PENYULUHAN KESEHATAN

TENTANG SENAM OTAK

Oleh : Kelompok 2
Daffa Pranata
Celin Angelina Montung
Hesti Pitasari
Melly Putri Dema
Ratna Ida Aprilita
Erina Maekowati

AKADEMI KEPERAWATAN
PEMERINTAH PROVINSI KALIMANTAN TIMUR
TAHUN AKADEMIK 2017 / 2018
 Satuan Acara Penyuluhan

Topik : Senam Otak

Sasaran : Pasien di Ruang Flamboyan
Hari/tanggal : Jumat 9 November 2018
Waktu : 30 menit
Tempat : RS KANUJOSO DJATIWIBOWO BALIKPAPAN
Penyuluh : Mahasiswa Akper Pemprov Unmul

A. Tujuan Instruksional Umum

Setelah diberikan pendidikan kesehatan selama 30 menit mengikuti
penkes pasien dapat Memahami Tentang Senam Otak

B. Tujuan Instruksional Khusus

Setelah diberikan penkes selama 30 menit, diharapkan pasien akan
dapat :
1. Menjelaskan Pengertian Senam Otak dengan tepat.
2. Menjelaskan Manfaat Senam Otak dengan tepat.
3. Mendemostrasikan Senam Otak dengan tepat.

C. Materi/ Pokok Bahasan

1. Pokok bahasan : Senam Otak
2. Sub Pokok Bahasan :
a. Pengertian Senam Otak.
b. Manfaat Senam Otak.
c. Gerakan – gerakan Senam otak

D. Metode
1. Ceramah
2. Tanya Jawab

3. Demonstrasi

E. Media
1. Lembar Balik
2. Leafleat

F. Kegiatan belajar mengajar (KBM)

A.

Tahap K e g i a t an
Waktu
kegiatan Pengajar Sasaran
1. Membuka acara dengan 1. Menjawab salam
nmengucapkan salam
2. Mendengarkan
2. Memperkenalkan diri
3. Menyetujui kesepakatan
5 menit Pendahuluan
3. Kontrak waktu untuk pelaksanaan Penkes
kesepakatan pelaksanaan
penkes
4. Menjelaskan pengertian 4. Memperhatikan
dari Senam Otak, tujuan
dari Senam Otak serta
mendemostrasikan
gerakangerakan senam
otak. 5. Bertanya
5. Memberi kesempatan
6. Merespon
pada sasaran untuk 7. Merespon
15 menit Kegiatan inti
bertanya
6. Menjawab pertanyaan 8. Bertanya

7. Menanyakan pemahaman 9. Memperhatikan

sasaran
8. Memberi kesempatan
bertanya

9. Menjawab pertanyaan

10 menit Penutup 10. Memberi kesimpulan 10. Memperhatikan

tentang penyuluhan yang
11. Menjawab pertanyaan
disampaikan
11. Mengajukan pertanyaan
12. Memperhatikan dan
(evaluasi) pada sasaran
 tentang materi yang menjawab salam
sedang di lakukan
12. Menutup pertemuan dan
memberi salam penutup

G. Rencana Evaluasi
1. Evaluasi Struktur
Para pasien menyepakati kontrak yang telah disepakati dan tersedianya
media penkes.
2. Evaluasi Proses
Para pasien berpartisipasi selama kegiatan dan pelaksanaan sesuai
dengan rencana.
3. Evaluasi Hasil (Lisan)
Para Pasien Mampu:
1. Menjelaskan pengertian Senam Otak dengan tepat
2. Menjelaskan tujuan dari Senam Otak dengan tepat
3. Mendemostrasikan kembali Gerakan-gerakan Senam.
 LAMPIRAN MATERI PENYULUHAN

TENTANG SENAM OTAK

A. Pengertian

Brain Gym atau senam otak adalah gerakan sederhana dengan

menggunakan keseluruhan otak karena merupakan penyesuaian dengan
tuntutan sehari-hari sehingga belajar jadi senang. Latar belakang Brain
Gym dikembangkan berdasarkan Touch for Health Kinesiology ( Sentuh
agar sehat, dari ilmu tentang gerakan tubuh ). Ini adalah perpaduan ilmu
pengetahuan barat yaitu tes otot dan sikap tubuh dengan ilmu pengetahuan
dari timur sehingga terdapat suatu metode pencegahan dan penyembuhan
penyakit yang sangat sederhana, efektif, alami dan murah.
Brain Gym merupakan inti dari Educational Kinesiology ( Edu K) yang
berarti ”educare” menarik keluar dan ”kinesis” ilmu tentang gerakan
tubuh. Maka dengan Brain Gym kita menarik keluar potemsi yang
terpendam melalui gerakan tubuh. Pelopor Brain Gym adalah Paul E.
Dennison,Ph.D, seorang pengembang Edu K, memimpin Valley Remedial
Group Learning mengembangkan teknik Brain Gym untuk mengajari anak
terbelakang, bersama dengan istrinya Gail Dennison, seorang pendidik
holistic health dan mantan penari.
B. Tujuan
Brain Gym sangat diperlukan bagi orang yang sulit belajar, berusaha
terlalu keras sehingga terjadi stress di otak. Mekanisme integrasi otak
melemah sehingga bagian-bagian otak tertentu kurang berfungsi. Selain itu
juga meningkatkan refleks karena stress yang diakibatkan informasi yang
diterima di otak bagian belakang sulit diekspresikan melalui bagian depan
otak, sehingga merasa kurang mampu. Brain Gym diperlukan bagi orang
yang perasaan kurang mampu dan kurang berhasil mengakibatkan
semangat belejar atau bekerja kurang, sehingga prestasi statis atau
menurun.
Maka dengan Brain Gym, pikiran akan lebih jernih, hubungan antar
manusia akan lebih rileks dan senang, lebih semangat berkonsentrasi,
kreatif dan efesien juga lebih sehat dan prestasi belajar akan meningkat.
Keuntungan lainnya adalah :
1. Memungkinkan belajar dan bekerja tanpa stress, karena dilakukan
dalam waktu singkat.
2. Brain Gym juga tidak memerlukan bahan atau tempat khusus,
sehingga dapat menyesuaikan situasi belajar dan bekerja dalam
kehidupan sehari-hari.
3. Dengan Brain Gym dapat meningkatkan kepercayaan diri.
4. Hasil akan segera dirasakan dalam hal kemandirian dalam belajar dan
seseorang dalam bekerja,
5. Secara aktif meningkatkan potensi dan keterampian yang dimiliki,
karena Brain Gym menyenangkan dan menyehatkan.

C. Langkah-langkah Senam Otak

1. Kedua tangan dalam posisi menggenggam kemudian buka ibu jari

tangan kiri dan jari kelingking tangan kanan secara bersamaan. lakukan
secara bergantian dengan tangan lain dan diulang.
2. Selanjutnya buka jari telunjuk dan jari tengah tangan kiri secara
bersamaan sehingga membentuk huruf “V”. gerakan berikutnya buka
ibu jari dan jari telunjuk tangan kanan secara bersamaan sehingga
membentuk seperti pistol. dan terus diulangi secara bergantian.
3. Buka telapak tangan kiri mengadah ke atas dan tangan kanan menepuk
permukaan tangan kiri dilanjutkan dengan menepuk punggung tangan
kiri. Selanjutnya tepuk paha dan telapak tangan teman atau orang yang
ada di samping. Gerakan ini dilakukan secara bergantian.
4. Buka telapak tangan kanan lalu ditempelkan pada mulut dan tangan
kiri ditempelkan pada telinga, kedua tangan ini dalam posisi saling
menyilang. Dan dilakukan secara bergantian.