A. Pengertian D.

Dampak dari Hipertensi

Hipertensi adalah tekanan darah 1. Terhadap pembuluh darah :
tinggi yang sama atau melebihi 140 menyebabkan penyempitan
mmHg untuk systole dan atau sama pembuluh
atau melebihi 90 mmHg untuk darah.
diastole pada seseorang yang tidak 2. Terhadap jantung :
sedang makan obat hipertensi. Menyebabkan jantung koroner
3. Terhadap ginjal :
B. Penyebab Menyebabkan gagal ginjal.
1. Faktor usia (usia lebih dari 40 4. Terhadap otak :
tahun), yaitu dinding urat nadi Menyebabkan stroke atau
menebal menjadi keras dan kelumpuhan.
kenyal.
2. Kurang gerak atau kurang E. Cara Pencegahan Hipertensi
aktivitas. 1. Kontrol tekanan darah
3. Terlalu banyak makan makanan secara teratur.
yang berlemak dan mengandung 2. Mengurangi makanan
Disusun Oleh : tinggi garam atau yang yang asin-asin atau mengandung
mengandung asin-asin. garam yang tinggi serta
Fajar Pratama 4. Kegemukan. mengurangi makanan yang
5. Stress psikologi. berlemak.
6. Merokok 3. Olah raga secara teratur
SEKOLAH TINGGI ILMU untuk mempelancar peredaran
KESEHATAN MAJU C. Tanda dan Gejala darah.
2017 1. Pusing. 4. Untuk yang obesitas
2. Susah tidur. turunkan berat badan.
3. Cepat marah. 5. Mengurangi stress
4. Kekakuan. psikologi dengan rekreasi.
5. Penglihatan kabur.