LATIHAN RENTANG GERAK

SENDI (ROM)

Oleh
VIVI OKTASARI
1110324061

FAKULTAS KEPERAWATAN
UNIVERSITAS ANDALAS
2013
MENURUT BAPAK/IBU APA
ITU ROM??
ROM adalah latihan gerakan sendi yang
memungkinkan terjadinya kontraksi dan
pergerakan otot, dimana klien
menggerakkan masing - masing
persendiannya sesuai dengan rentang gerak
yang normal.
MENURUT BAPAK/IBU APA JENIS
LATIHAN RENTANG GERAK SENDI
(ROM) ??
JENIS LATIHAN RENTANG GERAK
SENDI (ROM)....???

1. Latihan ROM Pasif adalah latihan ROM yang di lakukan pasien

dg bantuan perawat setiap gerakan. Dapat dilakukan pada

pasien semikoma & tidak sadar, pasien dengan usia lanjut

dengan mobilitas/pergerakkan terbatas, pasien tirah baring

total, atau pasien dg paralisis ekstremitas total

2. Latihan ROM Aktif adalah latihan ROM yang dilakukan sendiri oleh
pasien tanpa bantuan perawat dari setiap gerakan yang dilakukan.

Indikasi latihan aktif adalah semua pasien yang dirawat & mampu

melakukan ROM sendiri & kooperatif.

 TUJUAN LATIHAN GERAK
SENDI/ROM ???,,,,,

CSGEHRTJHTHLLll???

??
 TUJUAN LATIHAN RENTANG GERAK
SENDI/ROM???

a. Mempertahankan / memelihara kekuatan otot.

b. Memelihara mobilitas/pergerakan persendian

c. Melancarkan sirkulasi darah

d. Mencegah kekakuan pada sendi

INDIKASI/BOLEH DILAKUKANNYA
LATIHAN RENTANG GERAK SENDI
(ROM)????...........
INDIKASI/BOLEH DILAKUKANNYA LATIHAN
RENTANG GERAK SENDI (ROM) :

a. Mempertahankan / memelihara kekuatan otot.

b. Memelihara mobilitas persendian

c. Merangsang sirkulasi darah

d. Mencegah kelainan bentuk

LATIHAN RENTANG GERAK SENDI (ROM) TIDAK
BOLEH DILAKUKAN PADA PASIEN :

a. Trombus/emboli (adanya bekuan darah dalam

pembuluh darah sehingga menyumbat aliran darah)

b. Kelainan atau infeksi pada sendi
c. Klien fase immobilisasi (tirah baring) karena kasus

penyakit (jantung)
MENURUT BAPAK/IBUK APA SAJA
PRINSIP DASAR LATIHAN RENTANG
GERAK SENDI (ROM) INI,,???
PRINSIP DASAR LATIHAN RENTANG GERAK
SENDI (ROM), YAITU :
a. ROM harus diulang sekitar 8 dan dikerjakan minimal 2 kali

sehari
b. ROM dilakukan perlahan dan hati-hati sehingga tidak

melelahkan pasien
c. Dalam merencanakan program latihan ROM, perhatikan umur

pasien, diagnosis, tanda vital, dan lamanya tirah baring

d. Bagian-bagian tubuh yang dilakukan latihan ROM adalah leher,

jari, lengan, siku, bahu, tumit, kaki, dan pergelangan kaki.

e. ROM dapat dilakukan pada semua persendian atau hanya pada

bagian-bagian yang dicurigai mengalami proses penyakit.

f. Melakukan ROM harus sesuai waktunya, misalnya setelah

mandi atau perawatan rutin telah dilakukan.

g. Latihan ROM Bisa dimulai dalam 24-48 setelah tindakan

operasi (ORIF) pada pasien patah tulang

APA SAJA MANFAAT LATIHAN
RENTANG GERAK SENDI
(ROM) INI ???.....

CSGEHRTJHTHLLll???
MANFAAT LATIHAN RENTANG GERAK
SENDI (ROM) :
a. Memperbaiki tonus/kekuatan otot

b. Meningkatkan mobilisasi/pergerakkan sendi

c. Memperbaiki toleransi otot untuk latihan

e. Mencegah kekakuan pada sendi

GERAKAN PADA ROM.......
1.

1. Fleksi : gerakan menekuk persendian

2. Ekstensi :gerakan meluruskan persendian
3. Abduksi : gerakan satu anggota tubuh ke
arah mendekati tubuh
4. Abduksi, yaitu gerakan satu anggota tubuh
kearah menjauhi tubuh
5. Rotasi, yaitu gerakan memutar atau
menggerakan satu baagian melingkari tubuh
6. Pronasi, yaitu gerakan memutar ke bawah
7. Supinasi, yaitu gerakan memutar keatas
8. Inversi, yaitu gerakan kedalam
9. Eversi, yaitu gerakan keluar
TERIMA KASIH……!!
SEMOGA BERMANFAAT
 Bentuk Gerakan Gambar
1. Leher, Spina, Servikal

Fleksi :Menggerakkan dagu menempel ke dada,

rentang 45º
Ekstensi:Mengembalikan kepala ke posisi
tegak, rentang 45º
Hiperekstensi :Menekuk kepala ke belakang
sejauh mungkin, rentang 40-45º
Fleksi Lateral :Melihat dan memiringkan kepala
sejauh mungkin kearah setiap bahu,
rentang 40-45º

Rotasi :Memutar kepala sejauh mungkin dalam

gerakan sirkuler, rentang 180º
2.Bahu
Fleksi : Menaikkan lengan dari posisi di samping
tubuh ke depan ke posisi di atas kepala,
rentang 180º
Ekstensi: Mengembalikan lengan ke posisi di samping
tubuh, rentang 180º
Hiperekstensi :Menggerakkan lengan ke belakang
tubuh, siku tetap lurus, rentang 45-60º

Abduksi : Menaikkan lengan ke posisi samping di atas

kepala dengan telapak tangan jauh dari
kepala, rentang 180º
Adduksi : Menurunkan lengan ke samping dan
menyilang tubuh sejauh mungkin, rentang 320º

Rotasi dalam :Dengan siku fleksi,

 memutar bahu dengan menggerakkan
lengan sampai ibu jari menghadap ke
dalam dan ke belakang, rentang 90º
Rotasi Luar :Dengan siku fleksi,
menggerakkan lengan sampai ibu jari
ke atas dan samping kepala, rentang
90º.

Sirkumduksi :Mengerakkan lengan dengan

lingkaran penuh, rentang 360º
3.Siku
Fleksi :Menggerakkan siku sehingga lengan
bahu bergerak ke depan sendi bahu
dan tangan sejajar bahu, rentang 150º
Ekstensi :Meluruskan siku dengan
menurunkan tangan, rentang 150º

4. Lengan bawah
Supinasi :Memutar lengan bawah dan tangan
sehingga telapak tangan menghadap
ke atas, rentang 70-90º
Pronasi :Memutar lengan bawah sehingga

telapak tangan menghadap ke bawah,

rentang 70-90º
5. Pergelangan Tangan
Fleksi :Mengerakkan telapak tangan ke sisi
bagian dalam lengan bawah, rentang 80-
90º
Ekstensi :Menggerakkan jari-jari tangan sehingga
jari-jari, tangan, lengan bawah berada
dalam arah yang sama, rentang 89-90º
Hiperekstensi :Membawa permukaan tangan ke
belakang sejauh mungkin, rentang 89-90º
Abduksi :Menekuk pergelangan tangan miring ke
ibu jari, rentang 30º
Adduksi :Menekuk pergelangan tangan miring ke

arah lima jari, rentang 30-50º

6.Jari-jari Tangan

Fleksi:Membuat genggaman, rentang 90º

Ekstensi:Meluruskan jari-jari tangan, rentang
90º
Hiperekstensi:jari-jari tangan ke belakang
sejauh mungkin, rentang 30-60º
Abduksi :Meregangkan jari-jari tangan yang
satu dengan yang lain, rentang 30º
Adduksi :Merapatkan kembali jari-jari
tangan, rentang 30º

7. Pinggul
Fleksi :Menggerakan tungkai ke depan dan atas,
 rentang 90-120º
Ekstensi :Menggerakkan kembali ke samping
tungkai yang lain, rentang 90-120º
Abduksi :Menggerakkan tungkai kesamping
menjauhi tubuh, rentang 30-50º
Adduksi :Menggerakkan tungkai kembali ke
posisi media dan melebihi jika mungkin,
rentang 30-50º
Rotasi dalam :Memutar kaki dan tungkai ke arah
tungkai lain, rentag 90º
Rotasi Luar :Memutar kaki dan tungkai menjauhi
tungkai lain, rentang 90º
Sirkumduksi:Menggerakkan tungkai melingkar

8.Lutut
 Fleksi :Menggerakkan tumit ke arah belakang
paha, rentang 120-130º
Ekstensi :Mengembalikan tungkai ke lantai,

rentang 120-130º

9.Mata Kaki

Dorsofleksi :Menggerakkan kaki shg jari2

kaki menekuk ke atas, rentang 20-30º

Flantarfleksi:Menggerakkan kaki shg jari2

kaki menekuk ke bawah, rentang 45-50º

10.Kaki
Inversi : Memutar telapak kaki ke samping
dalam, rentang 10º
Eversi : Memutar telapak kaki ke samping
dalam, rentang 10º
11. Jari-jari kaki
Fleksi :Menekukkan jari-jari kaki ke bawah,
rentang 30-60º
Ekstensi :Meluruskan jari2 kaki, rentang 30-60º
Abduksi:Menggerakkan jari-jari kaki satu dengan
yang lain, rentang 15º
Adduksi :Merapatkan kembali bersama-sama,

rentang 15º