STANDARD STANDARD
OBJEKTIF
MINGGU TAJUK KANDUNGAN PEMBELAJARAN
( murid boleh…..)
(murid dibimbing (murid berupaya untuk …)
untuk…)
Pergerakan 1.1 Berkebolehan 1.1.1 Melakukan aktiviti guling Mengenal aktiviti guling
1 lokomotor dan Melakukan sisi Melakukan aktiviti guling sisi
(2 – 3 bukan Pelbagai 1.1.2 Melakukan aktiviti guling dan nyatakan secara ringkas
Jan 14) lokomotor: Pergerakan hadapan pergerakan badan ketika
Guling
Lokomotor Asas guling sisi dilakukan
1. Kemahiran
dengan cara yang Melakukan guling sisi dan
pergerakan
betul hadapan serta aplikasikan
Lokomotor
teknik guling yang betul ikut
2.1 Memahami 2.1.1 Menyatakan pergerakan postur badan dengan
dan membezakan lokomotor dan bukan bantuan
2 pergerakan lokomotor
(6 – 10 2.1.2 Mengenal pasti
Jan 14) kedudukan anggota badan
yang betul semasa melakukan
pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor
1
STANDARD STANDARD
OBJEKTIF
MINGGU TAJUK KANDUNGAN PEMBELAJARAN
( murid boleh…..)
(murid dibimbing (murid berupaya untuk …)
untuk…)
8 Pergerakan 1.3 Berkebolehan 1.3.1 Melakukan aktiviti guling Mengenal aktiviti guling
(17 – 21 lokomotor melakukan sisi menggunakan alatan di Menjelaskan aktiviti guling
Feb 14) dan bukan kemahiran atas tilam sisi denganalatan di atas
lokomotor: manipulasi alatan tilam dengan lakuan yang
manipulasi dengan lakuan betul
alatan yang betul
2
STANDARD STANDARD
OBJEKTIF
MINGGU TAJUK KANDUNGAN PEMBELAJARAN
( murid boleh…..)
(murid dibimbing (murid berupaya untuk …)
untuk…)
1.Kemahiran Melakukan aktiviti guling sisi
Manipulasi 2.2 Mengetahui 2.2.1 Menyatakan kedudukan dengan alatan di atas tilam
9
Alatan konsep dan badan yang betul Melakukan aktiviti guling sisi
(24 – 28
prinsip asas dengan alatan di atas tilam
Feb 14)
kemahiran dalam jarak yang ditetapkan
manipulasi alatan dengan lakuan yang betul
10
Akuatik: 1.4 Keyakinan dan 1.4.1 Mematuhi peraturan Mengenal teknik apungan
(3 – 7
Teknik keselamatan dalam air Melakukan aktiviti apungan
Mac 14)
Apungan dalam air 1.4.2 Melakukan kemahiran di luar kolam dengan teknik
keyakinan dalam air, bobbing, yang betul
I-THINK mengapung lentang dan Melakukan aktiviti apungan
Bubble Map meluncur di dalam kolam dengan
teknik yang betul
2.3 2.3.1 Mengenal pasti
11 Mengaplikasikan peraturan di air
(10 – 14 konsep 2.3.2 Mengenal pasti
Mac 14) keyakinan dan kemahiran apungan
keselamatan di tiarap yang betul
air
3
STANDARD STANDARD
OBJEKTIF
MINGGU TAJUK KANDUNGAN PEMBELAJARAN
( murid boleh…..)
(murid dibimbing (murid berupaya untuk …)
untuk…)
Meluncur dengan bantuan
2.3 2.3.1 Mengenal pasti papan apungan dengan
14 Mengaplikasikan peraturan di air penuh keyakinan
(7 – 11 konsep 2.3.2 Mengenal pasti
Apr 14) keyakinan dan kemahiran apungan
keselamatan di tiarap yang betul
air
Rekreasi dan Rekreasi dan 1.5.1 Bermain permainan Mengenal permainan dam
kesengganga Kesenggangan melibatkan kemahiran motor dan karom
15 n: permainan 1.5 Berkebolehan halus seperti dam dan karom Membezakan permainan
(14 – 18 dalaman melakukan dam dan Karom
Apr 14) permainan aktiviti rekreasi
dalaman dan
kesenggangan
16
2.4 Menjana 2.4.1 Mengenal pasti strategi
(21 – 25
kreativiti dalam dalam permainan karom dan
Apr 14)
aktiviti rekreasi dam
dan
kesenggangan
4
STANDARD STANDARD
OBJEKTIF
MINGGU TAJUK KANDUNGAN PEMBELAJARAN
( murid boleh…..)
(murid dibimbing (murid berupaya untuk …)
untuk…)
Olahraga Olahraga Asas 1.6.1 Berlari dalam pelbagai Mengenal aktiviti berlari
asas: larian 1.6 Berkebolehan kelajuan Berlari dalam laluan lurus
melakukan 1.6.2 Berlari dalam pelbagai dan boleh menunjukkan otot
19 kemahiran asas jarak yang digunakan ketika
(12 - 16 berlari berlari
Mei 14) dengan lakuan Berlari dalam pelbagai
yang betul kelajuan dan boleh
mengaplikasikan teknik
berlari dengan betul
20 PKSR 1
21
(26 – 27 2.5 Berkebolehan 2.5.1 Mengenal pasti postur Berlari pecut dalam laluan
Mei 14) mengaplikasikan badan yang betul semasa lurus dan selekoh dengan
konsep dan berlari langkah yang konsisten
prinsip pergerakan 2.5.2 Mengenal pasti kordinasi dalam pelbagai jarak serta
dalam tangan dan kaki semasa boleh melakukan
kemahiran asas berlari aktiviti dengan yakin dan
berlari. seronok
5
STANDARD STANDARD
OBJEKTIF
MINGGU TAJUK KANDUNGAN PEMBELAJARAN
( murid boleh…..)
(murid dibimbing (murid berupaya untuk …)
untuk…)
26
(14 – 18 Olahraga 1.8 Berkebolehan 1.8.1 Melontar objek sfera Mengenal aktiviti melontar
Jul 14) asas: melakukan pada pelbagai jarak dan melempar
lontaran kemahiran asas 1.8.2 Melempar objek leper Melontar objek dan
balingan pada pelbagai jarak menyatakan secara ringkas
dengan lakuan
yang betul
6
STANDARD STANDARD
OBJEKTIF
MINGGU TAJUK KANDUNGAN PEMBELAJARAN
( murid boleh…..)
(murid dibimbing (murid berupaya untuk …)
untuk…)
cara pergerakan tangan
2.7 Berkebolehan 2.7.1 Mengenal pasti postur semasa melontar
mengaplikasikan badan yang betul semasa
27
konsep dan melakukan lontaran
(21 – 25
prinsip pergerakan 2.7.2 Mengenal pasti postur
Jul 14)
dalam badan yang betul semasa
kemahiran asas melakukan lemparan
balingan
7
STANDARD STANDARD
OBJEKTIF
MINGGU TAJUK KANDUNGAN PEMBELAJARAN
( murid boleh…..)
(murid dibimbing (murid berupaya untuk …)
untuk…)
Melakukan aktiviti berjalan
Kecergasan: 3.2 Berkebolehan 3.2.1 Melakukan aktiviti secara bebas
32
kapisti melakukan berjalan secara Melakukan aktiviti berjalan
(2 – 5
aerobik senaman bebas tanpa henti selama tiga bebas tanpa henti di
Sept 14)
meningkatkan minit di kawasan yang kawasan yang ditetapkan
Vle frog kapisiti aerobik ditetapkan.
33
Tanggungjawab 5.1.2 Mematuhi peraturan
(8 – 12
Kendiri keselamatan di tempat aktiviti
Sept 14)
5.2 Berkebolehan
mempunyai
keyakinan dan
tanggungjawab
kendiri semasa
melakukan
aktiviti fizikal
34 Kecergasan: 3.2 Berkebolehan 3.2.2 Melakukan aktiviti berlari Melakukan aktiviti berlari
(22 – 27 kesihatan melakukan secara perlahan tanpa henti secara perlahan
Sept 14) jantung senaman selama satu minit di kawasan Melakukan aktiviti berlari
meningkatkan yang ditetapkan secara perlahan tanpa henti
kapisiti aerobik di kawasan yang ditetapkan
Mempraktikkan aktiviti berlari
35
4.2 Berkebolehan 4.2.1 Menyatakan senaman secara perlahan tanpa henti
(29 Sept
menguasai yang boleh menguatkan selama satu minit di
– 30 Okt
konsep asas jantung kawasan yang ditetapkan
14)
kapisiti aerobik 4.2.2 Mengenal pasti kesan serta mengenal pasti ruang
senaman terhadap jantung yang selamat untuk
melakukan aktiviti
Tanggungjawab 5.1.3 Mengenal pasti ruang
Kendiri selamat untuk melakukan
35 5.2 Berkebolehan aktiviti
(29 Sept mempunyai
– 30 Okt keyakinan dan
14) tanggungjawab
kendiri semasa
melakukan
aktiviti fizikal
8
STANDARD STANDARD
OBJEKTIF
MINGGU TAJUK KANDUNGAN PEMBELAJARAN
( murid boleh…..)
(murid dibimbing (murid berupaya untuk …)
untuk…)
36 Kecergasan: 3.3 Berkebolehan 3.3.1 Melakukan senaman Mengenal tekan tubi, tekan
(7 – 10 kelenturan melakukan seperti tekan tubi, tekan tubi tubi ubah suai dan bangkit
Okt 14) senaman ubah suai dan tubi
meningkatkan bangkit tubi Melakukan aktiviti tekan tubi,
daya tahan dan tekan tubi ubah suai dan
kekuatan otot bangkit tubi
Menunjukkan dan
menamakan bahagian otot
37 4.3 Menguasai 4.3.1 Menamakan otot-otot yang terlibat semasa
(14 – 17 konsep asas yang terlibat semasa melakukan senaman seperti
Okt 14) kekuatan dan melakukan senaman tekan tubi, tekan tubi ubah
daya tahan otot kekuatan daya tahan otot suai dan bangkit tubi
9
STANDARD STANDARD
OBJEKTIF
MINGGU TAJUK KANDUNGAN PEMBELAJARAN
( murid boleh…..)
(murid dibimbing (murid berupaya untuk …)
untuk…)
Menyatakan ukuran tinggi
39 4.5 Bekebolehan 4.3.2 Mengenal pasti otot-otot dan timbangan berat badan
(27 – 31 memahami besar yang terlibat semasa sendiri dengan betul
Okt 14) konsep komposisi senaman daya tahan dan Menyatakan tiga komponen
badan kekuatan otot dalaman badan
40
(3 – 7 PKSR 2
Nov 14)
Kesihatan diri Kesihatan Diri 6.1.1 Menamakan bahagian Menamakan tiga bahagian
6.1 Mengetahui kepala asas anggota badan
I-think bahagian anggota 6.1.2 Menamakan bahagian Menentukan tiga amalan
Double badan dan tangan penjagaan kesihatan dengan
bubble map penjagaan 6.1.3 Menamakan bahagian baik
kebersihan diri abdomen Mengaplikasikan amalan
Vle frog 6.1.4 Menamakan bahagian penjagaan kesihatan
kaki terhadap diri sendiri
6.1.5 Mengenalpasti cara Menjelaskan dengan
41 -cara menjaga kebersihan terperinci kesan amalan
(10 – 14 mulut seperti gigi, gusi dan penjagaan kebersihan diri
Nov 14) lidah terhadap anggota badan
6.1.6 Mengenalpasti cara-cara Menyatakan cara penjagaan
menjaga kebersihan rambut kebersihan seluruh anggota
seperti mencuci dan menyikat badan dan mengamalkan
rambut cara penjagaan diri dan
6.1.7 Mengenalpasti cara-cara tempat tinggal dengan
penjagaan kebersihan kulit baik
seperti mandi dan memakai
pakaian yang bersih
6.1.8 Mengenal pasti cara-
cara menjaga kebersihan
seluruh anggota badan
10
STANDARD STANDARD
OBJEKTIF
MINGGU TAJUK KANDUNGAN PEMBELAJARAN
( murid boleh…..)
(murid dibimbing (murid berupaya untuk …)
untuk…)
41
(10 – 14 Perasaan Perasaan 6.2.1 Memberi contoh mimik Membuat mimik muka
Nov 14) 6.2 Memahami muka gembira Membuat mimik muka
perasaan 6.2.2 Memberi contoh mimik berdasarkan situasi yang
muka sedih dirancang guru
6.2.3 Memberi contoh mimik
muka marah
11
STANDARD STANDARD
OBJEKTIF
MINGGU TAJUK KANDUNGAN PEMBELAJARAN
( murid boleh…..)
(murid dibimbing (murid berupaya untuk …)
untuk…)
yang mengandungi racun yang
betul
7.2.5 Kesan penyalahgunaan
ubat dan bahan mengandungi
racun
42 Keselamatan Keselamatan diri 8.1.1 Mengenal nama ibubapa Mengetahui nama sendiri,
(17 – 21 diri 8.1 Mengetahui atau penjaga dan juga guru ibubapa dan guru kelas
Nov 14) penjagaan aspek 8.1.2 Mengenalpasti nombor Menyebut nama sendiri,
Vle frog keselamatan diri telefon ibubapa atau penjaga ibubapa dan guru kelas
dan juga guru Menyatakan nombor telefon
8.1.3 Menyatakan alamat
rumah dan sekolah
12