KECEMASAN

(ANSIETAS) o Cara mengatasi

3. tingkat kecemasan
kecemasan

1. PENGERTIAN 1. Cemas ringan

Kecemasan (Anxiety) sebenarnya Respons cemas ringan seperti

sesekali bernapas pendek, nadi dan
merupakan reaksi normal
tekanan darah naik, gejala ringan
terhadap situasi yang menekan. pada lambung, muka berkerut dan
Namun dalam beberapa kasus, bibir bergetar, lapang persepsi
menjadi berlebihan dan dapat meluas, konsentrasi pada masalah,
menyebabkan seseorang menyelesaikan masalah secara
efektif, tidak dapat duduk dengan Oleh
ketakutan yang tidak rasional
tenang, dan tremor HUSNI FADHILAH
terhadap sesuatu hal. DELETE BOX,halus
OR PLACE
2. Cemas
TEXT OR LOGO sedangHERE
Kecemasan (Anxiety) adalah
suatu ketegangan, rasa tidak Respons cemas sedang seperti sering
aman, kekhawatiran yang timbul napas pendek, nadi dan tekanan
karena dirasakan akan mengalami darah meningkat, mulut kering,
kejadian yang tidak anoreksia, gelisah, lapang pandang
menyempit, rangsangan luar tidak
menyenangkan Phone: 555.555.5555
mampu diterima, bicara banyak dan
Fax: 555.555.5555
lebih cepat, susah tidur, dan
2. TANDA DAN GEJALA perasaan tidak enak.
1. Gemetar 555 Street Address
3. Cemas berat
City, State 55555 Fakultas Keperawatan
2. Nyeri punggung
3. Sakit kepala Respon kecemasan berat seperti Universitas Andalas
napas WWW .WEBADDRESS
pendek, .COM
nadi dan tekanan
4. Berkeringat lebih Profesi Keperawatan 2017
darah meningkat, berkeringat dan
5. Diare sakit kepala, penglihatan kabur,
6. Kesemutan ketegangan, lapang persepsi sangat
7. Sesak nafas sempit, tidak mampu menyelesaikan
masalah, verbalisasi cepat, dan
8. Jantung berdebar
perasaan ancaman meningkat.
 Faktor yang Cara mengatasi Cara mengatasi
menyebabkan stres kecemasan kecemasan

• Lingkungan yang asing

• Kehilangan kemandirian • Hindari kafein, alkohol
sehingga mengalami dan rokok
ketergantungan dan • Distraksi
memerlukan bantuan • spiritual
orang lain
• Teknik relaksasi nafas
• Berpisah dengan
pasangan dan keluarga
dalam
• Masalah biaya • Teknik relaksasi
• Kurang informasi hipnotis 5 jari
• Ancaman akan penyakit
yang lebih parah
• Masalah pengobatan