyak-banyaknya, gapai mimpi”mu, lakuin apapun yang bisa kamu lakuin sekarang. Jgan sia-siain kesempatan yg ada. Mumpung belum jadi punya orang. Buat keberadaanmu selalu bermanfaat. Always spread positive vibes to your environmet. Kalau hatimu SENANG dan IKLAS insyaAllah gaakan terasa berat apapun yang dilakukan. 4. Kalo muncul rasa malas ataupun cemas, AMBIL AIR WUDHU, SHOLAT SUNNAH, BACA QURAN. Sumpah deh air wudhu itu magic banget buat aku. Apalagi ditambah sholat sunah, kalau lagi ngantuk belajar, ambil air wudhu jadi hilang ngantuknya. Jadi seger. Lagi cemas ujian, nilai kelura, apapun, sholat sunah dan baca quran bikin hati jadi adem, jadi tenang, jadi bisa mikir lagi. Selain itu, kalo muncul rasa malas inget kembali mimpi mimpi kamu, target-target kamu, atau bayangin wajah orang tua atau siapapu yang bakal bangga dengan kesuksesan kamu. 5. SPEND YOUR SPARE TIME WISELY. Buat waktu luang yang kamu punya tetep berkualitas dan produktif. Aku benci banget sama diriku sendiri kalo udah gelimpangan dikasur dand scroll instagrem sampe berjam-jam, ih suka kesel sendiri. Makanya aku selau usaha isi waktu luang dengan hobi aku. Aku suka banget baca buku apalagi buku” motivasi yang bahasa inggris, sekalian nambah skills, kemanapun buku aku bawa buat dinaca kalo nunggu dosen, nunggu antrean, nunggu kereta di stasiun, dll. Aku juga suka nullis tenteng pemikiran” random aku siapa tau bisa jadi buku kan lumayan. Atau nonton gilm luar no subtitile biar makin jago pronounciationnya. Main sama temen, jalan sama keluarga juga quality time lho. But selalu inget target. Misal pulang kuliah jam 3, diajak jalan sama temen jam 6, eh ada tugas buat besok. Yauda kalo tetep mau jalan ya berarti harus dikelarin tugas dulu antara jam 3-6, biar jalannya juga bisa menikmati ga kepikiran tugas, pokoknya kud WELL PREPARED 6. WAKE UP EARLY, THE MORNING ROUTINE THAT WILL CHANGE YOUR LIFE. Ini sih yang paling susah buat anak muda jaman now, apalagi kalo kuliah siang, kebiasaan malemnya begadang entah nugas atau streaming drama entah menggalau. Terparah sih kalo sampe telat subuh. Kalo yang aku pelajarin di fk sih yang namanya begadang itu sama sekali gaada manfaatnya. Begadang akan merusak irama sirkadian irama hidup kita. mengganggu sekresi banya hormon tubug misalnya hormon melatonin yang mana puncak sekresinya dimalam hari dan dipengaruhi oleh eksposur chaya yang masuk ke mata. Jadi kalau kita ga tidur, mata melek terus kena cahaya terus, sekresi melatoninnya rendah. Padahal melatonin dibutuhkan untuk regulasi metabolisme dan fisiologi tubuh kita. alhasil paginya sering lemes kan kalo semalem begadang. Udah gitu kalo bangunnya telat, ketinggalan kelas, kudu lari ke kamput, capek, keringetan, gasempet dandan, bahkan ga sempet mandi. Terus juga beberapa waktu lalu aku baca sebuah artikel yang memaparkan jam bangun tidur 20 tokoh sukses di dunia antaranya CEO Apple Tim Cook, ECO Disney Bon Iger, Michelle Obama. Ternyata sebagian besar dar mereka bangun antara pukul 03.00-04.00. menurut mereka di waktu pagi hari itu suasana tentram, damai, badan segar, pikiran jernih lau muncullah ide-ide cemerlang yang bikin mereka sukses sampe sekarang. Bener deh, aku sudah membuktikan dan menerapkannya sejak SMP. Dasarnya emang gakuat tidur larut dan apapun yang kulakukan di atas jam 10 malam gapernah produktif karena kecapean. Jadi aku terbiasa belajar di pagi hari jam 3-4 karena otak lebih fresh. Plusnya bisa tahajud. And ONLY SIMPLE STEPS TO BE AN EARLY RISER FOR SURE. Kuncinya adalah jangan tidur larut, pasang alarm, paksakan diri buat bangun di jam yang sama dan bangun pagi akan menjadi rutinitas kita. 7. On time, ini nih yang paling penting sekaligus yang paling susah buat aku. Soalnya masih sering banget ga menghargai waktu dan ga konsisten bahkan sama jadwal yang aku buat sendiri. Tapi gimanapun harus tetep belajar tepat waktu. Karena kalo ga tepat waktu yang rugi diri kita sendiri, target jadi ga tercapai atau ga maksimal, juga molorin waktu dan menghambat buat target selanjutnya yang harus dilakuin. Nah slah satu cara ampuh belajar on time adalah dengan sholat tepat waktu. Aku biasanya kalo udah masuk waktu sholat dan ga disegerakan biasanya jadi males ngapa”in gitu berantakan hidupnya, ga tenang juga untuk ngerjain hal lain. 8. SELF REWARD, kasih reward buat dirimu sendiri, misal habis ujian ya refreshing dulu lah, jalan sama temen kek, nonton, karaoke, creambath, shopping, apapun yang bikin kamu seneng. Otot dan otak juga perlu relaksasi, jangan diforsir terus. Juga bisa dijadiin target buat dirimu sendiri, misal kalo ujian dapet A bakal beli sepatu bar, gitu-gitu biar makin semangat usahanya. Dan kalau seneng”nya, pikir gini nih “oh aku udah refreshing weekend ini, berarti buat weekdays besok harus lebih berkualitas lagi.” 9. DON’T BE A SOCIAL MEDIA FANATIC. Nih ya aku kasih tau terrible facts about social media : They eat your quality time. Besok mau ujian eh gatel scroll instagran jadi gagal deh belajarnya, nilai jelek, nangis, jangan sampe. They eat your money. Sosmed terutama instagram ngabis- ngabisin banya kuota, jadi boros padahal anak kos. Sometimes they make you ungrateful. Sosmed tu isinya penuh pencitraan. Kamu liat orang yang seakan-akan seneng terus hidupnya, terus isri sama mereka. Jadi mental breakdown, dan jadi ga bersyukur sama hidup sendiri. Makanya banyak kasus bunuh diri gara-gara sosmed. Padalah namanya dunia maya ya maya. Gamungkin ada orang yang seneng terus idupnya. Everyone has their own ups and downs. Makanya aku selalu kontrol waktu main sosmed, akun selalu log ogg abis main biar ga kebanyakan notif nakal yang bikin gael buat buka sosmed. Lalu gunakan sosmed untuk hal hal yang bermangaat. Kepin orang boleh tapi piliih yang keren dan menginspirasi dong. Aku kalo buka ig ga absen liat storynya si wirda sama bellmirs.