http://www.quercetin.

com/overview/food-chart
mg / 100 g.
paprika 27.60
Saus apel, tanpa pemanis 2.00
Apel, mentah tanpa kulit 1.50
Apel, mentah dengan kulit 4,42
Aprikot, mentah 2,55
Bilberi, mentah 3,04
Anggur hitam 2,54
Blueberry, beku 3.93
Blueberry, mentah 3.11
Bog whortleberries, beku liar 17.70
Brokoli, dimasak 1,06
Brokoli, mentah 3.21
Buckwheat 23.09
Tepung soba, whole groat 2.72
Selada mentega 1.19
Caper, kalengan 180.77
Seledri, mentah 3,50
Ceri, mentah 1.25
Ceri, kalengan manis 3,20
Tomat ceri, mentah 2,77
Bawang, mentah 4.77
Chokeberries, beku 8.90
Bubuk kakao, kering, tanpa pemanis 20.13
Ketumbar, mentah 5,00
Poppy jagung daun 26.30
Cowberries, mentah 21.00
Cranberries, mentah 14.02
Jus cranberry, mentah 16.41
Gulma Dill, segar 55.15
Tepi dermaga, mentah 86.20
Kismis hitam Eropa, mentah 5.69
Kue hijau Yunani 12.40
Kacang hijau, kalengan 1,49
Kacang hijau, mentah 2.73
Cabai hijau panas, mentah 16,80
Hot wax paprika kuning, mentah 50.63
Selada lambung 2.47
Jalapeno, mentah 5.07
Kale, kalengan 4,50
Kale, mentah 7.71
Lemon, mentah dengan kulit 2.29
Lingonberry, mentah 12.16
Jus Lingonberry 1.02
Selada Looseleaf 1,95
Daun cinta, mentah 170.00
Saus Marinara 0,91
Bawang, direbus 19,36
Plum, mentah 1.20
Daun renda Ratu Anne, mentah 1.10
Kismis merah, mentah 0,95
Anggur merah 3,54
Bawang merah, mentah 19.93
Rowanberry, beku 7.40
Serrano paprika, mentah 15,98
Bayam, mentah 4.86
Bawang merah, mentah 14,24
Daun ubi jalar, mentah 20,54
Tarragon, segar 10.00
Teh, hitam diseduh 2.07
Teh, kopi tanpa kafein diseduh 2.84
Teh, decaf hijau diseduh 2.77
Teh, diseduh hijau 2.69
Jus tomat, kalengan 1,46
Tomat pure, kalengan 4,12
Selada air, mentah 4,00
Kismis putih, mentah 1,95
Bawang manis putih, mentah 5.19
Kacang merah kuning, mentah 3,03