Anda di halaman 1dari 2

Menu 1 Menu 2 Menu 3

Makan pagi : Makan pagi : Makan Pagi :


 Sawi hijau + Kecambah  Sawi putih + wortel  Bening Gambas, wortel,
 Tempe & Tahu Goreng  Telur rebus suun
 Tahu telur
Makan siang : Makan siang :
 Bobor bayam  Sayur asem Makan siang :
 Telur dadar Isian: terong, daun kangkung,  Lodeh terong dan kc
kecambah pjg panjang
 Tempe & tahu mendoan  Tempe dan tahu
Makan malam : Makan malam :
 Soto Ayam  Opor Ayam dan tahu Makan malam :
Isian : kentang, tomat, ayam  Semur kentang dan tahu
Menu 4 Menu 5 Menu 6
Makan Pagi : Makan pagi: Makan pagi :
 Bening bayam dan gambas  Sup tahu dan wortel  Semur tempe dan telur
 Telur ceplok  Telur rebus
Makan siang : Makan siang : Makan siang :
 Cah kecambah dan kacang  sayur buncis dan wortel  Asem-asem buncis &
panjang  tempe dan tahu orak-arik wortel
 Ikan goreng / bandeng  Rolade ayam / nugget
Makan Malam :
 Kare telur dan tahu Makan malam : Makan malam :
 Oseng manisah rajang  Sup macaroni dan wortel
 Ayam Krispy  Tempe/tahu kukus
Menu 7 Menu 8 Menu 9
Makan pagi : Makan pagi : Makan pagi :
 Sayur kacang panjang dan  Tahu dan tempe bb kare  Sayur kacang panjang
kecambah vip : tambah telur dan kecambah
 Telur ceplok  Telur bacem
Makan Siang : Makan siang : Makan siang :
 Rawon manisah dan daging  Capcay  Bobor sawi hijau dan
 Krupuk udang Isian: sawi pth, brokoli, labu
buncis, ayam.  Dadar jagung
 Telur ceplok
Makan malam : Malam malam : Makan malam :
 Tumis buncis dan wortel  Sup wortel dan buncis  Ikan bumbu kuning
 Tempe bacem  Tahu bacem  Manisah rajang
vip : tambah ayam
Keterangan :
 Diet AU : bayam ,

Anda mungkin juga menyukai