DASAR TEORI

Cara Mencuci Tangan yang Baik dan Benar

A. Apa pengertian mencuci tangan ?
Menurut DEPKES 2007, mencuci tangan adalah proses yang secaramekanis melepaskan
kotoran dan debris dari kulit tangan dengan menggunakan sabun biasa dan air.

B. Apa tujuan dari mencuci tangan ?

Tujuan mencuci tangan menurut DEPKES 2007 adalah merupakan salah satuunsur
pencegahan penularan infeksi.

C. Air yang bersih itu yang bagaimana ya ?

Air yang bersih tentu saja yang jernih, tidak berbau dan tidak berwarna. Ada banyak
sekali standar kesehatan mengenai air bersih terutama yang berhubungandengan air minum dan
untuk kesehatan, termasuk di dalamnya air yang bebasmikroorganisme, bahan kimia, dan bahan
radioaktif. Namun untuk keperluan mencuci tangan bagi masyarakat awam maka dengankriteria
yang disebutkan yakni jernih, tidak berwarna dan tidak berbau sudah cukup.

D. Mengapa mencuci tangan harus menggunakan sabun ?

Zat pembersih berbentuk sabun ini baik yang padat maupun cair akanmembantu proses
pelepasan kotoran dan kuman yang menempel di permukaanluar kulit tangan dan kuku. Dengan
mencuci tangan yang benar menggunakan sabunmaka kotoran dan kuman akan terangkat
sebagian. Meskipun demikian hal ini sangatmembantu mengurangi resiko terinfeksi.

E. Mengapa harus air yang mengalir ?

Dengan mencuci tangan di air mengalir maka kotoran dan kuman akan luruhterbawa air.
Jadi mulai sekarang bila kita makan di rumah makan atau di warungmakan yang ada
wastafelnya, sebaiknya cuci tangan di wastafel walaupun disediakan mangkuk tempat mencuci
tangan di meja.
 F. Bagaimana Langkah mencuci tangan yang benar ?
Tahap 1
Berikut ini adalah langkah mencuci tangan sesuai anjuran WHO 2005 yakni ada 6
langkah. Bisa dilihat pada gambar untuk lebih jelasnya.Langkah – langkah mencuci tangan :

1. Gosok ke dua telapak tangan

2. Gosokkan telapak tangan kiri diatas punggung tangan kanan dan sebaliknya
3. Gosokkan kedua telapak tangan dengan jari saling menyilang
4. Gosokkan ruas tangan (Jari – jari sisi dalam kedua tangan saling mengunci)
5. Gosokkan ibu jari kanan secara melingkar didalam telapak tangan kiri yang berada
dalam posisi mengepal dan sebaliknya
6. Gosokkan ujung jari secara melingkar dan sebaliknya

Tahap 2
Jangan lupa menutup kran dengan tangan di alasi tissue atau lap tangan.Nahsekarang tangan
anda sudah bersih dan aman. Namun, jika penutup keran berbentuk gagang pintu maka gunakan
siku andauntuk menutupnya.

Catatan !
Bila tidak ada wastafel atau kran air, kita bisa menggunakan air yang dituangkan dengan gayung.
Idealnya memang menggunakan sabun cair, tetapi bisadigunakan sabun batangan.

G. 5 Waktu Penting Cuci Tangan Pakai Sabun

1. Sebelum makan2.
2. Sesudah buamg air besar
3. Sebelum memegang bayi4.
4. Sesudah menceboki anak
5. Sebelum menyiapkan makanan