PROMES - PJOK - 1 - 6 - @revisi - 2017

PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018
SatuanPendidikan : SD Negeri Kowel 3

Kelas /Semester : 1/2
Tema : Pengalamanku
Sub Tema : Pengalaman Masa Kecil
Kompetensi Inti :
1. Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
2. Memilikiperilakujujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, danpercayadiridalamberinteraksidengankeluarga, temandan guru
3. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati [mendengar, melihat, membaca] danmenanyaberdasarkan rasa ingintahutentangdirinya, makhlukciptaanTuhandankegiatannya, danbenda-
benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa yang jelasdanlogisdansistematis, dalamkarya yang estetisdalamgerakan yang mencerminkananaksehat, dandalamtindakan
mencerminkanperilakuanakberimandanberakhlakmulia.
Bulan…….
PB
KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Minggu….

Senin Selasa Rabu Kamis Juma’at Sabtu KET
PEMBELAJARA
3.5 Memahami berbagai gerak dominan (bertumpu, bergantung,  Mengamati gerakan putaran dalam senam
keseimbangan, berpindah/lokomotor,tolakan, putaran, ayunan, lantai
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam lantai.  Memperagakan gerakan putaran dalam
.1
4.5 Mempraktikkan berbagai pola gerak dominan (bergantung, senam lantai

bertumpu, keseimbangan,berpindah/lokomotor, tolakan, putaran,
ayunan, melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam lantai.
PEMBELAJA

melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam lantai.
RA.2
 Memperagakan gerakan putaran dalam

Diperiksa Oleh : Pamekasan,.......................2018

Kepala SD Negeri Kowel 3 Guru PJOK
Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD PUJI LASWATI ,Spd

NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Hak Cipta © 2017 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang/solehmendidik 082338510052 Page 1

Tema : Pengalamanku
Sub Tema : Pengalaman Bersama Teman
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA
3

PEMBELAJA

RA.4



NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001

Tema : Pengalamanku
Sub Tema : Pengalaman Bersama Sekolah
Kompetensi Inti :
3. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati [mendengar, melihat, membaca] danmenanyaberdasarkan rasa ingintahutentangdirinya, makhlukciptaanTuhandankegiatannya,
danbenda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA
5

PEMBELAJA

RA.6



NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001

Tema : Pengalamanku
Sub Tema : Pengalaman yang Berkesan
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA
7

PEMBELAJA

RA.8



NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001

Tema : Lingkungan Bersih Sehat dan Asri
Sub Tema : Lingkungan Rumahku 1
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA
3.5 Memahami berbagai gerak dominan (bertumpu,bergantung,  Mengamati gerakan putaran dalam senam
keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, lantai
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam lantai
11

4.5 Mempraktikkan berbagai gerak dominan (bertumpu, bergantung, senam lantai
keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan,
PEMBELAJA

RA.12


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001

Sub Tema : Lingkungan Sekitar Rumahku
Kompetensi Inti :
3. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati [mendengar, melihat, membaca] danmenanyaberdasarkan rasa ingintahutentangdirinya,
makhlukciptaanTuhandankegiatannya, danbenda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA
11

PEMBELAJA

RA.12


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001

Sub Tema : Lingkungan Sekolahku
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA
13

PEMBELAJA

RA.14


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001

Sub Tema : Bekerja Sama Menjaga Kebersihan dan Kesehatan Lingkungan
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA
15

PEMBELAJA

RA.16


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001

Tema : Benda, Hewan, dan Tanaman di Sekitarku
Sub Tema : Benda Hidup dan Tak Hidup di Sekitar Kita
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA1
3.6 Memahami gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai  Mempraktikkan petunjuk dan peragaan
dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berbagai gerak mengayunkan tangan dari
berirama depan ke belakang, mengayunkan tangan
17
4.6 Mempraktikkan gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai ke samping, memutarkan tangan melalui
dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak samping badan, menarik dan mendorong
berirama
kedua tangan yang akan dipelajari.
PEMBELAJARA
berirama depan ke belakang, mengayunkan tangan ke
.18
4.6 Mempraktikkan gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai samping, memutarkan tangan melalui
berirama kedua tangan yang akan dipelajari.


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001

Sub Tema : Hewan di Sekitarku
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA1
19
berirama
PEMBELAJARA
20


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001

Sub Tema : Tanaman di Sekitarku
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA1
21
berirama
PEMBELAJA
RA22


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001

Sub Tema : Bentuk, Warna, Ukuran, dan Permukaan Benda
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA N 23
berirama
PEMBELAJARN A24
nberirama depan ke belakang, mengayunkan tangan ke

NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001

Tema : Peristiwa Alam
Sub Tema : Peristiwa Siang dan Malam
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

3.7 Memahami berbagai pengenalan aktivitas air dan menjaga  mengamati contoh cara melakukan permaian
PEMBELAJA
keselamatan diri/ orang lain dalam aktivitas air. “berjalan dan berlari di atas tempurung
RA N 24
4.7 Mempraktikkan berbagai pengenalan aktivitas air dan menjaga kelapa”

keselamatan diri/ orang lain dalam aktivitas air.  berlatih permainan dengan batok kelapa dan
melakukan perlombaan
JARAN 25
PEMBELA


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001

Sub Tema : Kemarau
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJA
RA N 26

JARAN 27
PEMBELA


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001

Sub Tema : Penghujan
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJA
RA N 28

JARAN 29
PEMBELA


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001

Sub Tema : Bencana Alam
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJA
RA N 30

JARAN 31
PEMBELA


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Tema : Pengalamanku
Sub Tema : Pengalamanku di Rumah
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

3.5 Memahami variasi berbagai pola gerak dominan (bertumpu,  Mempraktikkan berbagai gerak
PEMBELAJARA.1
bergantung, keseimbangan,berpindah/lokomotor, tolakan, pemanasan untuk tungkai dalam bentuk

putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) dalam aktivitas permainan sederhana/ tradisional dengan
senam lantai. penuh percaya diri dan tanggung
4.5 Mempraktikkan variasi berbagai pola gerak dominan
(bertumpu, bergantung, keseimbangan, berpindah/
lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan
mendarat) dalam aktivitas senam lantai.
PEMBELAJARA.2



NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Tema : Pengalamanku
Sub Tema : Pengalamanku di Sekolah
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA.3

PEMBELAJARA.4



NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Tema : Pengalamanku
Sub Tema : Pengalamanku di Bermain
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA.5

PEMBELAJARA.6



NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Tema : Pengalamanku
Sub Tema : Pengalamanku di Tempat Wisata
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA.7

PEMBELAJARA.8


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Tema : Merawat Hewan dan Tumbuhan
Sub Tema : Hewan di Sekitarku
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

3.6. Memahami penggunaan variasi gerak dasar lokomotor dan  Mempraktikan permainan tradisional yang
PEMBELAJA
nonlokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan music memuat komponen gerak kaki dan lengan
dalam aktivitas gerak berirama. untuk mengembangkan keseimbangan
RA.9
4.6. Mempraktikkan penggunaan variasi gerak dasar lokomotor dan dengan percaya diri
non-lokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/ dengan
musik dalam aktivitas gerak berirama
PEMBELAJA
RAN 10

non-lokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/ dengan 


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Merawat Hewan di Sekitarku
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJA
RA.11

PEMBELAJA
RAN 12



NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Tumbuhan di Sekitarku Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJA
RA.13

PEMBELAJA
RAN 14



NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Merawat Tumbuhan :
Bulan…….
PB

PEMBELAJA
RA.15

PEMBELAJA
RAN 16



NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Tema : Kebersamaan
Sub Tema : Kebersamaan di Rumah:
Bulan…….
PB

3.7 Memahami prosedur penggunaan gerak dasar lokomotor,  Mengidentifikasi pola irama dua melalui
PEMBELAJAR
nonlokomotor, dan manipulatif dalam bentuk permainan, dan ketukan dan tepukan serta aktivitas fisik
menjaga keselamatan diri/orang lain dalam aktivitas air. untuk menjaga keselamatan diri sendiri
A.17
4.7 Mempraktikkan penggunaan gerak dasar lokomotor, nonlokomotor dengan mengawali kegiatan pemanasan
dan manipulative dalam bentuk permainan, dan menjaga dan mengahiri kegiatan melalui
keselamatan diri/ orang lain dalam aktivitas air.
pendinginan.
PEMBELAJAR
AN 18
pendinginan.


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Tema : Kebersamaan
Sub Tema : Kebersamaan di Sekolah
Bulan…….
PB

PEMBELAJAR
A.19
pendinginan.
PEMBELAJAR
AN 20
pendinginan.


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Tema : Kebersamaan
Sub Tema : Kebersamaan di Bermai
Bulan…….
PB

PEMBELAJAR
A.21
pendinginan.
PEMBELAJAR
AN 22
pendinginan.


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Tema : Kebersamaan
Sub Tema : Kebersamaan di Wisata
Bulan…….
PB

PEMBELAJAR
A.23
pendinginan.
PEMBELAJAR
AN 24
pendinginan.


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Tema : Keselamatan di Rumah dan di Perjalanan
Sub Tema : Aturan Keselamatan di Rumah
Bulan…….
PB

3.10 Mengetahui apa yang dilakukan dan dihindari sebelum dan  Latihan kelenturan otot
PEMBELAJA
setelah melakukan aktivitas fisik.  Latihan kelincahan

RA.25
4.10 Menceritakan tentang apa yang dilakukan dan dihindari sebelum  Latihan daya tahan
dan setelah melakukan aktivitas fisik.
PEMBELAJAR

AN 26


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Menjaga Keselamatan di Rumah
Bulan…….
PB

PEMBELAJA

RA.27
PEMBELAJAR

AN 28


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Aturan Keselamatan di Perjalanan
Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
Bulan…….
PB

PEMBELAJA

RA.29
PEMBELAJA

RAN 30
dan setelah melakukan aktivitas fisik.\


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Menjaga Keselamatan di Perjalanan
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA

31
PEMBELAJARA

N 32


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Tema : Perubahan Cuaca
Sub Tema : Keadaan Cuaca
Kompetensi Inti :
10.Memilikiperilakujujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, danpercayadiridalamberinteraksidengankeluarga, temandan guru
11.Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati [mendengar, melihat, membaca] danmenanyaberdasarkan rasa ingintahutentangdirinya, makhlukciptaanTuhandankegiatannya, danbenda-
12.Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa yang jelasdanlogisdansistematis, dalamkarya yang estetisdalamgerakan yang mencerminkananaksehat, dandalamtindakan
Bulan…….
PB

3.5 Menerapkan prosedur kombinasi berbagai pola gerak dominan  Senam lantai:Pro sedur
PEMBELAJARA.1
(bertumpu, bergantung, keseimbangan, berpindah/lokomotor, kombinasi gerak bertumpu dan

tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) dalam keseimbangan
aktivitas senam lantai  Prosedur kombinasi gerak tolakan
4.5 Mempraktikkan prosedur kombinasi berbagai pola gerak dominan dan berpindah
(bertumpu, bergantung, keseimbangan,  Prosedur kombinasi gerak
berpindah/lokomotor,tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan putaran dan ayunan
mendarat) dalam aktivitas senam lantai
PEMBELAJARA.2



NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Perubahan Cuaca
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA.1

PEMBELAJARA.2



NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Pengaruh Cuaca Terhadap Kehidupan Manusia
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA.1

PEMBELAJARA.2



NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Cuaca Musim dan Iklim
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA.1

PEMBELAJARA.2



NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Tema : Energi dan Perubahannya
Sub Tema : Sumber Energi
Kompetensi Inti :
Bulan…….
Minggu….
PB
KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Seni Sela Rab Kami Juma’ Sabtu KET
n sa u s at
3.6 Menerapkan prosedur penggunaan kombinasi pola gerak "Kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non-
dasar lokomotor, non-lokomotor dan manipulatif sesuai lokomotor, dan manipulatif aktivitas gerak
PEMBELAJARA.1
dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam berirama:

aktivitas gerak berirama. • Mengayunkan tangan
4.6 Mempratikkan penggunaan kombinasi pola gerak dasar • Memutarkan tangan
lokomotor, non-lokomotor dan manipulatif sesuai dengan • Menarik dan Mendorong
irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas • Melangkahkan kaki
gerak berirama. • Mengkoordinasikan mengayun-kan tangan
dan melangkah-kan kaki
3.6 Menerapkan prosedur penggunaan kombinasi pola gerak "Kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non-
dasar lokomotor, non-lokomotor dan manipulatif sesuai lokomotor, dan manipulatif aktivitas gerak
PEMBELAJARA.2
dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam berirama:

aktivitas gerak berirama. • Mengayunkan tangan
irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas • Melangkahkan kaki
gerak berirama. • Mengkoordinasikan mengayun-kan tangan

NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Perubahan Energi
Kompetensi Inti :
Bulan…….
Minggu….
PB
KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Seni Sela Rab K Jum Sab KET

n sa u a a’at tu
3.6 Menerapkan prosedur penggunaan kombinasi pola gerak dasar "Kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non-
lokomotor, non-lokomotor dan manipulatif sesuai dengan lokomotor, dan manipulatif aktivitas gerak
PEMBELAJARA.1
irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama:

berirama. • Mengayunkan tangan
irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak • Melangkahkan kaki
berirama. • Mengkoordinasikan mengayun-kan tangan
3.6 Menerapkan prosedur penggunaan kombinasi pola gerak dasar "Kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non-
lokomotor, non-lokomotor dan manipulatif sesuai dengan lokomotor, dan manipulatif aktivitas gerak
PEMBELAJARA.2
irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama:

berirama. • Mengayunkan tangan
irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak • Melangkahkan kaki
berirama. • Mengkoordinasikan mengayun-kan tangan

NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018
Sub Tema : Energi Alternatif
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

3.6 Menerapkan prosedur penggunaan kombinasi "Kombinasi pola gerak dasar
pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor dan lokomotor, non-lokomotor, dan
PEMBELAJARA.1
manipulatif sesuai dengan irama (ketukan) manipulatif aktivitas gerak berirama:

tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak • Mengayunkan tangan
berirama. • Memutarkan tangan
4.6 Mempratikkan penggunaan kombinasi pola gerak • Menarik dan Mendorong
dasar lokomotor, non-lokomotor dan manipulatif • Melangkahkan kaki
sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan • Mengkoordinasikan mengayun-kan
musik dalam aktivitas gerak berirama. tangan dan melangkah-kan kaki
PEMBELAJARA.2


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Penghematan Energi
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA.1

PEMBELAJARA.2


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Tema : Perkembangan Teknologi
Sub Tema : Perkembangan Teknologi Produksi Pangan
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

3.7 Memahami prosedur gerak dasar mengambang  Praktikkan prosedur gerak
PEMBELAJARA.1
(water trappen) dan meluncur di air serta mengambang dengan menjaga

menjaga keselamatan diri / orang lain dalam keselamatan diri/orang lain
aktivitas air. dalam aktivitas air.
4.7 Mempraktikkan prosedur gerak dasar  Praktikkan prosedur gerak
mengambang (water trappen) dan meluncur di meluncur dengan menjaga
air serta menjaga keselamatan diri / orang lain keselamatan diri/orang lain
dalam aktivitas air. dalam aktivitas air.
PEMBELAJARA.2


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 19
Sub Tema : Perkembangan Teknologi Produksi Sandang
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA.1

PEMBELAJARA.2


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 19
Sub Tema : Perkembangan Teknologi Komunikasi
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA.1

PEMBELAJARA.2


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 19
Sub Tema : Perkembangan Teknologi Transportasi
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA.1

PEMBELAJARA.2


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 19
Tema : Praja Muda Karana
Sub Tema : Sub Tema 1: Aku anggota Pramuka
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA.1

PEMBELAJARA.2


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 19
Sub Tema : Aku anak mandiri (30 jam pelajaran)
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA.1

PEMBELAJARA.2


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 19
Sub Tema : Aku suka berpetualang
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA.1

PEMBELAJARA.2


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 19
Sub Tema : Aku suka berkarya (30 menit)
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA.1

PEMBELAJARA.2


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 19
Sub Tema : Aku suka berkarya (30 menit)
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA.1

PEMBELAJARA.2


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 19
Tema : Cita-Citaku
Sub Tema : Aku dan Cita-Citaku
Kompetensi Inti :
13.Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
15.Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati [mendengar, melihat, membaca] danmenanyaberdasarkan rasa ingintahutentangdirinya, makhlukciptaanTuhandankegiatannya,
Bulan…….
PB

3.7 Menerapkan prosedur variasi gerak dasar  Variasi gerak dasar langkah kaki dan
PEMBELAJARA
langkah dan ayunan lengan mengikuti irama ayunan lengan aktivitas gerak
(ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas berirama
gerak berirama
.1
4.7 Mempraktikkan variasi gerak dasar langkah dan

ayunan lengan mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak
berirama
PEMBELAJARA
gerak berirama
.2

berirama


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Tema : Cita-Citaku
Sub Tema : Hebatnya Cita-Citaku
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA
gerak berirama
.1

berirama
PEMBELAJARA
gerak berirama
.2

berirama


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Tema : Cita-Citaku
Sub Tema : Giat Berusaha Meraih Cita-Cita
Kompetensi Inti :
4. Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa yang jelasdanlogisdansistematis, dalamkarya yang estetisdalamgerakan yang mencerminkananaksehat,
dandalamtindakan mencerminkanperilakuanakberimandanberakhlakmulia.
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA
gerak berirama
.1

berirama
PEMBELAJARA
gerak berirama
.2

berirama


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
SatuanPendidikan : Indahnya Keragaman di Negeriku
Tema : Cita-Citaku
Sub Tema : Keragaman Suku Bangsa dan Agama di Negeriku
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

3.3 Memahami prosedur variasi gerak dasar jalan, lari, lompat, Variasi pola gerak dasar pembelajaran atletik jalan
dan lempar melalui permainan/olahraga yang dimodifikasi cepat
dan atau olahraga tradisional  Start Gerakan jalan Finish
PEMBELAJARA.1
4.3 Mempraktikkan variasi pola dasar jalan, lari, lompat, dan

lempar melalui permainan/olahraga yang dimodifikasi dan Variasi pola greak dasar pembelajaran atletik jarak
atau olahraga tradisional pendek
3.6 Menerapkan prosedur variasi dan kombinasi berbagai pola
gerak dominan (bertumpu, bergantung, keseimbangan,  Posisi badan/togok Ayunan lengan
berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang,  Ayunan langkah kaki Mendarat
dan mendarat) dalam aktivitas senam lantai  Memasuki garis finish
4.6 Mempraktikkan variasi dan kombinasi berbagai pola gerak
dominan (bertumpu, bergantung, keseimbangan,
berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang,
dan mendarat) dalam aktivitas senam lantai
PEMBELAJARA.2


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Tema : Cita-Citaku
Sub Tema : Indahnya Keragaman Budaya Negeriku
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA.1

PEMBELAJARA.2


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Tema : Cita-Citaku
Sub Tema : Indahnya Persatuan dan Kesatuan Negeriku
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA.1

PEMBELAJARA.2


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Tema : Daerah Tempat Tinggalku
Sub Tema : Lingkungan Tempat Tinggalku
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

3.8 Memahami prosedur gerak dasar satu gaya renang*** Gerak dasar renang:
PEMBELAJARA.
4.8 Mempraktikkan gerak dasar satu gaya renang ***  Gerakan kaki renang gaya dada
3.10 Menganalisis perilaku terpuji dalam pergaulan sehari-hari  Gerakan lengan renang gaya dada
(antar teman sebaya, orang yang lebih tua, dan orang yang
Perilaku terpuji dalam pergaulan serhari-hari:
1
lebih muda)
4.10 Memaparkan perilaku terpuji dalam pergaulan sehari-hari  Perilaku terpuji antar teman sebaya
(antar teman sebaya, orang yang lebih tua, dan orang yang  Prilaku terpuji dengan orang yang lebih tua
lebih muda)  Prilaku terpuji dengan orang yang lebih muda
PEMBELAJAR
A.2

lebih muda)

NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Keunikan Daerah Tempat Tinggalku
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA.
1
lebih muda)
PEMBELAJAR
A.2

lebih muda)


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Bangga Terhadap Daerah Tempat Tinggalku
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA.
1
lebih muda)
PEMBELAJAR
A.2

lebih muda)


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Tema : Tema 9 Kayanya Negeriku
Sub Tema : Kekayaan Sumber Energi di Indonesia
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

3.5 Menganalisis prosedur berbagai aktivitas kebugaran jasmani  Bertumpu Bergantung
PEMBELAJA
melalui berbagai bentuk latihan; daya tahan, kekuatan, kecepatan,  Keseimbangan Berpindah Tempat
dan kelincahan untuk mencapai berat badan ideal
 Tolakan Putaran
RA.1
4.5 Mempraktikkan berbagai aktivitas kebugaran jasmani melalui

berbagai bentuk latihan; daya tahan, kekuatan, kecepatan, dan  Ayunan
kelincahan untuk mencapai berat badan ideal  Melayang
 Mendarat
3.5 Menganalisis prosedur berbagai aktivitas kebugaran jasmani  Bertumpu Bergantung
PEMBELA
melalui berbagai bentuk latihan; daya tahan, kekuatan, kecepatan, 

JARA.2
Keseimbangan Berpindah Tempat

dan kelincahan untuk mencapai berat badan ideal
 Tolakan Putaran
4.5 Mempraktikkan berbagai aktivitas kebugaran jasmani melalui
berbagai bentuk latihan; daya tahan, kekuatan, kecepatan, dan  Ayunan Melayang
kelincahan untuk mencapai berat badan ideal  Mendarat


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Pemanfaatan Kekayaan Alam di Indonesia
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

3.5 Menganalisis prosedur berbagai aktivitas kebugaran jasmani melalui  Bertumpu Bergantung
PEMBELAJA
berbagai bentuk latihan; daya tahan, kekuatan, kecepatan, dan kelincahan  Keseimbangan Berpindah
untuk mencapai berat badan ideal Tempat
RA.1
4.5 Mempraktikkan berbagai aktivitas kebugaran jasmani melalui berbagai

bentuk latihan; daya tahan, kekuatan, kecepatan, dan kelincahan untuk
 Tolakan Putaran
mencapai berat badan ideal  Ayunan elayang
 Mendarat
3.5 Menganalisis prosedur berbagai aktivitas kebugaran jasmani melalui  Bertumpu
PEMBELAJA
berbagai bentuk latihan; daya tahan, kekuatan, kecepatan, dan kelincahan  Bergantung
untuk mencapai berat badan ideal

RA.2
Keseimbangan Berpindah Tempat

bentuk latihan; daya tahan, kekuatan, kecepatan, dan kelincahan untuk  Tolakan Putaran
mencapai berat badan ideal  Ayunan
 Melayang Mendarat


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Pelestarian Kekayaan Sumber Daya Alam di Indonesia
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA.1
berbagai bentuk latihan; daya tahan, kekuatan, kecepatan, dan kelincahan  Bergantung
 Keseimbangan
bentuk latihan; daya tahan, kekuatan, kecepatan, dan kelincahan untuk  Berpindah Tempat Tolakan
mencapai berat badan ideal  Putaran Ayunan
 Melayang Mendarat

PEMBELAJARA
berbagai bentuk latihan; daya tahan, kekuatan, kecepatan, dan kelincahan  Bergantung Keseimbangan
 Berpindah Tempat
.2

bentuk latihan; daya tahan, kekuatan, kecepatan, dan kelincahan untuk  Tolakan Putaran
mencapai berat badan ideal  Ayunan Melayang
 Mendarat


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Tema : Tema 6 Panas dan Perpindahannya
Sub Tema : Suhu dan Kalor
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

3.5 Memahami prosedur aktivitas latihan daya  Prosedur aktivitas fisik untuk
PEMBELAJA
tahan jantung (cardio respiratory) untuk meningkatkan daya tahan

pengembangan kebugaran jasmani jantung dan paru
RA.1
4.5 Mempraktikkan aktivitas latihan daya tahan

jantung (cardio respiratory) untuk
pengembangan kebugaran jasmani
PEMBELAJA

RA.2



NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Perpindahan Kalor di Sekitar Kita
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJA

RA.1

PEMBELAJA

RA.2



NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Pengaruh Kalor terhadap Kehidupan
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJA

RA.1

PEMBELAJA

RA.2



NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Kelas /Semester : 5 / 2
Tema : Tema 7: Peristiwa dalam Kehidupan
Sub Tema : Peristiwa Kebangsaan Masa Penjajahan
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

3.6 Menerapkan prosedur kombinasi pola gerak dominan Kombinasi pola gerak dominan senam
(bertumpu, bergantung, keseimbangan,
PEMBELAJARA.1
lantai:
berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang,  Melompat
dan mendarat) untuk membentuk keterampilan dasar senam
 Menggantung
menggunakan alat
4.6 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dominan (bertumpu,  Mengayun
bergantung, keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan,  Meniti
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) untuk  Mendarat
membentuk keterampilan dasar senam menggunakan alat
3.6 Menerapkan prosedur kombinasi pola gerak dominan Kombinasi pola gerak dominan senam
(bertumpu, bergantung, keseimbangan,
PEMBELAJARA.2
lantai:
berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang,  Melompat
dan mendarat) untuk membentuk keterampilan dasar senam
 Menggantung
menggunakan alat
4.6 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dominan (bertumpu,  Mengayun
bergantung, keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan,  Meniti
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) untuk  Mendarat

NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Kelas /Semester: 5 / 2
Sub Tema : Peristiwa Kebangsaan Seputar Proklamasi Kemerdekaan
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

3.6 Menerapkan prosedur kombinasi pola gerak dominan Kombinasi pola gerak dominan senam lantai:
(bertumpu, bergantung, keseimbangan,  Melompat
PEMBELAJARA.1
berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang,  Menggantung

dan mendarat) untuk membentuk keterampilan dasar senam  Mengayun
menggunakan alat  Meniti
4.6 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dominan (bertumpu,  Mendarat
bergantung, keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan,
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) untuk
3.6 Menerapkan prosedur kombinasi pola gerak dominan Kombinasi pola gerak dominan senam lantai:
(bertumpu, bergantung, keseimbangan,  Melompat
PEMBELAJARA.2
berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang,  Menggantung

dan mendarat) untuk membentuk keterampilan dasar senam  Mengayun
menggunakan alat  Meniti
4.6 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dominan (bertumpu,  Mendarat
bergantung, keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan,
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) untuk

NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Peristiwa Mengisi Kemerdekaan
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

3.6 Menerapkan prosedur kombinasi pola gerak dominan (bertumpu, Kombinasi pola gerak
PEMBELAJARA.1
bergantung, keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, dominan senam lantai:

ayunan, melayang, dan mendarat) untuk membentuk keterampilan dasar  Melompat
senam menggunakan alat  Menggantung
4.6 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dominan (bertumpu, bergantung,  Mengayun
keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang,  Meniti
dan mendarat) untuk membentuk keterampilan dasar senam menggunakan  Mendarat
alat
3.6 Menerapkan prosedur kombinasi pola gerak dominan (bertumpu, Kombinasi pola gerak
PEMBELAJARA.2
bergantung, keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, dominan senam lantai:

ayunan, melayang, dan mendarat) untuk membentuk keterampilan dasar  Melompat
senam menggunakan alat  Menggantung
4.6 Mempraktikkan kombinasi pola gerak dominan (bertumpu, bergantung,  Mengayun
keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang,  Meniti
dan mendarat) untuk membentuk keterampilan dasar senam menggunakan  Mendarat
alat

NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Tema : Tema 8: Lingkungan Sahabat Kita
Sub Tema : Manusia dan Lingkungan
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

3.8 Menerapkan prosedur salah satu gaya renang dengan  Menjelaskan prosedur melakukan
PEMBELAJARA.1
koordinasi yang baik pada jarak tertentu*** kombinasi gerak dasar langkah dan
4.8 Mempraktikkan salah satu gaya renang dengan koordinasi ayunan lengan mengikuti irama
yang baik pada jarak tertentu *** (ketukan) dengan musik dalam
aktivitas gerak berirama
 Menjelaskan prosedur melakukan
gerak kaki renang gaya dada
PEMBELAJARA.2


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Perubahan Lingkungan
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA.1
PEMBELAJARA.2


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Usaha Pelestarian Lingkungan
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA.1
PEMBELAJARA.2


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Tema : Tema 9: Benda-Benda di Sekitar Kita
Sub Tema : Benda Tunggal dan Campuran
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

3.9 Memahami perlunya pemeliharaan kebersihan alat reproduksi  Kesehatan alat reproduksi
PEMBELAJARA.1
4.9 Memaparkan perlunya pemeliharaan kebersihan alat reproduksi  Bahaya merokok, minuman
3.10 Memahami bahaya merokok, minuman keras, dan narkotika, zat- keras, dan NAPZA
zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya terhadap kesehatan
tubuh
4.10 Memaparkan bahaya merokok, meminum minuman keras, dan
mengonsumsi narkotika, zat-zat aditif (NAPZA) dan obat
berbahaya lainnya terhadap kesehatan tubuh
PEMBELAJARA.2
tubuh

NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Benda dalam Kegiatan Ekonomi
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA.1
zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya terhadap
kesehatan tubuh
PEMBELAJARA.2
zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya terhadap
kesehatan tubuh
NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Manusia dan Benda di Lingkungannya
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA.1
tubuh
PEMBELAJARA.2
tubuh

NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001

Tema : Tema 6 Menuju Masyarakat Sehat
Sub Tema : Subtema 1: Lingkungan Sehat, Masyarakat Sehat (32 jam pelajaran)
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

3.1 Menerapkan prosedur variasi dan kombinasi gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dengan kontrol Variasi dan kombinasi pola gerak dasar
yang baik dalam permainan bola besar sederhana dan atau lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif
tradisional* dalam permainan sepakbola:
4.1 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar  Menendang/ mengumpan bola
lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dengan kontrol  Menghentikan bola
yang baik dalam permainan bola besar sederhana dan atau  Menggiring bola
PEMBELAJARA.1
tradisional*  Menendang bola ke gawang

Variasi dan Kombinasi pola gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif
dalam Permainan Bolavoli:
 Passing Bawah
 Passing Atas
 Servis Bawah
Variasi dan kombinasi pola gerak dasar
dalam permainan Bolabasket:
 Melempar/ mengumpan bola
 Menangkap bola
PEMBELAJARA.2

 Passing Bawah
 Passing Atas
 Servis Bawah
 Menangkap bola


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Subtema 2: Masyarakat Sehat, Negara Kuat
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA.1

 Passing Bawah
 Passing Atas
 Servis Bawah
 Menangkap bola
PEMBELAJARA.2

 Passing Bawah
 Passing Atas
 Servis Bawah
 Menangkap bola


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Subtema 3: Membangun Masyarakat Sehat (32 jam pelajaran)
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA.1

 Passing Bawah
 Passing Atas
 Servis Bawah
 Menangkap bola
PEMBELAJARA.2

 Passing Bawah
 Passing Atas
 Servis Bawah
 Menangkap bola


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Tema : Tema 7 : Kepemimpinan
Sub Tema : Subtema 1: Kepemimpinan disekitarku (32 jam pelajaran)
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

3.6 Menerapkan prosedur rangkaian tiga pola gerak dominan (bertumpu,
Variasi pola gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor:
PEMBELAJARA.1
bergantung, keseimbangan, berpindah/lokomo-tor, tolakan, putaran, ayunan,  Mengayunkan tangan

melayang, dan mendarat) dengan konsisten, tepat dan terkontrol dalam  Memutar tangan
aktivitas senam  Menarik dan Mendorong kedua tangan
4.6 Mempraktikkan rangkaian tiga pola gerak dominan (bertumpu,  Melangkah kan kaki
bergantung, keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan,  Mengkoordinasikan ayunan tangan dan
melayang, dan mendarat) dengan konsisten, tepat dan terkontrol dalam langkah kaki

PEMBELAJARA.2



NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Subtema 2: Pemimpin Idolaku (32 jam pelajaran)
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA.

1
PEMBELAJARA.2



NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Subtema 3: Ayo Memimpin (32 jam pelajaran)
Kompetensi Inti :
Bulan…….
Minggu….
PB
KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Senin Sela Rab Kamis Juma’ Sabtu K

sa u at E
T
PEMBELAJARA.

1
PEMBELAJARA.

2


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Tema : Tema 8 : Bumiku
Sub Tema : Subtema 1: Perbedaan Waktu dan Pengaruhnya (32 jam pelajaran)
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

3.8 Memahami prosedur keterampilan salah satu gaya renang  Aktivitas air renang gaya dada:
PEMBELAJA
dan dasar-dasar penyelamatan diri***  Gerakan kaki


RA.1
4.8 Mempraktikkan keterampilan salah satu gaya renang dan Gerakan lengan
dasar-dasar penyelamatan diri***  Posisi tubuh
 Pengambilan napas
 Penyelamatan di air
PEMBELAJA


RA.2


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Subtema 2: Bumiku dan Musimnya (32 jam pelajaran)
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJA


RA.1
PEMBELAJA


RA.2


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Subtema 3: Bumi, Matahari, dan Bulan (32 jam pelajaran
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJA


RA.1
PEMBELAJA


RA.2


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Tema : Tema 9 : Menjelajah Angkasa Luar
Sub Tema : Subtema 1: Keteraturan yang Menakjubkan (32 jam pelajaran
1. Kompetensi Inti :
4. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati [mendengar, melihat, membaca] danmenanyaberdasarkan rasa ingintahutentangdirinya, makhlukciptaanTuhandankegiatannya, danbenda-benda yang
dijumpainya di rumah, sekolah
Bulan…….
PB

3.9 Memahami konsep pemeliharaan diri dan orang lain dari  Pemeliharaan diri dan orang lain dari
PEMBELAJARA
penyakit menular dan tidak menular penyakit menular dan tidak menular:
4.9 Menerapkan konsep pemeliharaan diri dan orang lain  Arti penyakit menular dan tidak menular
 Macam-macam penyakit menular dan
.1
dari penyakit menular dan tidak menular

tidak menular
 Cara penularan dan pencegahan penyakit
menular
PEMBELAJARA
.2

tidak menular
menular

NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Subtema 2: Benda Angkasa Luar dan Rahasianya (32 jam pelajaran)
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA
.1

tidak menular
menular
PEMBELAJARA
.2

tidak menular
menular

NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
Sub Tema : Subtema 3: Tokoh Penjelajah Angkasa Luar (32 jam pelajaran)
Kompetensi Inti :
Bulan…….
PB

PEMBELAJARA
.1

tidak menular
menular
PEMBELAJARA
.2

tidak menular
menular


NIP.19590522 197803 2 003 NIP. 196010181979072001
KURIKULUM 2013
(PJOK) REVISI © 2017
Kelas 1 - 6 SEMESTER 2
SDN KOWEL 3 PAMEKASAN

Di buat Oleh : H.SURIFAK, S.Pd
NIP. : 196511101986061001

PROMES - PJOK - 1 - 6 - @revisi - 2017

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

PROMES - PJOK - 1 - 6 - @revisi - 2017

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU

TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018

SatuanPendidikan : SD Negeri Kowel 3

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Minggu….

4.5 Mempraktikkan berbagai pola gerak dominan (bergantung, senam lantai

keseimbangan, berpindah/lokomotor,tolakan, putaran, ayunan, lantai

 Memperagakan gerakan putaran dalam

Diperiksa Oleh : Pamekasan,.......................2018

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD PUJI LASWATI ,Spd

SatuanPendidikan : SD Negeri Kowel 3

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Minggu….

4.5 Mempraktikkan berbagai pola gerak dominan (bergantung, senam lantai

keseimbangan, berpindah/lokomotor,tolakan, putaran, ayunan, lantai

 Memperagakan gerakan putaran dalam

Diperiksa Oleh : Pamekasan,.......................2018

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD PUJI LASWATI ,Spd

SatuanPendidikan : SD Negeri Kowel 3

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Minggu….

4.5 Mempraktikkan berbagai pola gerak dominan (bergantung, senam lantai

keseimbangan, berpindah/lokomotor,tolakan, putaran, ayunan, lantai

 Memperagakan gerakan putaran dalam

Diperiksa Oleh : Pamekasan,.......................2018

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD PUJI LASWATI ,Spd

SatuanPendidikan : SD Negeri Kowel 3

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Minggu….

4.5 Mempraktikkan berbagai pola gerak dominan (bergantung, senam lantai

keseimbangan, berpindah/lokomotor,tolakan, putaran, ayunan, lantai

 Memperagakan gerakan putaran dalam

Diperiksa Oleh : Pamekasan,.......................2018

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD PUJI LASWATI ,Spd

SatuanPendidikan : SD Negeri Kowel 3

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Minggu….

 Memperagakan gerakan putaran dalam

keseimbangan, berpindah/lokomotor,tolakan, putaran, ayunan, lantai

Diperiksa Oleh : Pamekasan,.......................2018

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD PUJI LASWATI ,Spd

SatuanPendidikan : SD Negeri Kowel 3

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Minggu….

 Memperagakan gerakan putaran dalam

keseimbangan, berpindah/lokomotor,tolakan, putaran, ayunan, lantai

Diperiksa Oleh : Pamekasan,.......................2018

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD PUJI LASWATI ,Spd

SatuanPendidikan : SD Negeri Kowel 3

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Minggu….

 Memperagakan gerakan putaran dalam

keseimbangan, berpindah/lokomotor,tolakan, putaran, ayunan, lantai

Diperiksa Oleh : Pamekasan,.......................2018

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD PUJI LASWATI ,Spd

SatuanPendidikan : SD Negeri Kowel 3

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Minggu….

 Memperagakan gerakan putaran dalam

keseimbangan, berpindah/lokomotor,tolakan, putaran, ayunan, lantai

Diperiksa Oleh : Pamekasan,.......................2018

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD PUJI LASWATI ,Spd

SatuanPendidikan : SD Negeri Kowel 3

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Minggu….

Diperiksa Oleh : Pamekasan,.......................2018

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD PUJI LASWATI ,Spd

SatuanPendidikan : SD Negeri Kowel 3

KOMPETENSI DASAR INDIKATOR Minggu….

Diperiksa Oleh : Pamekasan,.......................2018

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD PUJI LASWATI ,Spd

SatuanPendidikan : SD Negeri Kowel 3