Tekanan Darah 3.

Kebiasaan hidup
HIPERTENSI ??? (mengkonsumsi
Tinggi garam tinggi,
(Hipertensi) kegemukan,
merokok, minum
Hipertensi atau tekanan darah
kopi)
tinggi adalah tekanan darah
seseorang melebihi 140/90 mmHg

Tanda dan Gejala

Oleh: Hipertensi
Tutorial 7
Penyebab Hipertensi 1. Peningkatan tekanan darah >
140/90 mmHg
1. Faktor keturunan 2. Sakit kepala
2. Ciri perseorangan 3. Pusing / migraine
PROGRAM STUDI S1 KEPERAWATAN (umur, jenis 4. Rasa berat
FAKULTAS KEPERAWATAN DAN ILMU KESEHATAN kelamin, stres) ditengkuk
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH BANJARMASIN
5. Sukar tidur
2018
6. Lemah dan lelah
7. Nokturia (banyak kencing menit berada dalam zona latihan b. Ginjal
malam hari) Frekuensi latihan sebaiknya 3 x 1. Malam banyak kencing
8. Sulit bernafas saat beraktivitas perminggu dan paling baik 5 x
2. Kerusakan sel ginjal
perminggu
3. Gagal ginjal
6. Terapi obat
Perawatan Hipertensi c. Jantung

1. Membesar

2. Sesak nafas (dyspnoe)

1. Diet 3. Cepat lelah

 Diet/ makanan rendah 4. Gagal jantung
garam
Komplikasi
 Diet rendah kolesterol dan
rendah asam lemak jenuh
2. Penurunan berat badan
Efek pada organ :
3. Penurunan asupan etanol/
a. Otak
alkohol
1. Pemekaran pembuluh darah
4. Menghentikan merokok
5. Latihan Fisik (lari, jogging, 2. Perdarahan
bersepeda, berenang). Lamanya 3. Kematian sel otak : stroke
latihan berkisar antara 20 – 25