Bahaya Merokok Apa Si Merokok Itu??

Membakar tembakau yang

Bagi kesehatan kemudian dihisap asapnya, baik
yang telah dibentuk rokok maupun  Rusaknya susunan syaraf (Jadi
mikirnya agak telat..mau??)
menggunakan pipa  Penyakit Jantung
Kenapa Rokok Bahaya?  Penyakit Stroke
Zat yg ada dalam rokok  Kanker paru
(Tuh Bahan Kimia Semua Kan?!)  Radang paru
 Penyakit ginjal
 Gangguan pada hati dan perut
 Bikin malas, bodoh, boros &
miskin

 Zat-zat kimia berbahaya yang

Program Profesi Ners
Jurusan Keperawatan
Universitas Jenderal Soedirman
Purwokerto
2011
bisa bisa menyebabkan penyakit
kanker.
 Karbon monoksida (bikin darah
mudah mengendap & dinding
pembuluh darah kaku dan
rapuh)
 Nikotin (merusak jaringan syaraf
& bikin ketagihan merokok)
 Timah hitam (Racu Untuk Badan
Kita neh…)
 Tar (memicu kanker paru-paru)
 Sudah tahu knapa masih
merokok ?? 2. Belajar yang rajin, dan lakukan 6. Rokok bukan simbol Kejantanan
 Kemauan sendiri (coba-coba, kegiatan yang bermanfaat aja.. dan gak bikin kalian kaya gini….
melihat teman-temannya)
 Diajari atau dipaksa merokok
oleh teman-temannya
 Takut dianggap tidak jantan,
sombong, tidak solider dan
penakut, takut dibilang banci..)
3. Kalau gak pengin sakit, jangan
 Ketagihan
merokok, Lihat gambar dibawah
neh..
7. Satu lagi… Berhenti dan STOP
MEROKOK!!!!

Cara Menolak:
Prinsip tegas & cara yang luwes
(simpatik & tidak menyinggung
perasaan orang lain). Contoh: “terima
kasih saya tidak merokok”
4. Satu lagi, MASA DEPAN KALIAN
MASIH PANJANG!! Jadi jangan di
DAN INI SANGAT GAK BOLEH
sia-siakan dengan merokok….
DITIRU!!!!!!!!!

Cara berhenti Merokok dan

Menghindari Rokok:
1. Olahraga teratur
5. Ganti rokok dengan permen
karet & latihan minum vitamin C