Sejarah Renang

Renang sebelumnya telah dikenal sejak zaman pra-sejarah dimana diketahui adanya gua-gua
yang dipercayai sebagai tempat para perenang zaman batu. Gua-gua itu terletak di sebelah
barat daya Mesir dekat Wadi Sora.

Ditemukannya stempel lilin di Mesir yang berkisaran 4000 sampai 9000 tahun SM. Disana
menunjukkan adanya gambar/lukisan empat seorang perenang dengan menggunakan gaya
bebas.

Terdapat juga lukisan dinding yang ditremukan di Babylonia yang menunjukkan mereka
menggunakan teknik gaya dada. Lukisan tersebut merupakan gambar paling terkenal yang
ditemukan di padang pasir Kebir. Diperkiraan bahwa usianya juga sekitar 4000 tahun SM.

Di negara jepang, teknik renang ini merupakan salah satu kemampuan yang harus dikuasai
oleh para samurai. Sejarah mencatat bahwa pertandingan pertama kali diselenggarakan pada
36 SM oleh kaisar Suingui.

Sejarah Gaya Renang

Seorang profesor dari Jerman yang bernama Nicolas Wymann telah menulis sebuah catatan
atau membukukan bahwa olahraga renang modern pertama kali lahir di tahun 1538. Sejarah
renang banyak ditemukan di berbagai hikayat seperti pada hikayat Gigamesh, Beowulf,
Odyssey, dan lliad.

Dibuatlah kolam renang pertama kali di Jerman pada tahun 1800 dan juga di Australia pada
tahun yang sama. Kolam renang tersebut digunakan sebagai tempat latihan para prajurit. Pada
tahun itu juga, olahraga renang mulai masuk ke dalam mata pelajaran sekolah-sekolah
keprajuritan.

Pertandingan renang dilakukan di Eropa sekitar pada tahun 1800. Sebagian besar para peserta
lomba menggunakan teknik gaya dada. Pertandingan ini merupakan pertandingan pertama
yang memeperebutkan juara di dunia.

Setelah banyak perkembangan dalam olahraga renang, sehingga tercipta pula bentuk atau
teknik-teknik gaya renang lainnya. Seperti pada gaya renang bebas pertama kali yang
dikenalkan dan dipopulerkan oleh Athur Trugen pada tahun 1873.

Ternyata Thurgen terispirasi dari gaya renang bangsa Indian di Amerika. Sehingga gaya
bebas yang dipopulerkan oleh Thurgen sering juga dinamakan atau disebut dengan gaya
Thurgen.

Lalu kemudian tercipta lagi sebuah gaya baru atas kombinasi dari gaya renang bebas
sebelumnya. Gaya renang itu dinamakan gaya renang kaki menendang yang diciptakan oleh
Richard Cavill pada tahun 1902. Ia mengembangkan gaya tersebut di kepulauan Solomon,
Amerika.
Di abad pertengahan, teknik renang ini harus dimiliki dan dikuasai oleh para ksatria. Hal ini
dilakukan agar mampu membawa senjata ketika berada diperairan. Sehingga para ksatria
dapat mempertahankan diri di dalam air dan tidak mati tenggelam begitu saja.

Macam-Macam Gaya Renang Beserta Pengertian dan Contohnya!

1. RENANG GAYA BEBAS

Renang gaya bebas merupakan gaya renang paling umum digunakan. Gaya ini mudah
dipelajari dan termasuk gaya renang paling cepat. Jika kamu ingin berenang dengan cepat,
kamu wajib mempelajari gaya ini.
Gaya bebas dilakukan dengan cara posisi badan bagian depan menempel pada permukaan air.
Posisikan badan lurus, lalu gerakan tangan mengayuh kedepan dan kaki menendang-nendang
air.

Gaya renang ini merupakan gaya yang meniru perilaku hewan saat berenang. Contohnya saja
anjing, kucing, kadal dan lainnya. Kalau diperhatikan dengan seksama, binatang-binatang
tersebut menggerakan kaki dan tanganya secara simultan, dan itu juga yang dilakukan oleh
manusia ketika berenang dengan gaya bebas.

Pernafasan pada renang gaya bebas dilakukan dengan cara menoleh ke kanan atau kiri ketika
lengan berada di atas sebelum masuk ke air. Tentu ini berbeda dengan yang dilakukan oleh
binatang. Binatang tidak memerlukan pengambilan nafas karena gaya berenang mereka
memposisikan di luar air.
2. RENANG GAYA DADA / KATAK

via: fiqaha.blogspot.com
Renang gaya dada atau gaya katak adalah sebuah gaya renang yang meniru posisi katak
ketika sedang berenang. Gaya ini cenderung lebih lambat dibanding gaya bebas. Namun gaya
ini lebih rileks dan santai, cocok digunakan ketika kamu ingin berenang dengan santai di
dalam air.
Renang gaya dada memposisikan tubuh bagian depan menempel ke permukaan air seperti
gaya bebas. Bedanya, gerakan tangan dan kaki menyerupai gerakan katak ketika berenang.

Posisi tangan berada di depan kepada dengan kedua telapak tangan diluruskan dan direkatkan
seperti posisi orang sedang berdoa. Lalu kedua tangan dibuka ke luar dan ditarik ke belakang.
Ketika tangan sedang bergerak maka kaki hanya diam, begitu juga sebaliknya.

Posisi kaki lurus, ketika tangan sudah selesai bergerak, maka kaki digerakan ke arah dalam
dengan telapak kaki didekatkan namun jangan sampai menempel. Gaya ini juga cukup mudah
dipelajari bagi pemula.
3. RENANG GAYA PUNGGUNG

via: blogspot.com
Renang gaya punggung merupakan gaya renang paling unik diantara semua gaya. Karena
dalam renang gaya punggung, yang menempel pada permukaan air bukanlah tubuh bagian
depan melainkan tubuh bagian belakang (punggung).

Gaya punggung merupakan kebalikan dari gaya bebas. Renang gaya punggung dilakukan
dengan cara mengayuhkan tangan ke belakang dan kaki menendang ke arah air.

Gaya renang ini lebih sulit dilakukan dibanding gaya bebas dan gaya dada. Kalau kamu
menggunakan gaya ini, kamu harus hati-hati, sebab kamu tidak bisa melihat dinding kolam.
4. RENANG GAYA KUPU-KUPU

via: swimmingtechnology.com
Renang gaya kupu-kupu merupakan pengembangan dari renang gaya dada. Gaya ini adalah
gaya renang tersulit. Sampai detik ini saya pun belum bisa melakukannya, tapi kalau atlet
renang sih biasanya bisa menggunakan gaya ini.

Nama lain dari gaya kupu-kupu adalah gaya lumba-lumba. Disebut demikian karena
perenang melompat seperti lumba-lumba ketika muncul di permukaan.

Renang gaya kupu-kupu dilakukan dengan cara mendorong tubuh ke atas dengan cepat
menggunakan bantuan tangan. Gaya renang ini merupakan gaya renang tercepat bahkan
melebihi cepatnya gaya bebas. Namun, untuk menggunakan gaya kupu-kupu membutuhkan
lengan yang kuat.