JENIS-JENIS OLAH RAGA

1. Renang

Berenang adalah gerakan sewaktu bergerak di air. Berenang biasanya dilakukan tanpa
perlengkapan buatan. Kegiatan ini dapat dimanfaatkan untuk rekreasi dan olahraga. Berenang
dipakai sewaktu bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya di air, mencari ikan, mandi, atau
melakukan olahraga air.
Berenang untuk keperluan rekreasi dan kompetisi dilakukan di kolam renang. Manusia juga
berenang di sungai, danau, dan laut sebagai bentuk rekreasi. Olahraga renang membuat tubuh
sehat karena hampir semua otot tubuh dipakai sewaktu berenang.
Persatuan Renang Seluruh Indonesia (PRSI) adalah induk organisasi cabang olahraga renang
diIndonesia.

2. Bulu tangkis (Badminton)

Olahraga badminton atau bulu tangkis merupakan salah satu jenis olah raga yang tujuan
permainannya adalah memukul bola (shuttlecock) ke daerah lawan dengan melewati jaring
atau net dan mengusahakan agar lawan tidak menjatuhkan bola tersebut di daerah kita.
Poin akan didapat jika bola berhasil jatuh di daerah lawan tanpa bisa dikembalikan.
Badminton terdiri dari 2 hingga 3 set dan jika pemain berhasil mencapai angka 21 di 2 set
maka permainan akan dinyatakan berakhir. Permainan badminton ini dapat dimainkan oleh
tunggal atau ganda untuk setiap tim, di mana ganda dapat terdiri dari gender yang sama
(ganda putra atau ganda putri) dan juga dari gender yang berbeda (ganda campuran).