 Kegemukan

APAKAH TEKANAN DARAH

TINGGI ITU?

 Stres / banyak pikiran

Adalah gangguan pada sistem
pembuluh darah yang ditandai dengan
meningkatnya tekanan darah sistolik
≥140 dan tekanan darah diastolik ≥90
mmHg.
Menurut JNC (Joint National Comitte) VIII : BAGAIMANA TANDA DAN
Klasifikasi Sistolik Diastolik GEJALA ?
(mmHg) (mmHg)
Normal ≤120 ≤80
 Sakit kepala
Pre-Hipertensi 120-139 80-89
HIPERTENSI (RINGAN)  Mudah marah
Stadium I 140-159 90-99  Telinga berdengung
(TEKANAN DARAH TINGGI) (SEDANG)
 Mata terasa berat atau pandangan
Stadium II ≥160 ≥100
(BERAT) kabur
 Mudah lelah
APA YANG MENYEBABKAN
 Susah tidur
TEKANAN DARAH TINGGI ?  Terasa sakit di tengkuk
OLEH :  Tekanan darah lebih dari normal
 Gaya hidup tak sehat  Leher terasa pegal
DOKTER MUDA B-24 - Konsumsi  Terkadang disertai mual dan muntah
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG garam berlebih
- Merokok
PUSKESMAS PESANTREN 1 – KOTA KEDIRI
- Minum-
2017 minuman beralkohol
- Kurang olahraga
 AKIBAT LANJUT DARI DARAH
TINGGI? 6. Kontrol teratur ke puskesmas/
Fasilitas kesehatan
1. Penebalan dan pengerasan
dinding pembuluh darah
2. Penyakit jantung PERHATIAN!
3. Serangan otak /stroke
4. Pengelihatan menurun Periksalah tekanan darah Anda
5. Gangguan gerak dan
keseimbangan 7. Minum obat anti-hipertensi teratur secara teratur
6. Kerusakan ginjal
7. Kematian

CARA MENCEGAH
KOMPLIKASI DARAH TINGGI

1. Berat badan ideal

2. Makan makanan yang bergizi
3. Olahraga teratur
4. Mengubah
kebiasaan hidup
(kurangi
merokok, minum
kopi)

5. Kurangi makan berlemak tinggi dan

tinggi bergaram