PEMERINTAH KABUPATEN PEKALONGAN

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

UPT DINDIKBUD DORO
SEKOLAH DASAR NEGERI .......................
Alamat :........................................................................................

ULANGAN TENGAH SEMESTER I

TAHUN PELJARAN 2013 / 2014

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan kesehatan

Hari / Tanggal : ………………………………
Kelas : VI ( Enam )
Waktu : 07.30 - selesai

Petunjuk :

1. Pakailah pakaian olahraga !

2. Berdoalah sebelum melakukan kegiatan !
3. Lakukan pemanasan terlebih dahulu !
4. Lakukan gerakan – gerakan dibawah ini dengan baik !

Soal :

1. Lakukan gerakan sit-up dengan benar !

2. Lakukan gerakan menendang bola sepak dengan kaki bagian dalam !

Doro, …………………. 2013

Mengetahui,
Kepala SD Negeri……………… Guru Penjasorkes,

……………………………….. ………………………………
NIP. NIP
 Pedoman Penskoran

Soal No. 1. Lakukan gerakan sit-up dengan benar !

Jumlah
No. Aspek yang dinilai Skor
Skor Nilai
1 Sikap awal :
 Duduk, kaki ditekuk, kedua tangan ditekuk mengepal 1 1 1
dibawah dagu 2 2
2 Akumulasi gerakan : 3 3
 Badan direbahkan kelantai, kemudian duduk lagi 2 4 4
(lakukan berulang) 5 5
 Tangan tetap pada posisi awal 2 6 6
3 Hasil : 7 7
 Dapat melakukan 9 - 10 kali = 5 5 8 8
7 - 8 kali = 4 9 9
5 - 6 kali = 3 10 10
3 - 5 kali = 2
1 - 2 kali = 1
Skor maksimal 10

𝑆𝑘𝑜𝑟 𝑃𝑒𝑟𝑜𝑙𝑒ℎ𝑎𝑛
Cara penilaian : x 100 = Nilai
𝑆𝑘𝑜𝑟 𝑀𝑎𝑘𝑠𝑖𝑚𝑎𝑙

Pedoman Penskoran
Soal No. 2. Lakukan gerakan menendang bola sepak dengan kaki bagian dalam !

Jumlah
No. Aspek yang dinilai Skor
Skor Nilai
1 Sikap awal :
 Melakukan awalan sebelum menendang bola 1
 Kaki tumpu diletakkan dibelakang samping bola 1 1 08
 Jari kaki menghadap kedepan dan lutut sedikit ditekuk 2 2 17
2 Pelaksanaan : 3 25
 Kaki sepak diputar keluar pada pangkal paha, sehingga 4 33
membentuk sudut 90 derajat dengan kaki tumpu 1 5 42
 Bola disepak tepat pada titik pusatnya 1 6 50
 Perkenaan kaki pada telapak kaki bagian dalam 1 7 58
 Gerakan berpusat pada pangkal paha 1 8 67
3 Jauh tendangan : 9 75
 Jauh tendangan diukur kemudian diurutkan, putra dan 4 10 83
putrid dipisah 11 92
Urutan : 1 – 3 = 4 12 100
4–6=3
7–9=2
10 keatas = 1
Skor maksimal 12

𝑆𝑘𝑜𝑟 𝑃𝑒𝑟𝑜𝑙𝑒ℎ𝑎𝑛
Cara penilaian : x 100 = Nilai
𝑆𝑘𝑜𝑟 𝑀𝑎𝑘𝑠𝑖𝑚𝑎𝑙