Setelah Anda Menelan Makanan Melalui Mulut, Dibutuhkan Beberapa

Jam Bagimakanan Untuk Perjalanan Melalui Berbagai Komponen Sistem Pencernaan.

Bahkan, Proses Pencernaan Dimulai Sebelum Anda Mengkonsumsi Makanan! Terkejut?
Sama Seperti Proses Lain Dalam Tubuh, Proses Pencernaan Juga Dikendalikan Oleh Otak.
Ketika Anda Akan Mengkonsumsi Makanan, Otak Anda Mengirimkan Sinyal Ke Sistem
Pencernaan (Lambung Dan Usus) Untuk Siap Mencerna Makanan. Ketika Anda Mengunyah
Makanan, Air Liur Di Mulut Anda Bercampur Dengan Makanan Danmelepaskan Berbagai
Enzim Pencernaan. Air Liur Memfasilitasi Pendorongan Makanan Melalui
Esofagus Sebagai Pelumas. Efek Yang Sama Dapat Dicapai Dengan Air.

Setelah Makanan Perjalanan Ke Lambung Melalui Kerongkongan, Makanan Tetap

Berada Di Dalam Perut Selama 3 Sampai 4 Jam. Perut Menghasilkan Berbagai Cairan
Pencernaan Dan Enzim Yang Dibutuhkan Untuk Mencerna Makanan. Cairan Dan Enzim
Tersebut Juga Berfungsi Mencampur Makanan Dan Memperluas Otot Perut. Campuran Ini
Kemudian Diteruskan Ke Usus, Di Mana Ia Menghabiskan Waktu 6 Sampai 7 Jam.
Penyerapan Nutrisi Berlangsung Di Usus Setelah Itu Dikirim Untuk Ekskresi. Fungsi Usus
Besar Adalah Menyerap Air Dari Bahan Limbah Makanan Dan Mempersiapkannya Untuk
Ekskresi. Makanan Yang Sudah Tercerna Tetap Berada Di Dalam Usus Sampaidikeluarkan.
Dengan Demikian, Semua Proses Pencernaan Selesai Dalam Waktu 12 Sampai 24 Jam.

Waktu Yang Dibutuhkan Untuk Pencernaan Sempurna

Rata-Rata Waktu Yang Diperlukan Adalah 24 Sampai 72 Jam Untuk Mencerna

Makanansecara Sempurna. Bahkan Mungkin Beberapa Hari Sebelum Semua Makanan
Dapat Dikeluarkan Dari Tubuh. Waktu Yang Dibutuhkan Untuk Pencernaan Makanan
Sangat Bergantung Pada Jenis Makanan Yang Anda Konsumsi. Makanan
Seperti Steakmemakan Waktu Sekitar 3 Sampai 5 Hari Untuk Dicerna. Demikian Pula
Makanan Tepung Putih Juga Membutuhkan Waktu Lebih Lama Untuk Benar-
Benar Dicerna Dari Tubuh. Makanan Yang Mengandung Serat Tinggi Seperti Buah-
Buahan Dan Sayuran Dapat Dicerna Dengan Mudah Oleh Tubuh.