Penderita Tekanan darah Tinggi / Hipertensi Penderita Diabetes Melitus / Kencing Manis Penderita Asam Urat

Nilai normal : 100 – 120 mmHg Nilai Normal : 70 – 130 mg/dL Nilai Normal : Lk : 2 -7,5 mg/ dL
Pr : 2 - 6,5 mg/dL
 Yang di larang  Yang Anjurkan  Yang Di Larang  Yang Di Anjurkan  Yang di Larang  Yang di Anjurkan
- Garam - Menurunkan berat - Nasi Putih - Nasi merah - Jeroan dan gajih - Perbanyak minum air
- Daging badan - Roti Tawar - Kentang panggang (lemak) putih
- Gorengan - Olah raga - Makanan yang terbuat - Gandum - Kerang, Salmon, - Sayuran dan buah-
- Merokok, Kopi - Brokoli dari Tepung terigu - Daging kukus/ Kepiting, udang buahan : kentang,
- Alkohol - Sayuran - Garam, keju , Mentega Rebus, di bakar - Alkohol / Soft Drink alpukat, pisang jeruk
- Santan - Buah - Gula - Buah segar - Daging Sapi, kambing,
- Jeroan - Roti - Daging Berlemak - Tahu kukus bebek.
- Makanan kaleng - Roti tawar - Susu tinggi lemak - Susu rendah lemak - Kacang-kacangan
mengandung - Hati,Ampela, Rempelo, - Telur - Belinjo / emping
Sodium Natrium kulit ayam - Ikan tuna / salmon - Jamur, Bayam, sawi
- Makanan yang di Goreng - Krim dan Es Krim
- Ikan tongkol

Penderita Tekanan darah Tinggi / Hipertensi Penderita Diabetes Melitus / Kencing Manis Penderita Asam Urat

Nilai normal : 100 – 120 mmHg Nilai Normal : 70 – 130 mg/dL Nilai Normal : Lk : 2 -7,5 mg/ dL
Pr : 2 - 6,5 mg/dL
 Yang di larang  Yang Anjurkan  Yang Di Larang  Yang Di Anjurkan  Yang di Larang  Yang di Anjurkan
- Garam - Menurunkan berat - Nasi Putih - Nasi merah - Jeroan dan gajih - Perbanyak minum air
- Daging badan - Roti Tawar - Kentang panggang (lemak) putih
- Gorengan - Olah raga - Makanan yang terbuat - Gandum - Kerang, Salmon, - Sayuran dan buah-
- Merokok, Kopi - Brokoli dari Tepung terigu - Daging kukus/ Kepiting, udang buahan : kentang,
- Alkohol - Sayuran - Garam, keju , Mentega Rebus, di bakar - Alkohol / Soft Drink alpukat, pisang jeruk
- Santan - Buah - Gula - Buah segar - Daging Sapi, kambing,
- Jeroan - Roti - Daging Berlemak - Tahu kukus bebek.
- Makanan kaleng - Roti tawar - Susu tinggi lemak - Susu rendah lemak - Kacang-kacangan
mengandung - Hati,Ampela, Rempelo, - Telur - Belinjo / emping
Sodium Natrium kulit ayam - Ikan tuna / salmon - Jamur, Bayam, sawi
- Makanan yang di Goreng - Krim dan Es Krim
- Ikan tongkol