Checklist pemahaman manfaat makan sayur

1. Mengapa kita perlu memakan sayur setiap hari?

a. supaya tidak mudah sakit
b. supaya pintar
c. supaya otot kuat
d. tidak tahu

2. Zat gizi apakah yang paling banyak terdapat dalam sayur ?

a. karbohidrat dan protein
b. vitamin dan mineral
c. protein dan lemak
d. tidak tahu

3. Bayam paling banyak mengandung

a. zat besi
b. kalsium
c. natrium
d. tidak tahu

4. Fungsi zat besi dalam sayur adalah

a. membantu pertumbuhan tulang dan gigi
b. membantu penglihatan
c. meningkatan kekebalan tubuh
d. tidak tahu

5. Kekurangan kalsium dalam sayur dapat mengakibatkan

a. sariawan
b. gangguan pertumbuhan
c. rabun senja
d. tidak tahu

6. Berapa porsi sayur minimal (paling sedikit) yang harus dimakan setiap hari?
a. 0-1 porsi per hari
b. 1 ½ - 2 porsi per hari
c. 2-3 porsi per hari
d. tidak tahu
Pengetahuan sayur baik jika jika jumlah skor > 4,8 (benar > 80%)
 INOVASI PROGRAM UKS

GEMASA = GErakan MAkan Sayur

Anak Sekolah