PENYEBAB

1. Keturunan
2. Umur
3. Gaya hidup yang 2. Rasa berat ditengkuk

tidak sehat:
 Konsumsi garam
Hipertensi atau tekanan
yang berlebih
darah tinggi yaitu keadaan 3. Sulit tidur
 Merokok
dimana tekanan darah lebih  Minum-minuman
dari 140/90 mmHg. beralkohol
 Kurang olahraga
4. Kegemukan
Klasifikasi Tekanan Darah 5. Stres/banyak pikiran 4. Pandangan menjadi kabur
Orang Dewasa
Klasifikasi Sistolik Diastolik
(mmHg) (mmHg)
Normal < 130 < 85
Normal tinggi 130- 139 85- 89 5. Telinga berdenging
Hipertensi ringan 140- 159 90- 99
Hipertensi sedang 160-179 100-109
Hipertensi berat 180-209 110-119
Hipertensi sangat berat ≥210 ≥120
Sumber: Triyanto (2014).

PENCEGAHAN
TANDA & GEJALA 1. Mengurangi asupan
1. Sakit kepala atau pusing garam
 PENGOBATAN  Saring airnya
menggunakan
TRADISIONAL
penyaring/kain bersih
2. Menghindari rokok dan
UNTUK HIPERTENSI  Diminum setiap hari ± 1
minuman alkohol
Buah Mentimun kg untuk 2 kali minum
pagi dan sore hari

3. Meningkatkan aktifitas
HIPERTEN
fisik/ jalan sehat
SI
Cara Membuat Obat
Hipertensi dari Bahan
4. Periksa tekanan darah
Mentimun:
secara rutin ke pelayanan
½ kg buah mentimun
kesehatan
dicucibersih
 Dikupas kulitnya
kemudian diparut
 Oleh :
KELOMPOK IV

Program Profesi Ners

Stikes Cahaya Bangsa
Banjarmasin
2017/2018