Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet Hipertensi Zikra

    Diunggah oleh

    miftahulzikra
    12 tayangan3 halaman
    ,mhifudigi

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    ,mhifudigi

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    12 tayangan3 halaman

    Leaflet Hipertensi Zikra

    Diunggah oleh

    miftahulzikra
    ,mhifudigi

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 3

    APAKAH TEKANAN DARAH BAGAIMANA TANDA DAN o Kurang olahraga

    TINGGI ITU? GEJALANYA?


     Kegemukan
     Sakit kepala
    Adalah gangguan pada  Stres / banyak pikira
    system pembuluh darah  Mudah marah
    yang ditandai dengan  Telinga berdengung
    meningkatnya tekanan darah ≥ 140/90  Mata terasa berat atau
    AKIBAT LANJUT DARI
    mmHg.
    pandangan kabur DARAH TINGGI?
     Mudah lelah
    PEMBAGIAN TEKANAN
    DARAH TINGGI  Susah tidur
     Terasa sakit di tengkuk 1. Penebalan dan pengerasan dinding
    Tekanan darah normal : pembuluh darah
     Tekanan darah lebih dari normal
    130/80 mm Hg
    2. Penyakit jantung
     Tekanan darah tinggi ringan:
    APA YANG MENYEBABKAN 3. Serangan otak /stroke
    140-159/90-99 mm Hg
    TEKANAN DARAH TINGGI 4. Pengelihatan menurun
     Tekanan darah tinggi sedang:
    5. Gangguan gerak dan keseimbangan
    160-179/100-109 mm Hg
     Gaya hidup tak sehat 6. Kerusakan ginjal
     Tekanan darah tinggi berat:
    o Konsumsi garam berlebih
    180-209/110-119 mm Hg 7. Kematian

     Tekanan darah tinggi sangat berat: o Merokok


    ≥210/≥120 mm Hg o Minum-minuman beralkohol
     Hipertensi berat : tanpa garam
    CARA MENCEGAH
    KOMPLIKASI DARAH TINGGI
    PENGOBATAN
    TRADISIONAL
    1. Berat badan ideal
    2. Makan makanan yang bergizi
    1. Dua buah timun dimakan pagi
    3. Olahraga teratur
    4. Mengubah kebiasaan hidup (kurangi dan sore atau diparut, diperas,
    merokok, minum kopi) diambil airnya diminum pagi
    5. Kurangi makan berlemak tinggi dan dan sore.
    tinggi bergaram 2. Dua buah belimbing dimakan
    6. Kontrol teratur ke puskesmas/
    pagi dan sore atau diparut,
    Fasilitas kesehatan
    diperas dan diambil airnya
    7. Hindari stress
    8. Dekatkan diri pada Allah diminum pagi dan sore
    OLEH:
    3. Sepuluh lembar daun salam
    KONSUMSI GARAM direbus dalam 2 gelas air sampai MAULIDA RIDAYANI
    PO7120419 013
    PERHARI ADALAH: rebusannya tinggal 1 gelas,
    diminum pagi dan sore hari
     Hipertensi ringan : ½ sendok
    4. tujuh lembar daun sirsak direbus
    teh per hari
    dalam 2 gelas air sampai airnya
     Hipertensi sedang : ¼ sendok
    tinggal satu gelas
    teh per hari POLTEKKES KEMENKES ACEH
    JURUSAN DIV KEPERAWATAN
    BANDA ACEH 2019

    Anda mungkin juga menyukai