DIET RENDAH KOLESTEROL DIET RENDAH KOLESTEROL

Diet rendah Kolesterol diberikan untuk menurunkan kadar kolesterol total, kolesterol Diet rendah Kolesterol diberikan untuk menurunkan kadar kolesterol total, kolesterol
LDL, dan Trigliserida dalam darah. Selain itu juga ditujukan untuk menurunkan berat LDL, dan Trigliserida dalam darah. Selain itu juga ditujukan untuk menurunkan berat
badan bila terlalu gemuk. badan bila terlalu gemuk.
KELOMPOK MAKANAN KATEGORI KELOMPOK MAKANAN KATEGORI
Putih Telur Ayam Putih Telur Ayam
Teripang Teripang
Ubur-ubur Ubur-ubur
Susu Sapi Non fat Susu Sapi Non fat
Daging Ayam Tanpa Kulit Daging Ayam Tanpa Kulit
KELOMPOK I SEHAT KELOMPOK I SEHAT
Daging Bebek Tanpa Kulit Daging Bebek Tanpa Kulit
Ikan Air Tawar Ikan Air Tawar
Daging Kambing Tanpa Lemak Daging Kambing Tanpa Lemak
Daging Kelinci Daging Kelinci
Ikan Ekor Kuning Ikan Ekor Kuning
Daging Asap (Ham) Daging Asap (Ham)
Iga Sapi Iga Sapi
Daging Sapi Daging Sapi
Burung Dara Burung Dara
Ikan Bawal Ikan Bawal
Gajih Sapi Gajih Sapi
KELOMPOK II HATI-HATI KELOMPOK II HATI-HATI
Gajih Kambing Gajih Kambing
Keju Keju
Sosis Daging Sosis Daging
Kepiting Kepiting
Udang Udang
Kerang / Siput Kerang / Siput
Belut Belut
Santan Kelapa Santan Kelapa
Susu Sapi Full cream Susu Sapi Full cream
Coklat Coklat
KELOMPOK III BERBAHAYA KELOMPOK III BERBAHAYA
Mentega / Margarin Mentega / Margarin
Jeroan Sapi Jeroan Sapi
Kerang Putih / Remis / Tiram Kerang Putih / Remis / Tiram
Jeroan Kambing Jeroan Kambing
Cumi-cumi Cumi-cumi
Kuning Telur Ayam Kuning Telur Ayam
KELOMPOK IV PANTANG KELOMPOK IV PANTANG
Otak Sapi Otak Sapi
Telur Burung Puyuh Telur Burung Puyuh