 KESEHATAN WAJAH & RAMBUT»

 ALAT REPRODUKSI»

 MACAM-MACAM PENYAKIT»

 PSIKOLOGI

 MANFAAT TANAMAN

 MANFAAT BUAH

Artikel Tentang
Kesehatan Wanita
dari wanita untuk wanita

 KEHAMILAN WANITA»

 JERAWAT

 KOSMETIK

 ALERGI

 ASAM URAT


Search this w ebs Search

You are here: Home / Macam-Macam Penyakit / Diabetes / Manfaat Olahraga Senam bagi Penderita Diabetes

Gaji kantor kurang? Ingin punya penghasilan tambahan? Bisnis online bersama d'BC Network telah terbukti
melahirkan banyak jutawan baru. klik di sini untuk informasi lebih lengkap.

Jul 26, 2012

Manfaat Olahraga Senam bagi Penderita

Diabetes
by blazebiz · kategori: diabetes · kata kunci: artikel tentang diabetes melitus, manfaat
senam bagi penderita diabetes

Senam bagi Penderita Diabetes tentunya memiliki manfaat yang banyak. Siapapun yang
melakukan olahraga senam pastilah akan mendapatkan manfaat yang sangat besar dari
itu, tidak terkecuali penderita diabetes. Ya, justru senam sangat disarankan bagi
penderita diabetes karena selain mampu untuk membakar kalori yang berlebih di dalam
tubuh, juga di anggap mampu untuk mengontrol kadar gula dalam darah. Alasan
mengapa dengan senam dapat mengontrol gula darah adalah karena saat anda ber
olahraga senam, sel-sel pada otot akan bekerja lebih keras sehingga tentunya akan lebih
membutuhkan kadar gula dan oksigen untuk dibakar menjadi energi.
Olahraga senam ini juga bermanfaat dalam membantu kerja insulin karena nantinya
gula dalam darah akan dialirkan melalui sel otot yang kemudian dirubah menjadi energi
bagi tubuh anda sehingga ini menyebabkan kadar gula dalam tubuh anda juga menurun.
Nah lebih lengkapnya berikut adalah beberapa manfaat olahraga Senam bagi Penderita
Diabetes :
Mengontrol Gula Darah
Ya, tentu saja dengan melakukan senam maka anda akan membakar kalori yang ada
pada tubuh anda dan tentunya juga membakar asupan kadar gula yang diubah menjadi
energi bagi anda.
Menghambat penyakit Kardiovaskular
Dengan melakukan senam secara rutin maka anda akan menghambat dan bahkan
memperbaiki faktor dari resiko penyakit kardiovaskular yang sering kali menyerang
penderita diabetes. Contohnya seperti penyakit Stroke, jantung koroner, dan juga
penyakit pembuluh darah perifer
Membantu penurunan berat badan
Ya, tentunya Senam bagi Penderita Diabetes akan membantunya dalam menurunkan
berat badan khususnya bagi mereka yang sedang menderita obesitas (kelebihan berat
badan cukup banyak). Dan tentunya efek ini akan lebih maksimal jika dilakukan dengan
mengatur pola makanan yang masuk ke dalam tubuh penderita
Bisa memberikan keuntungan psikologis
Dengan ber olahraga senam secara teratur akan bisa memberikan perbaikan dalam
kesegaran jasmani. Ini dikarenakan gerakan dalam senam bisa memperbaiki system
kardiovaskular, pernafasan / respirasi, sampai dengan pengontrolan kadar gula darah
sehingga penderita merasakan tubuhnya jauh lebih fit dari pada sebelumnya. Selain itu
juga bisa menghilangkan kecemasan penderita terhadap penyakit yang di deritanya dan
akan meningkatkan kepercayaan dirinya untuk bisa sembuh.
Mengurangi penggunaan obat
Sering kali penderita diabetes yang mulai merasakan efek penyakitnya, akan langsung
mengkonsumi obat yang disarankan oleh dokter dan jika dilakukan terus menerus juga
tidak baik. Nah dengan melakukan senam ini, maka akan sangat
mengurangi penggunaan obat-obatan dari dokter yang masih mengandung senyawa
kimia yang cukup tinggi.
Fungsi Senam bagi Penderita Diabetes memang sangat penting, karena itu usahakanlah
setiap hari anda bisa melakukan olahraga senam ini agar tubuh anda selalu terasa fit,
segar dan juga bisa mengembalikan kadar gula darah anda seperti sedia kala.

Baca Juga Artikel Terkait:

 Info Seputar Pertolongan Pertama bagi Penderita Diabetes
 Serba-Serbi Penyakit Diabetes yang Perlu Anda Ketahui
 Tips Olahraga Bagi Penderita Diabetes
 Tips Pengobatan Penyakit Diabetes Melitus: Mari Hidup Sehat

filed under: diabetes tagged with: artikel tentang diabetes melitus, manfaat senam bagi
penderita diabetes
Subcribe Yuk

Dapatkan email notifikasi setiap kali ada artikel baru di website ini.
Masukkan E Go
 Jangan Lupa Klik Like Ya..
FB Page Dunia Ibu

 Info Seputar Pertolongan Pertama bagi Penderita Diabetes

 Serba-Serbi Penyakit Diabetes yang Perlu Anda Ketahui
 Tips Olahraga Bagi Penderita Diabetes
 Tips Pengobatan Penyakit Diabetes Melitus: Mari Hidup Sehat

Kategori Kesehatan
 Akupunktur
 Alat Reproduksi
o Bayi Tabung
o Kehamilan Wanita
o Kemandulan
 Diet & Nutrisi
 Kesehatan Kulit
 Kesehatan Mulut & Gigi
 Kesehatan Rambut
 Kesehatan Wajah
o Jerawat
o Kosmetik
 Lain-Lain
 Macam-Macam Penyakit
o Alergi
o Asam Urat
o Campak
o Diabetes
o Endometriosis
o HIV
o Jantung
o Kanker Payudara
o Kanker Serviks
o Kolesterol
o Lupus
o Osteoporosis
o Pencernaan
o Pernafasan
 Manfaat Buah
 Manfaat Tanaman
 Mata
 Menyusui
 Olah Raga
 Psikologi
 Telinga

Setelah mengisi form di bawah ini, anda akan menerima beberapa email berseri yang menjelaskan bisnis Oriflame bersama d'BC
Network

Nama

Email

Telepon

Dari mana anda mendengar tentang website ini?

Kirim
Kami menjaga kerahasiaan data anda
*for non Oriflame members only
©copyright d'BCN
 Copyright © 2016 · Artikel Kesehatan Wanita
Return to top of page