menghilangkan pipi chubby, tapi juga membuat kulit lebih kencang dan terlihat awet muda.

1. Senyum selebar mungkin dengan bibir tertutup dan tahan selama 15 detik. Setelah itu, wajah
kembali ke ekspresi biasa selama 5 detik, lalu senyum selebar mungkin sampai gigi terlihat selama
15 detik. Ulang tiga tahapan itu sebanyak lima kali repetisi.

2. Tutup mulut dan isap udara yang ada di dalam mulut sampai pipi kita seperti tersedot. Tahan
selama 10 detik, lalu ulangi sebanyak lima kali.

3. Tutup mulut dan gembungkan pipi sebelah kiri dengan udara, kemudian tahan selama 5 detik.
Setelah itu, gembungkan pipi kanan dan tahan selama 5 detik. Lakukan terus secara bergantian
sampai lima kali repetisi.

4. Bentuk bibir menyerupai huruf O, kemudian secara pelahan tersenyum selebar mungkin. Tahan
selama 3 detik, kemudian relaks. Ulangi 10 kali.

5. Julurkan lidah sejauh yang kita bisa. Tahan selama lima detik, kemudian relaks. Ulangi lima kali.

6. Majukan bibir dengan gaya seperti orang yang sedang berciuman. Tahan selama 5 detik, relaks,
kemudian ulangi lagi sebanyak lima kali.

7. Isap jari dengan mulut sekuat mungkin selama 10 detik dan ulangi 10 kali.

8. Pijat pipi ke arah atas dengan menggunakan telunjuk, jari tengah, dan jari manis secara perlahan.
Lakukan selama 15 detik.

9. Taruh kedua telapak tangan di bagian bawah pipi kanan dan kiri. Perlahan, tarik pipi ke arah atas
dengan kondisi mulut tertutup rapat. Tahan posisi ini selama 5 detik, relaks, kemudian ulangi 30 kali
10 Cara Membuat Pipi Tirus Dengan Cepat
1. Mengunyah Permen Karet
Mengunyah permen karet selain dapat mengurangi rasa tegang, menenangkan syaraf dan juga
membuat nafas menjadi segar, dapat juga membuat pipi menjadi tirus lho. Ketika Anda
mengunyah permen karet, terjadi gerakan pada rahang dan juga pipi Anda.

Jadi secara tidak langsung, membuat rahang dan pipi Anda berolahraga. Selain itu, permen karet
juga berguna untuk mengusir bau mulut. Tapi jangan terlalu sering mengunyah permen karet jika
tidak ingin membuat rahang dan gigi Anda sakit ya.

2. Senam Wajah
Ada banyak sekali jenis senam wajah yang dapat membantu membuat pipi Anda menjadi tirus.
Berikut ini adalah beberapa senam wajah yang dapat Anda lakukan:

 Menyebutkan kata X – O

Cobalah lakukan menyebutkan kata X dan O secara berulang. Ketika Anda melakukan gerakan
tersebut, rahang Anda akan tertarik dan menguat sekaligus membakar lemak di pipi Anda.

 Membuka Mulut

Membuka mulut lebar-lebar adalah bagian dari senam wajah yang berikutnya. Caranya hanya
dengan membuka lebar mulut Anda seperti mengucapkan huruf A dengan memberikan tekanan
yang cukup kuat. Tahan gerakan tersebut beberapa detik, kemudian tutup mulut Anda, dan
lakukan gerakan tersebut secara berulang.

 Mengangkat Pipi

Gerakan mengangkat pipi adalah dengan cara tersenyum sambil mengangkat pipi Anda layaknya
Anda tersenyum ketika tegang ataupun canggung. Gerakan tersebut akan membuat pipi Anda
terangkat. Bisa pula Anda melakukan gerakan ini sambil menutup mata, dan lakukanlah gerakan
ini secara berulang.

 Fish Lips

Jika Anda memperhatikan bibir ikan, di mana bibirnya seperti mengapit, ikutilah gerakan
tersebut sebagai salah satu cara membuat pipi tirus. Jadi lakukanlah gerakan menirukan bibir
ikan dengan mengapit kedua bibir Anda. Tahan beberapa saat dan lakukan secara berulang.

 Meniup Pipi
Gerakan meniup pipi ternyata juga dapat membuat pipi jadi terlihat tirus. Anda bisa
mengembungkan pipi seperti sedang meniup sesuatu. Jika Anda membutuhkan media pembantu,
Anda dapat menggunakan balon untuk membuat pipi Anda berada di posisi meniup.

 Menyedot Pipi

Selain melakukan gerakan meniup balon, ternyata gerakan menyedot juga bisa membuat pipi
membentuk sebuah cekungan. Kebalikan dari meniup pipi, gerakan ini menyedot pipi. Caranya
adalah masih menutup bibir Anda, kemudian sedot pipi Anda. Tahan selama beberapa detik,
kemudian lakukan secara berulang. Gerakan yang satu ini akan menekan otot dan membakar
lemak di area pipi secara bertahap. Anda pun dapat mengombinasikan gerakan menyedot ini
dengan gerakan meniup balon

 Lion Face

Lion face adalah gerakan di mana Anda membuka mulut lebar-lebar kemudian menjulurkan
lidah Anda, berikan sedikit tekanan sehingga otot wajah Anda tegang. Tahan beberapa saat,
kemudian kembali seperti semula dan lakukan secara berulang kembali.

3. Facial Wajah
Setelah melakukan senam wajah, ada baiknya Anda melakukan facial wajah atau pemijatan
wajah. Anda dapat melakukannya sendiri, jadi tidak perlu repot-repot pergi ke salon. Caranya
adalah lakukan gerakan memutar di daerah pipi Anda yang terasa tegang dan sakit setelah
melakukan senam wajah. Namun ingat tanagn Anda harus bersih jika tidak ingin timbul jerawat
di wajah Anda.

4. Memijat dengan Es Batu dan Handuk

Dengan melakukan pemijatan dengan es batu yang dibalut handuk, akan membuka pori-pori dan
mengeluarkan lemak di pipi tembem Anda. Lakukanlah pijatan menggunakan es batu yang
dibalut handuk ke rahang, dan pipi Anda. Kemudian tepuk-tepuk beberapa kali untuk
memberikan efek yang maksimal.

5. Senyum dan Tertawa

Tanpa disadari, tersenyum dan juga tertawa dapat membuat pipi Anda tirus loh. Karena saat
tersenyum dan tertawa otot – otot wajah menjadi lebih rileks. Selain itu, kedua aktivitas tersebut
dapat membuat Anda menjadi awet muda.