Mintalah Pertolongan BERSIH DAN SEHAT DI Persalinan kepada tenaga RUMAH TANGGA kesehatan agarIbu dan Bayi Sehat dan Selamat
4.Gunakanlah Air bersih agar
terhindar dari penyakit kulit, diare dan muntaber
2. Berilah Bayi ASI Eksklusif
(ASI saja) dari Usia 0 – 6 Bulan Agar Bayi Sehat dan Tidak Mudah Sakit
Penyusun dan Penyaji :
5.Mencuci tangan pakai sabun agar tidak mudah sakit
Widya Rahmi Fatma 3.Timbanglah Bayi dan Balita kita
di Posyandu agar Fakultas Kedokteran terpantaupertumbuhan dan Universitas Batam perkembangannya 7.Jadikan rumah kita bebas dari jentik nyamuk ( lakukan 3M seminggu sekali)
10.Jadikan rumah bebas asap
6.Mari membiasakan rokok agar anggota keluarga menggunakan jamban sehat terhindar dari 4000 penyakit asap rokok 8.Makan sayur dan buah tiap hari agar terhindar dari penyakit stroke, darah tinggi, diabetes dan kanker
9.Lakukan aktivitas fisik SEHAT ITU
minimal 30 menit sehari agar terhindar dari penyakit ( MUDAH DAN GRATIS... Jantung, stroke )