Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Koreo Polair

    Diunggah oleh

    Yasuhito Numamura
    7 tayangan1 halaman
    ok

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    ok

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    7 tayangan1 halaman

    Koreo Polair

    Diunggah oleh

    Yasuhito Numamura
    ok

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    PROGRAM LATIH UNTUK PERAGAAN DIT POLAIR BAHARKAM MABES POLRI DALAM RANGKA HUT POLAIR 2018

    NO PERTEMUAN MATERI LATIH DETAIL LATIH

    PERTAMA 1. 3 bentuk pertahanan dasar 1. Detail


    2. 3 Ancaman tangan kosong a. Menghadapi pukulan melingkar
    3. 9 Bentuk serangan b. Menghadapi pukulan lurus kanan dan
    kiri, tendangan rendah, pukulan
    melingkar kanan dan kiri.
    c. Menghadapi pukulan lurus kanan dan
    kiri, tendangan arah pinggang.

    2. Detail
    a. Cekikan dari belakang
    b. Pegangan Kerah dua tangan
    c. Pegangan kerah satu tangan

    3. Detail
    a. Jab
    b. Stright
    c. 2 Hook
    d. 3 Elbow
    e. 1 Push
    f. 1 Low Kick

    Anda mungkin juga menyukai