Jadwal memberi makanan bayi 6 bulan

Makanan Bayi 6
Jam Bulan Jumlah
06.00 ASI Sampai bayi merasa cukup
2-3 sendok makan secara perlahan tingkatkan hingga
Buah/Jus atau ½ gelas/mangkuk ukuran 250 ml tiap kali makan atau
09.00 Bubur sekitar 125 ml MPASI tiap kali makan
12.00 ASI Sampai bayi merasa cukup
2-3 sendok makan secara perlahan tingkatkan hingga
Buah/Jus atau ½ gelas/mangkuk ukuran 250 ml tiap kali makan atau
15.00 Bubur sekitar 125 ml MPASI tiap kali makan
18.00 ASI Sampai bayi merasa cukup
21.00 ASI Sampai bayi merasa cukup

Resep Bubur Bayi 6 Bulan

1. Makanan Bayi 6 Bulan dari Pure Beras Merah atau Beras Putih
Bahan yang diperlukan:
 Beras merah secukupnya
 ASI
Langkah membuat:
 Beras merah atau beras putih dimasak menjadi bubur, disaring kemudian dicampur
dengan ASI.

2. Makanan Bayi 6 Bulan dari Bubur susu

Bahan yang diperlukan:
 10 gram tepung beras/tepung sagu/tepung maizena/tepung hunkwe/tepung kacang
hijau. Jangan gunakan tepung terigu
 20 sdm (200 ml) ASI
Langkah membuat:
 Masaklah tepung dengan sedikit air.
 Setelah matang tuangkan di gelas atau mangkuk setelah itu tambahkan dengan ASI.
Menggunakan tepung yang dibuat sendiri sangat direkomendasikan.

1
3. Makanan Bayi 6 Bulan dari Pure Avokad
Bahan yang diperlukan:
 50 gram avokad kupas, cuci berih, potong-potong
 3 sdm (30 ml) ASI
Langkah membuat:
 Blender buah avokad sampai lembut tanpa menggunakan air.
 Tuang ke gelas atau mangkuk makan bayi lalu campur dengan ASI, aduk rata.
 Pure avokad sudah siap diberikan.

3. Makanan Bayi 6 Bulan dari Pure Pisang

Bahan yang diperlukan:
 50 gram pisang ambon kupas, potong-potong
 3 sdm (30 ml) ASI
Langkah membuat:
 Blender pisang dan ASI hingga lembut.
 Tuang ke mangkuk dan segera berikan kepada bayi.

4. Makanan Bayi 6 Bulan dari Pure Pepaya

Bahan yang diperlukan:
 50 gram papaya kupas cuci bersih dan potong-potong
 3 sdm (30 ml) ASI
Langkah membuat:
 Blender papaya hingga lembut.
 Tuang Makanan bayi usia 6 bulan dari pure papaya ke mangkuk.
 Tambahkan ASI dan aduk rata. Segera berikan kepada bayi.

5. Makanan Bayi 6 Bulan dari Pure Pir dan Pepaya

Bahan yang diperlukan:
 30 gram pir kuning, cuci bersih, kupas dan ambil daging buahnya
 25 gram papaya matang, cuci bersih, kupas dan potong-potong
 3 sdm (30 ml) ASI
Langkah membuat:
 Pir dikukus hingga empuk. Blender pir dan papaya hingga halus.
 Tuang ke dalam mangkuk kemudian tambahkan ASI.

2
6. Makanan Bayi 6 Bulan dari Pure Apel
Bahan yang diperlukan:
 50 gram apel manis, cuci bersih, kupas dan ambil dagingnya.
 2 sdm (20 ml) ASI atau jus jeruk manis.
Langkah membuat:
 Kukuslah buah apel sampai empuk.
 Kemudian blender sampai lembut bersamaan dengan jus jeruk manis atau ASI.
 Jika bayi belum terbiasa dengan serat apel, Bunda bisa menyaringnya terlebih dahulu.

7. Makanan Bayi 6 Bulan dari Pure Ubi Kuning

Untuk 2 porsi
Kalori per porsi: 80 kalori
Bahan:
 50 gr ubi kuning, kupas, cuci, potong dadu kecil-kecil
 150 ml ASI/PASI
Cara Membuat:
 Kukus ubi kuning di dalam dandang panas hingga lunak. Angkat.
 Haluskan ubi bersama 100 ml air bekas mengukusnya.
 Tambahkan ASI/PASI. Aduk hingga tercampur rata. Tuang ke dalam mangkuk kecil.
 Sajikan hangat.
 Manfaat ubi kuning bagi si Kecil sebagai sumber karbohidrat, vitamin D, vitamin E,
dan vitamin B dan beta karoten. Ubi jalar ada yang berwarna putih dan ungu. Namun
ubi jalar kuning umumnya lebih lembut dan manis dibandingkan jenis ubi jalar
lainnya.

8. Makanan Bayi 6 Bulan dari Kacang Polong

Bahan:
 155 gram kacang polong beku, cairkan
 2 buah daun mint segar, cincang halus (optional)
Cara Membuat:
 Kukus kacang polong dengan api sedang selama 4 menit sampai empuk.

3
  Angkat, tiriskan, siram dengan air es agar cepat mendingin. Masukkan kacang polong
yg sudah dingin ke dalam food processor atau blender bersama daun mint (jika pakai),
sampai menjadi puree yang lembut.
 Tambahkan sedikit ASI/PASI atau air untuk menyesuaikan teksturnya dengan
kemapuan mengunyah si kecil.
 Manfaat kacang polong sebagaimana kacang-kacangan yang lain, misalnya kacang
hijau, kacang merah, kacang kedelai merupakan sumber protein, zat besi, seng dan
biotin. Protein bermanfaat untuk merangsang pertumbuhan rambut dan kuku.
Sedangkan zat besi baik untuk mencegah anemia pada si kecil.

9. Makanan Bayi 6 Bulan dari Pure Pisang Mangga

Bahan:
 1 buah pisang
 1 buah manga kecil
Cara Membuat:
 Kupas pisang dan mangga. Potong-potong dan masukkan ke dalam food processor
atau blender.
 Haluskan sampai teksturnya lembut.
 Tambahkan sedikit ASI/PASI atau air.
 Sajikan atau bisa dibekukan dalam wadah kedap udara dan bisa bertahan selama 3
bulan.
 Buah pisang memiiki kelebihan sebagai buah dengan rasa yang manis, mudah
dihaluskan, dan dapat disajikan langsung tanpa dimasak terlebih dahulu. Pisang
mengandung vitamin C dan kalium yang dapat membantu perkembangan otot bayi.
Pisang mengandung karbohidrat yang mudah dicerna dan memiliki kandungan energi
tinggi. Selain itu, pisang merupakan salah satu buah yang dianjurkan untuk diberikan
jika si Kecil diare, karena kandungan kaliumnya yang tinggi dapat mencukupi
kebutuhan hariannya disaat diare berlebih.
 Buah mangga mengandung banyak vitamin A, B, C dan kalsium. Pilihlah mangga
yang matang agar rasanya manis, dan pilihlah mangga yang berserat sedikit seperti
mangga budi raja, mangga harum manis dan mangga golek.

4
Resep Bubur Bayi 7 Bulan

1. Mashed Potato Chicken

Bahan:
 3 sdm kaldu ayam segar
 ½ sdm bawang Bombay cincang
 25 gr daging ayam giling
 1 buah kentang, kukus dan haluskan
Cara Membuat:
 Panaskan kaldu di dalam wajan anti lengket. Tumis bawang bombay hingga layu.
 Masukkan daging ayam. Masak hingga matang. Tambahkan air jika perlu.
 Masukkan kentang. Masak sambil diaduk diatas api sedang hingga matang. Angkat.
 Sajikan hangat.
 Kentang mengandung zat gizi yang lebih baik komposisinya dibanding umbi-umbian
lain, khususnya karbohidrat, protein dan lemak. Daging ayam mengandung protein
dan zat besi yang bermanfaat untuk pertumbuhan si kecil. Selain itu, daging ayam
juga mengandung kalsium dan fosfor yang baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi si
kecil.

2. Bubur beras wortel

Bahan:
 1 sdm beras putih, rendam 3 jam, tiriskan
 250 ml air
 25 gr wortel, potong dadu kecil
 100 ml ASI/PASI
Cara Membuat:
 Masukkan beras dan air ke dalam panci. Masak sambil sesekali diaduk selama 10
menit atau hingga matang.
 Masukkan wortel, teruskan merebus selama 5 menit. Angkat, haluskan dengan
blender.
 Tambahkan ASI/PASI. Aduk hingga tercampur rata.
 Sajikan hangat.