Lampiran 3

Disusun Oleh :

ANISAH
NIM.02.003

AKADEMI KEPERAWATAN RUMAH

SAKIT DUSTIRA
CIMAHI
2005
A. Pengertian
C. Tanda dan Gejala E. Cara Pencegahan Hipertensi
Hipertensi adalah tekanan
1. Pusing. 1. Kontrol tekanan darah
darah tinggi yang sama atau
2. Susah tidur. secara teratur.
melebihi 140 mmHg untuk
3. Cepat marah. 2. Mengurangi makanan
systole dan atau sama atau
4. Kekakuan. yang asin-asin atau
melebihi 90 mmHg untuk
5. Penglihatan kabur. mengandung garam yang
diastole pada seseorang yang
tinggi serta mengurangi
tidak sedang makan obat
D. Dampak dari Hipertensi makanan yang berlemak.
hipertensi.
1. Terhadap pembuluh darah: 3. Olah raga secara
menyebabkan penyempitan teratur untuk mempelancar
B. Penyebab
pembuluh peredaran darah.
1. Faktor usia (usia lebih dari
darah. 4. Untuk yang obesitas
40 tahun), yaitu dinding
2. Terhadap jantung : turunkan berat badan.
urat nadi menebal menjadi
Menyebabkan jantung 5. Mengurangi stress
keras dan kenyal.
koroner psikologi dengan rekreasi.
2. Kurang gerak atau kurang
3. Terhadap ginjal :
aktivitas.
Menyebabkan gagal ginjal. F. Sumber
3. Terlalu banyak makan
4. Terhadap otak :
makanan yang berlemak dan 1. Mansjoer Arief, Kapita
Menyebabkan stroke atau
mengandung tinggi garam Selekta Kedokteran Jilid I
kelumpuhan.
atau yang mengandung asin- Media Asosiasi Kedokteran
asin. UI Jakarta 2001.
4. Kegemukan.
5. Stress psikologi.
6. Merokok