MASALAH KESEHATAN DI PESAWAT

TELINGA BERDENGING
TELINGA BERDENGING SELAMA DI PESAWAT
CARA MENGATASI MASALAH TELINGA DI PESAWAT
GERAKAN MENGUNYAH DAN
MENELAN MENGUAP
Cara mengatasi masalah telinga di Pesawat

MINUM KOMPRES HANGAT

Cara mengatasi masalah telinga di Pesawat

• tutup hidung dengan

salah satu tangan,
• tarik nafas perlahan
• hembuskan melalui
mulut tertutup agar
tekanan udara mendesak
saluran tuba untuk tetap
terbuka.
KAKI BENGKAK
MENCEGAH KAKI BENGKAK SELAMA DI PESAWAT
MENCEGAH KAKI BENGKAK SELAMA DI PESAWAT
MUAL
 MINUM CUKUP

LAKUKAN AKTIVITAS SESUAI WAKTU

SAAT ITU

CARA MENGATASI JETLAG

PEREGANGAN TUBUH SELAMA DI PESAWAT
PENULARAN INFLUENZA (BATUK, PILEK, DEMAM)