1/22/2019 17 Manfaat Air Putih Saat Berbuka Puasa - DalamIslam.

com
HEADLINE
Hukum Menyebar Berita Hoax dalam Islam (https://dalamislam com/hukum islam/hukum menyebar berita hoax dalam islam
13 June,2018 Monday 21st, January 2019 /

(https://dalamislam.com)

GO TO...

Home (https://dalamislam.com/) » Makanan dan Minuman (https://dalamislam.com/makanan-dan-minuman) » Minuman

sehat (https://dalamislam.com/makanan-dan-minuman/minuman-sehat) » 17 Manfaat Air Putih Saat Berbuka Puasa

17 Manfaat Air Putih Saat Berbuka Puasa

Iklan ditutup oleh
Stop lihat iklan ini

Mengapa iklan ini?

Air putih adalah air murni yang didapat karena rezeki dari Allah serta menjadi sesuatu yang sangat berharga, manusia dan
semua makhluk tak akan bisa hidup tanpa adanya air putih, manusia mungkin bisa menghabiskan waktu tanpa makan
namun jika menghabiskan waktu tanpa minum, manusia tidak akan mampu bertahan hidup terlebih organ tubuh makhluk
hidup 90% lebihnya membutuhkan air.

Sebab itu air putih selalu dibahas menjadi sesuatu yang terbaik untuk pelepas dahaga ads

dan mengembalikan energi ketika berbuka puasa di samping makan makanan yang
manis seperti kurma, air putih memiliki kandungan yang luar biasa untuk apapun
termasuk buka puasa, yaitu sebagai berikut, 17 manfaat air putih saat buka puasa.

1. Menghidupkan Energi Secara Total

“Dan dari air Kami jadikan segala sesuatu yang hidup. Maka mengapakah mereka tiada
juga beriman?.” (QS. 21: 30). Tiap berbuka puasa, misalnya tidak ada makanan atau
minuman lainnya, hanya dengan air putih akan mampu mengembalikan kembali eenrgi
yang selama seharian berkurang, air putih menjadi pilihan yang terbaik dan menjadi zat

https://dalamislam.com/makanan-dan-minuman/minuman-sehat/manfaat-air-putih-saat-buka-puasa 1/8
1/22/2019
yang paling 17 Manfaat
bergizi serta paling bermanfaat untuk Air organ
seluruh Putih Saat Berbuka
tubuh Puasa - DalamIslam.com
sebagaimana
dijelaskan dalam ayat ayat Al Qur’an tentang air (https://dalamislam.com/landasan-
agama/al-quran/ayat-al-quran-tentang-air).

Air putih yang diminum ketika berbuka puasa dan diminum sebelum makan mampu
masuk ke dalam organ tubuh dan mengisi sel sel di dalamnya sehingga seluruh organ
terasa segar dan energy yang telah hilang kembali lagi, air putih jauh lebih baik daripada
air lain yang memiliki kandungan tertentu seperti air yang dingin atau air yang
mengandung soda dan bahan lain, sebaiknya selalu mendahulukan air putih sebagai
bahan minuman yang utama ketika berbuka puasa.

2. Kesehatan Organ Tubuh

Rasulullah SAW bersabda, “Minumlah dengan 3 kali tegukan” (HR. Tirmidzi). Air putih
akan menyehatkan organ tubuh manusia ketika diminum saat buka puasa dibandingkan
dengan minuman lain yang mungkin ebrdampak lain terhadap tubuh seperti es atau
soda, tentunya khasiat akan lebih baik lagi jika diminum sesuai dengan anjuran
Rasulullah, yaitu dalam satu gelas tiga kali tegukan, tidak langsung diminum seketika
sebab jika langsung diminum seketika akan mempengaruhi kerja ginjal dan lambung
sebagaimana keutamaan minum sambil duduk (https://dalamislam.com/akhlaq/amalan-
shaleh/keutamaan-minum-sambil-duduk).

3. Melancarkan Metabolisme

Metabolisme tubuh akan lancar ketika ebrbuka puasa diawali dengan air putih, terlebih
ketika diminum dengan porsi cukup yaitu 8 gelas sehari dan diawali dengan memuji
asma Allah sesuai tips sehat ala Rasulullah (https://dalamislam.com/info-islami/tips-
sehat-ala-rasulullah). “Sesungguhnya Allah ridha terhadap seorang hamba yang
menikmati makanan, lalu memuji Allah sesudahnya atau meneguk minuman, lalu memuji
Allah sesudahnya”. (HR Muslim)

4. Menghilangkan Lelah

Air putih mampu menghilangkan lelah dan dahaga dalam tubuh terlebih ketika seharian berpuasa karena air putih mampu
dengan cepat masuk ke dalam organ tubuh manusia dan mengisi sel sel di dalamnya dengan energy dan sesuai dengan
gaya hidup sehat Rasulullah SAW (https://dalamislam.com/info-islami/gaya-hidup-sehat-rasulullah). “Dan kami turunkan dari
langit air yang amat bersih, agar kami menghidupkan dengan air itu negeri (tanah) yang mati” (QS Al-Furqon: 48-50).

5. Menjernihkan Pikiran

Air putih baik diminum dalam kondisi normal, yakni tidak dalam kondisi dingin yang karena almari pendingin dan tidak terlalu
panas, aiar putih yang normal mampu menyegarkan dan menjernihkan pikiran karena bersifat sebagai penetral racun di
seluruh tubuh sehingga membuat jiwa tenang dalam islam (https://dalamislam.com/info-islami/jiwa-tenang-dalam-islam).
Zaadul Ma’aad, , “Air yang terlalu panas atau terlalu dingin kedua-duanya adalah merusak.”

https://dalamislam.com/makanan-dan-minuman/minuman-sehat/manfaat-air-putih-saat-buka-puasa 2/8
1/22/2019 17 Manfaat Air Putih Saat Berbuka Puasa - DalamIslam.com

6. Mengcegah Sakit

Air putih baik untuk diminum di buka puasa dan mampu mencegah berbagai penyakit sebab ait putih memiliki kandungan
yang murni, tidak memiliki campuran atau sesuatu yang berbahaya bagi tubuh. Rasulullah saw. bersabda, “Zamzam lima
syuriba lahu”, yang artinya “Air zamzam akan melaksanakan pesan dan niat yang meminumnya”.

7. Mencegah Obesitas

Air putih yang dikonsumsi sebelum makan di buka puasa akan membantu mencegah obesitas karena mampu menahan
nafsu makan dan wajib baik minum menggunakan tangan kanan. “Dan apabila ingin minum, hendaklah minum dengan
tangan kanan. Sesungguhnya setan makan dengan tangan kirinya dan minum dengan tangan kirinya.” (HR. Muslim).

8. Anjuran Rasulullah

“Janganlah kalian minum sambil berdiri. Barang siapa lupa sehingga minum sambil berdiri, maka hendaklah ia berusaha
untuk memuntahkannya.” (HR. Ahmad no 8135). Dianjurkan untuk minum air putih sambil duduk ketika buka puasa sebab
sesuai dengan kondisi organ tubuh dan dapat mencegah tersedak dan berbagai penyakit lain.

9. Memiliki Kandungan Murni

“Sesungguhnya Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam melarang untuk bernafas atau meniup wadah air minum.” (HR. Turmudzi
no. 1888 dan Abu Dawud no. 3728, hadits ini dishahihkan oleh Al-Albani). Sebaiknya selalu minum air putih yang murni dan
bersih yakni air yang berasal dari sumur bersih atau sumber bersih lainnya dan dalam kondisi matang.

10. Baik Untuk Tenggorokan

“Hal itu lebih segar, lebih enak dan lebih nikmat.” Anas mengatakan, “Oleh karena itu ketika aku minum, aku bernafas tiga
kali.” (HR. Bukhari no. 45631 dan Muslim no. 2028). Air putih akan menyegarkan tenggorokan dan menyejukkan karena
berbahan murni dan tidak terkandung pengawet atau campuran buatan lainnya.

11. Menghilangkan Pusing

Pusing kadang terjadi karena kekurangan cairan atau kurang air ketika sahur, air putih akan menetralkan dan menghilangkan
pusing. [Q.S An-Nur : 43] “Tidaklah kamu melihat bahwa Allah mengarak awan, kemudian mengumpulkan antara (bagian-
bagian) nya, kemudian menjadikannya bertindih-tindih, maka kelihatanlah olehmu hujan keluar dari celah-celahnya dan Allah
(juga) menurunkan (butiran-butiran) es dari langit)”.

Selain itu pusing ketika bulan ramadhan dapat terjadi karena banyaknya bermalasan dan tidak melakukan aktifitas apapun
sehingga organ tubuh dan peredaran darah justru tidak akan lancar ketika bangun dari tidur kepala akan pusing serta
beresiko lainnya, yang terbaik adalah tetap beraktifitas sehat dan minum air putih.

https://dalamislam.com/makanan-dan-minuman/minuman-sehat/manfaat-air-putih-saat-buka-puasa 3/8
1/22/2019 17 Manfaat Air
12. Menguatkan Putih Saat Berbuka Puasa - DalamIslam.com
Tubuh

Air putih akan menyehatkan dan menguatkan tubuh sebagaimana firman Allah sebab
air putih adlaah murni dan Allah menciptakan sebagai bahan bahan terbaik untuk
eksehatan tubuh manusia. [QS. Al-Anfal : 11] “Ingatlah, Allah menurunkan kepadamu
hujan dari langit untuk mensucikan kamu dengan hujan itu dan menghilangkan dari
kamu gangguan-gangguan syaitan dan untuk menguatkan hatimu dan mesmperteguh
dengannya telapak kakimu“.

13. Menghilangkan Penyakit

Air putih dapat menghilangkan penyakit ketika dikonsumsi dengan porsi dan cara yang
benar yakni sesuai dengan porsi dan minum dengan menggunakan adab adab sesuai
syariat islam. [QS. An-Nahl : 65] “Dan Allah menurunkan dari langit air (hujan) dan
dengan air itu dihidupkan-Nya bumi sesudah matinya. Sesungguhnya pada yang
demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda kebesaran Tuhan bagi orang-orang
yang mendengarkan pelajaran”.

14. Kesehatan Jantung

Jantung termasuk organ tubuh yang dapat sehat karena air putih, air putih dapat
menetralkan racun dalam darah dan memperingan kerja jantung. [QS Al-Mukminun :
18] ”Dan Kami turunkan air dari langit menurut suatu ukuran; lalu Kami jadikan air itu
menetap di bumi, dan sesungguhnya Kami benar-benar berkuasa menghilangkannya”.

Iklan
Flimty Bantu Turun Berat
lestariningsih.com BUKA

15. Tidur Nyenyak

[QS. Al-Mursalat : 27] ”dan Kami jadikan padanya gunung-gunung yang tinggi, dan Kami beri minum kamu dengan air tawar”.
Dengan minum air putih di saat berbuka puasa, tubuh akan fit dan memiliki dampak memberi waktu tidur yang nyenyak
sehingga keesokan paginya dapat melakukan aktifitas dengan lancar dan sahur dengan segar.

16. Menetralkan Racun

Air putih mampu bersifat sebagai penetral racun dan mampu menghilangkan racun dengan cara membawa racun keluar dari
tubuh melalui keringat atau urin, terlebih jika meminumnya ketika buka puasa sebelum makan, tubuh akan terasa sehat dan
memiliki peredaran darah yang lancar serta memiliki tubuh yang bersih di sleuruh organ.

[QS. Fathir : 12] “Dan tiada sama (antara) dua laut; yang ini tawar, segar, sedap diminum dan yang lain asin lagi pahit. Dan
dari masing-masing laut itu kamu dapat memakan daging yang segar dan kamu dapat mengeluarkan perhiasan yang dapat
kamu memakainya, dan pada masing-masingnya kamu lihat kapal-kapal berlayar membelah laut supaya kamu dapat mencari
karunia-Nya dan supaya kamu bersyukur”.

17. Menyeimbangkan Nutrisi Tubuh

https://dalamislam.com/makanan-dan-minuman/minuman-sehat/manfaat-air-putih-saat-buka-puasa 4/8
1/22/2019
[QS. Al-Mulk 17 Manfaat
: 4] “Yang telah menciptakan tujuh Air Putih Saat Berbuka
langit berlapis-lapis. KamuPuasa - DalamIslam.com
sekali-kali tidak melihat pada ciptaan Tuhan Yang
Maha Pemurah sesuatu yang tidak seimbang. Maka lihatlah berulang-ulang, adakah kamu lihat sesuatu yang tidak
seimbang”.

Air putih akan membuat tubuh seimbang sebab dengan air putih ketika berbuka puasa gizi yang masuk dapat terserap
dengan baik dan gizi tersebut ditujukan di organ organ yang membutuhkan sehingga seluruh organ memiliki kualitas yang
baik dan tercegah dari segala kerusakan atau segala penyakit yang berbahaya.

Baca juga mengenai manfaat olahraga saat puasa (https://dalamislam.com/info-islami/manfaat-olahraga-saat-puasa) dan

sunnah saat berbuka puasa (https://dalamislam.com/info-islami/sunnah-saat-berbuka-puasa). Demikian artikel kali ini,
semoga mudah dipahami oleh anda dapat menjadi wacana islami yang bermanfaat untuk anda, jangan lupa selalu luangkan
waktu untuk membaca artikel kami agar anda selalu mendapat wawasan yang bermanfaat. Terima kasih sudah membaca.
Salam hangat dari penulis.

Iklan

Bantu Turun BeratBadan di 2019

lestariningsih.com BUKA

FB (https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fdalamislam.com%2Fmakanan-dan-minuman%2Fminuman-
sehat%2Fmanfaat-air-putih-saat-buka-puasa)

Twitter (https://twitter.com/intent/tweet?
text=17%20Manfaat%20Air%20Putih%20Saat%20Berbuka%20Puasa&url=https%3A%2F%2Fdalamislam.com%2Fmakanan-dan-
minuman%2Fminuman-sehat%2Fmanfaat-air-putih-saat-buka-puasa&via=DalamIslam.com)

WA (whatsapp://send?text=17%20Manfaat%20Air%20Putih%20Saat%20Berbuka%20Puasa
https%3A%2F%2Fdalamislam.com%2Fmakanan-dan-minuman%2Fminuman-sehat%2Fmanfaat-air-putih-saat-buka-puasa)

Line (http://line.me/R/msg/text/?text=17%20Manfaat%20Air%20Putih%20Saat%20Berbuka%20Puasa
https%3A%2F%2Fdalamislam.com%2Fmakanan-dan-minuman%2Fminuman-sehat%2Fmanfaat-air-putih-saat-buka-puasa)

Pinterest (https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fdalamislam.com%2Fmakanan-dan-minuman%2Fminuman-
sehat%2Fmanfaat-air-putih-saat-buka-
puasa&media=&description=17%20Manfaat%20Air%20Putih%20Saat%20Berbuka%20Puasa)

G+ (https://plus.google.com/share?url=https%3A%2F%2Fdalamislam.com%2Fmakanan-dan-minuman%2Fminuman-
sehat%2Fmanfaat-air-putih-saat-buka-puasa)

LinkedIn (https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https%3A%2F%2Fdalamislam.com%2Fmakanan-dan-
minuman%2Fminuman-sehat%2Fmanfaat-air-putih-saat-buka-
puasa&title=17%20Manfaat%20Air%20Putih%20Saat%20Berbuka%20Puasa)

info islami (https://dalamislam.com/tag/info-islami), pahala (https://dalamislam.com/tag/pahala), puasa (https://dalamislam.com/tag/puasa), puasa

ramadhan (https://dalamislam.com/tag/puasa-ramadhan), ramadhan (https://dalamislam.com/tag/ramadhan), sunnah rasul

(https://dalamislam.com/tag/sunnah-rasul)
https://dalamislam.com/makanan-dan-minuman/minuman-sehat/manfaat-air-putih-saat-buka-puasa 5/8
1/22/2019 17 Manfaat Air Putih Saat Berbuka Puasa - DalamIslam.com

Improve Your English Now Hukum Oral Seks Dalam Islam dan
Dalilnya
Iklan Wall Street English dalamislam.com

Apply Kartu Kredit Online 7 Dosa yang Tak Terampuni Oleh

Allah SWT

Iklan cekaja.com dalamislam.com

Thailand Trip Planner Hukum Membunuh Cicak dalam Islam

dan Dalilnya

Iklan Inspirock dalamislam.com

15 Cara Membersihkan Hati dan Inilah 13 Tanda Wanita yang Sudah

Pikiran Menurut Islam Dinikahi Jin

dalamislam.com dalamislam.com

ARTIKEL TERKAIT

(https://dalamislam.com/hukum-
(https://dalamislam.com/dasar-
(https://dalamislam.com/hukum-
(https://dalamislam.com/hukum-
(https://dalamislam.com/hukum-
islam/hukum- islam/perbedaan- islam/hukum- islam/hukum- islam/hukum-
menjadi-musisi- muhrim-dan- terlalu- menyebar- menasehati-
dalam-islam) mahram) mencintai- berita-hoax- pemimpin-
Hukum Menjadi Perbedaan dunia-dalam- dalam-islam) yang-dzalim)
Musisi dalam Muhrim dan islam) Hukum Hukum Hukum
Islam Mahram Terlalu Menyebar Menasehati
(https://dalamislam.com/hukum-
(https://dalamislam.com/dasar-
Mencintai Dunia Berita Hoax Pemimpin yang
islam/hukum- islam/perbedaan- dalam Islam dalam Islam Dzalim
menjadi-musisi- muhrim-dan- (https://dalamislam.com/hukum-
(https://dalamislam.com/hukum-
(https://dalamislam.com/hukum-
dalam-islam) mahram) islam/hukum- islam/hukum- islam/hukum-
terlalu- menyebar- menasehati-
mencintai- berita-hoax- pemimpin-
dunia-dalam- dalam-islam) yang-dzalim)
islam)

Post Date: Wednesday 13th, June 2018 / 11:18 Oleh : Suharyanto Arby (https://dalamislam.com/author/arby)

Kategori : Minuman sehat (https://dalamislam.com/makanan-dan-minuman/minuman-sehat)

https://dalamislam.com/makanan-dan-minuman/minuman-sehat/manfaat-air-putih-saat-buka-puasa 6/8
1/22/2019 17 Manfaat Air Putih Saat Berbuka Puasa - DalamIslam.com
search this site...

RECOMMENDED RECENT

10 Sunnah Sebelum Akad Nikah (https://dalamislam.com/akhlaq/amalan-shaleh/sunnah-sebelum-akad-

nikah)

Hukum Menjadi Musisi dalam Islam (https://dalamislam.com/hukum-islam/hukum-menjadi-musisi-

dalam-islam)

Perbedaan Muhrim dan Mahram (https://dalamislam.com/dasar-islam/perbedaan-muhrim-dan-mahram)

Hukum Terlalu Mencintai Dunia dalam Islam (https://dalamislam.com/hukum-islam/hukum-terlalu-

mencintai-dunia-dalam-islam)

Hukum Menyebar Berita Hoax dalam Islam (https://dalamislam.com/hukum-islam/hukum-menyebar-

berita-hoax-dalam-islam)

YUK JOIN & SUBS CHANNEL SAYA ISLAM

Cara Terhindar dari Fitnah Dajjal – Ustadz Adi Hidayat, Lc, MA

https://dalamislam.com/makanan-dan-minuman/minuman-sehat/manfaat-air-putih-saat-buka-puasa 7/8
1/22/2019 17 Manfaat Air Putih Saat Berbuka Puasa - DalamIslam.com

Tentang Kami (https://dalamislam.com/tentang-kami) | Hubungi Kami (https://dalamislam.com/hubungi-kami)

2017 © Copyright dalamislam.com. All Right Reserve World Wide.

Ketentuan Layanan (https://dalamislam.com/ketentuan-layanan-term-use) | Kebijakan Privasi (https://dalamislam.com/kebijakan-privasi) |

Disclaimer (https://dalamislam.com/disclaimer) | Adchoices (https://dalamislam.com/adchoices)

https://dalamislam.com/makanan-dan-minuman/minuman-sehat/manfaat-air-putih-saat-buka-puasa 8/8