SOAL UTS STRES DAN ADAPTASI

MULTIPLE CHOICE

1. Respon tubuh terhadap keadaan yang mengancam baik jasmani maupun emosional
disebut....
a. Stressor
b. Stress
c. Adaptasi
d. Model stress
e. Respons stress

2. Stress dapat didefinisikan sebagai respon adaptif, dipengaruhi oleh karakteristik

individu dan atau proses psikologis merupakan definisi stress menurut...
a. Ivancevich dan Matteson
b. Kreitner
c. Hans seyle
d. Perry potter
e. Kozier

3. Respons tubuh yang bersifat tidak spesifik terhadap setiap tuntutan atau beban atasnya
merupakan definisi stress menurut
a. Ivancevich dan Matteson
b. Kreitner
c. Hans seyle
d. Perry potter
e. Kozier

4. Dibawah ini merupakan pernyataan yang benar tentang stressor, kecuali...

a. Merupakan setiap agen, penyebab yang menimbulkan tekanan fisik maupun
mental dalam tubuh manusia
b. Merupakan stimulus yang mengawali atau memicu perubahan yang menibulkan
stress
c. Datangnya stressor hanya sendiri-sendiri dan tidak bersamaan
d. Variabel yang dapat diidentifikasikan sebagai penyebab timbulnya stress
e. Bisa tunggal ataupun multiple stressor

5. Suatu interaksi antara orang dengan lingkungan dengan meninjau kemampuan

individu dalam mengatasi masalah dan terbentuknya sebuah koping merupakan
pandagan para ahli tentang..
a. Stress sebagai stimulus
b. Stress sebagai respon
c. Stress sebagai model
 d. Stress sebagai transaksional
e. Stress sebagai role play

6. Stress sebagai respon fisiologis dan emosional atau juga sebagai respon non spesifik
tubuh terhadap tuntutan lingkungan yang ada merupakan pandangan para ahli
tentang...
a. Stress sebagai stimulus
b. Stress sebagai respon
c. Stress sebagai model
d. Stress sebagai transaksional
e. Stress sebagai role play

7. Faktor yang bersumber dari diri sendiri yang pada umumnya dikarenakan konflik
yang terjadi antara keinginan dan kenyataan yang berbeda merupakan sumber stress...
a. Internal
b. Parsial
c. Total
d. Eksternal
e. Interaktif

8. Perselisihan dalam keluarga, lingkungan pekerjaan ataupun konflik dalam hubungan

persahabatan merupakan contoh sumber stress...
a. Internal
b. Parsial
c. Total
d. Eksternal
e. Interaktif

9. Dibawah ini merupakan contoh stressor positif yang juga dapat menimbulkan stress,
kecuali...
a. Promosi
b. Kenaikan jabatan
c. Menikah
d. Tumbuh kembang
e. Adaptasi

10. Suatu model dimana stress dapat mempengaruhi status kesehatan seseorang disebut...
a. Stressor
b. Stress
c. Adaptasi
d. Model stress
e. Respons stress

11. Dibawah ini merupakan unsur-unsur model stress kecuali...

 a. Interaktif
b. Kepribadian
c. Perilaku sehat
d. Perilaku sakit
e. Adaptasi

12. Obat-obatan, zat beracun asam basa,faktor hormon atau gas, pemakaian alkohol,
nikotin, cafein,dll merupakan jenis stress...
a. Fisik
b. Kimiawi
c. Tumbuh kembang
d. Mikrobiologis
e. Psikologis

13. Stress yang disebabkan karna proses pertumbuhan dan perkembangan seperti pada
pubertas, perkawinan, dan proses lanjut usia merupakan jenis stress...
a. Fisik
b. Kimiawi
c. Tumbuh kembang
d. Mikrobiologis
e. Psikologis

14. Kuman seperti adanya virus, bakteri atau parasit, tumbuhnya jerawat merupakan jenis
stress yaitu...
a. Fisik
b. Kimiawi
c. Tumbuh kembang
d. Mikrobiologis
e. Psikologis

15. Suatu proses perubahan yang menyertai individu dalam berespons terhadap perubahan
di lingkunga yang ada dn dapat mempengaruhi keutuhna tubuh baik secara fisiologis
maupun psikologis yang akan menghasilkan perilaku adaptif disebut...
a. Stressor
b. Stress
c. Adaptasi
d. Model stress
e. Respons stress

16. Lamanya stressor yang dialami seseorang dapat mempengaruhi respons tubuh
terhadap..
a. Jumlah
b. Pengalaman
c. Kepribadian
 d. Dukungan keluarga
e. Durasi

17. Dibawah ini merupakan faktor-faktor yang mempengaruhi respons stress...

a. Jumlah
b. Pengalaman
c. Kepribadian
d. Dukungan keluarga
e. A,B, C benar

18. Adaptasi yang bersifat sistemik atau umum jika reaksi lokal tidak dapat diatasi
disebut...
a. GAS (General Adaptation Syndrome)
b. Adaptasi spiritual
c. Adaptasi budaya
d. LAS (Local Adaptation Syndrome)
e. Adaptasi fisiologis

19. Adaptasi spiritual adalah...

a. Adaptasi yang bersifat lokal, misalnya ketika daerah tubuh atau kulit terkena
infeksi, maka daerah sekitar kulit akan menjadi rubor, color, dolor, tumor, fungsio
lesia
b. Proses penyesuaian secara psikologis dengan cara melakukan mekanisme
pertahanan diri
c. Proses penyesuaian diri dengan melakukan perubahan perilkau yang didasarkan
pada keyakinan atau kepercayaan
d. Proses penyesuaian perilaku yang sesuai norma masyarakat yang berlaku di
masyarakat
e. Semua jawaban benar

20. Ciri – ciri adapatasi LAS (Local Adaptation Syndrome) yaitu...

a. Melibatkan seluruh sistem tubuh
b. Bersifat maladaptif
c. Bersifat restoratif
d. Bersifat jangka panjang
e. Tidak berlangsung lama

21. Tahapan GAS secara sistematis yaitu...

a. Stimulus-Alarm reaction-Resistensi-Kelelahan
b. Stressor- Alarm reaction-Resistensi-Kelelahan
c. Stressor - Resistensi Alarm reaction -Kelelahan
d. Alarm reaction-Resistensi-Kelelahan
e. Stressor- Alarm reaction-Resistensi-Kelelahan-Adaptasi
 22. Dari hasil pengkajian menggunakan skala miller dan smith pada Tn. A (39th)
dihasilkan skore/ nilai 32. Berarti Tn. A (39th) memiliki...
a. Memiliki ketahan luar biasa terhadap stress
b. Tudak terlalu rentan terhadap stress
c. Cukup rentan terhadap stress
d. Rentan terhadap stress
e. Sangat rentan terhadap stress

23. Cara untuk mengelola stress agar tidak berkelanjutan menjadi maladaptif yang akan
merugikan baik diri sendiri maupun orang lain disebut...
a. Stressor
b. Stress
c. Adaptasi
d. Model stress
e. Respons stress

24. Macam-macam psikoterapi...

a. Suportif
b. Konstruktif
c. Reduktif
d. Rehabilitatif
e. Semua benar

25. Peran perawat dalam mengahadapi stress yaitu..

a. Memfasilitasi klien yang sedang mengalami stress
b. Melakukan tindakan keperawatan yang sesuai dengan prinsip-prinsip manajemen
stress
c. Role model dalam mengatasi stress
d. A dan B benar
e. A, B, C benar

ESSAI

1. Apa yang dimaksud dengan definsi stress menurut Ivancevich dan Matteson?
2. Sebut dan jelaskan faktor-faktor yang mepengaruhi stress secara:
a. Internal (2 contoh)
b. Eksternal (2 contoh)
3. Sebutkan jenis-jenis stress berdasarkan penyebabnya (minimal 3 contoh)!
4. Buatlah satu contoh kasus singkat dari faktor-faktor yang mempengaruhi respon stress
berdasarkan:
a. Jumlah stressor
b. Pengalaman masa lalu
5. Sebutkan 4 ciri-ciri Adaptasi LAS (Local Adaptation Syndrome)?