SATUAN ACARA PEMBELAJARAN

Topik : Hipertensi
Pokok Bahasan : Peran Hipertensi pada pasien Hemodialisa
Sasaran : Penderita dan Keluarga
Waktu : jam 10.00-10.45
Tempat : Klinik Hemodialisa RSUD Ibnu Sina Gresik

1. TUJUAN
1.1 Tujuan instruksional Umum

Setelah dilakukan penyuluhan kesehatan, diharapkan Penderita dan

Keluarga dapat dan mampu melaksanakan tugas dan perannya

sehingga dapat meningkatkan kepatuhan mengontrol Hipertensi

1.2 Tujuan Instruksional Khusus

Setelah dilakukan penyuluhan kesehatan diharapkan Pasien dan

Keluarga dapat menyebutkan:

1) Pengertian Hipertensi

2) Penyebab Hipertensi

3) Tanda dan Gejala Hipertensi

4) Pencegahan dan Perawatan Hipertensi

5) Jenis Makanan untuk penderita Hipertensi

2. MEDIA

SAP

Booklet

3. METODE

Ceramah

Tanya jawab
 4. MATERI: (terlampir)

5. Kegiatan Penyuluhan Kesehatan

Fase/Waktu Kegiatan perawat Kegiatan pasien
1. Pembukaan 1. Menyampaikan salam pembukaan Memperhatikan
(10 menit) 2. Mereview masalah yang dihadapi Reinforcement

2. Pengembang 1. Menjelaskan kepada Penderita dan Memperhatikan dan

an Keluarga tentang pengertian Hipertensi menanyakan hal yang
(15 menit) 2. Menjelaskan kepada Penderita dan kurang jelas
Keluarga tentang penyebab Hipertensi
3. Menjelaskan kepada Penderita dan Memberikan pendapat dan
Keluarga tentang tanda dan gejala menyatakan kesediaan
Hipertensi
4. Menjelaskan kepada Penderita dan
Keluarga tentang perawatan dan
pencegahan Hipertensi
5. Menjelaskan kepada Penderita dan
Keluarga tentang jenis makanan untuk
penderita Hipertensi
3. Penutup 1. Menyampaikan kesimpulan tentang materi Memperhatikan
(20 menit) yang disampaikan
2. Evaluasi Menjawab pertanyaan yang
3. Ucapan terima kasih dan salam penutup diajukan

Gresik, 2018

Sri utami
 MATERI PENYULUHAN
A. PENGERTIAN
Hipertensi adalah kenaikan tekanan darah melebihi 140/ 90 mmHg

B. PENYEBAB
- Stress
- Minum minuman beralkohol secara berlebihan
- Usia
- Keturunan
- Obesitas (berat badan berlebih)
- Kurang aktivitas fisik
- Penyakit lain (ginjal, syaraf)
- Keracunan kehamilan

C. TANDA DAN GEJALA

- Sakit kepala, pusing
- Lemas
- Sesak napas
- Kelelahan
- Mimisan
- Sukar tidur
- Mata berkunang-kunang
- Mual dan muntah
- Mudah tersinggung
- Cepat marah

D. PENCEGAHAN DAN PERAWATAN

- Pengobatan dengan obat-obatan penurun darah tinggi sesuai anjuran dokter
- Merubah pola hidup :
1. Berhenti merokok
2. Mengurangi berat badan bagi penderita yang gemuk
3. Menghindari konsumsi garam berlebih (mengurangi makanan yang
 mengandung lemak dan garam)
4. Menghindari makanan/ minuman yang mengandung alcohol
5. Istirahat yang cukup
6. Mengurangi stress :
 Latiahan meditasi
 Olahraga pernapasan
7. Olahraga teratur :
 Aerobik
 Jalan kaki
 Bersepeda
 Berenang

D. JENIS MAKANAN UNTUK HIPERTENSI

Golongan Bahan Makanan Yang Boleh Makanan Yang Tidak

Makanan Diberikan Boleh Diberikan
Karbohidrat Beras, kentang, singkong, terigu, Roti biskuit dan makanan yg
makanan yg diolah tanpa garam dimasak dg garam dapur
seperti mie, biskuit, kue kering.
Protein hewani Daging, ikan, telur dan susu Ikan asin, keju, kornet, telur asin,
pindang dendeng, udang
Protein nabati Semua kacang-kacangan yg Kacang tanah dan semua kacang
diolah tanpa garam dapur yg dimasak dg garam dapur
Sayuran Semua sayuran segar dan sayuran Sayuran yg diawetkan dg garam
yang diawetkan tanpa garam seperti : sayuran kaleng, asinan
Buah-buahan Semua buah-buahan segar dan Durian dan buah-buahan yg
diawetkan tanpa garam dan soda diwetkan dg garam dan soda
Lemak Minyak margarin dan mentega Margarin dan mentega biasa
tanpa garam
Bumbu Semua bumbu segar dan kering Garam dapur, soda, vetsin dan
yg tidak mengandung garam bumbu yg mengandung garam
 dapur dapur, kecap asin, tersai, tauco
Minuman Air putih Kopi dan coklat