HYPERTENSI DAN PENYEBABNYA

Pada dasarnya penyebab darah tinggi terjadi karena banyak sekali faktor.
Seperti yang diketahui bersama pada dasarnya sakit darah tinggi bukanlah salah
satu penyakit yang asing.

Hal ini karena hampir semua orang tahu apa itu sakit darah tinggi atau bahkan
ada juga diantara kalian yang mengalaminya.

Selain itu penyakit yang memiliki nama medis hipertensi ini juga bukan hanya
jenis penyakit yang dialami orang mereka yang memiliki usia lanjut tapi bisa
juga dialami oleh beberapa orang lain dalam usia muda.

Penyebab Darah Tinggi Yang dikarena Faktor dar Keturunan

Dalam sebuah keturunan orang tua tidak hanya dapat menurunkan hal – hal baik
pada anaknya mulai dari warna kulit yang bagus dan ciri fisik yang sangat
sempurna atau sifat yang sangat menyenangkan yang anda dapatkan dari orang
tua. Ternyata salah satu jenis penyakit juga bisa diderita seorang anak karena
faktor dari keturanan.

Sehingga jika salah satu orang tua atau bisa jadi kedua orang tua anda
mengalami salah satu jenis penyakit seperti darah tinggi maka ada kemungkinan
anak – anaknya juga memiliki resiko untuk mengalami darah tinggi.

Sehingga sangat disarankan untuk menjaga pola makan dan gaya hidup
sehingga dengan harapan untuk menurunkan resikonya.

Faktor Usia bisa mengakibatkan darah tinggi

Usia bisa juga membuat akan kemungkinan mengalami darah tinggi. Dengan
seiring bertambahnya usia seseorang maka hampir setiap orang kemungkinan
mengalami dan sangat besar kemungkinan mengalami tekanan darah tinggi.

Hal ini dikarena ketika usia seseorang sudah makin tua dan juga bertamah maka
elastisitas dari pembuluh darah dalam tubuhnya juga akan makin berkurang.

Hal ini tentu saja akan membuat pembuluh darah untuk mengalami
penyempitan. Tentu saja ini akan mengakibatkan anda untuk mengalami
peningakatan terjadinya darah tinggi yang anda alami.
Faktor Jenis Kelamin Juga bisa menjadi penyebab darah tinggi

Pada dasaranya pria memiliki resiko lebih besar untuk mengalami tekanan darah
tinggi. Sekitar usia 45 tahun banyak pria yang kemungkinan mengalami penyakt
darah tinggi.

Namun kisaran usia dari 45 tahun hingga mencapai 64 tahun bukan hanya pria
tapi juga wanita memiliki kemungkinan darah tinggi yang memiliki resiko
dalam tingkat yang sama. Namun pada usia yang diatas 45 tahun biasanya
wanita tinggi resiko dalam mengalami sakit darah tinggi.

Karena Kurang Bergerak

Pada kenyataan orang – orang yang berada di perkotaan dan kota – kota besar
biasanya lebih cenderung kurang bergerak dan gaya hidup yang tidak sehat. Hal
ini karena mereka selalu bekerja didalam kantor dan selalu saja duduk. Bahkan
terkadang mereka tidak lepas darai tempat duduknya hingga 8 jam. Bahkan
besar kemungkinan juga mereka tidak melakukan olahraga.

Hal inilah yang pada akhirnya mengakibatkan seseorang mengalami

peningkatkatan dalam mengalami resiko tekanan darah tinggi. Hal ini karena
terjadinya penyumbatan dan terjadinya penyempitan pada bagian pembuluh
darah.

Hal ini mengakibatkan seseorang untuk mengalami tekanan darah tinggi.

Pola Makan Tidak sehat mengakibatkan anda mengalami tekanan darah

tinggi

Jika anda terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak

kalori lemak dan juga gula maka ini adalah saat yang tepat untuk anda untuk
mengurangi resiko kemungkinan anda untuk mengalami penyakit dari darah
tinggi.

Selain ada beberapa fakta yang menyebutkan jika beberapa orang yang mulai
mengurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung garam akan membuat
cairan dalam tubuh akan tertahan dan akan meningkatkan tekanann..
Jika anda Memiliki berat badan berlebih maka ini bisa jadi penyebab terjadinya
penyakit tekanan darah tinggi

Berat badan bisa juga menjadi salah satu faktor yang memungkinkan anda
mengalami tekanan darah tinggi.
Jika anda memiliki berat tubuh berlebih sektar 25 hngga mencapai 30 kg atau
bisa juga lebih maka ada baiknya anda untuk mulai menurunkan berat badan.

Karena jika anda memiliki berat tubuh yang lebih tinggi maka akan besar
kemungkinan anda untuk mengalami tekanan darah yang lebih tinggi.

Anda Memiliki Kebiasaan Minuman Beralkohol

Terlalu banyak saat mengkonsumsi minuman yang beralkohol atau jika anda
memiliki kebiasaan ini maka sangat baik jika anda segera menghentikannya.

Karena jika anda terlalu banyak mengkonsumsinya akan besar kemungkinan

akan meningkatkan jumlah kadar triliserida yang ada didalam darah.

Kadar triliserida ini adalah salah satu jenis kolesterol yang jahat pada tubuh
yang mana pada akhirnya akan meningkatkan tekanan pada darah yang
menyebabkan anda mengalami penyakit darah tinggi.

Anda Sering Mengalami Stress

Stress memang tidak baik untuk kesehatan dan salah satunya adalah akan
mengakibatkan anda mengalami tekanan darah rendah.

Hal ini karena jika anda pada keadaan stress maka tekanan darah akan
meningkat tanpa anda sadari.

Ini terjadi hormon adrenalin yang mengalami peningkatakn sewaktu – waktu

pada saat anda mengalami stress kemudian konsisi ini biasanya akan
mengakibatkan bagian jantung melakukan aktivitas pemompaan lebih cepat
sehingga akan mengakibatkan tekanan darah anda menjadi meningkat.

Bahkan jika anda mengalami stress biasanya anda juga akan mengkonsumsi
benyak jenis makanan yang tidak sehat.

Ini juga menjadi faktor lain yang pada akhirnya tubuh anda tidak bisa menjadi
rileks dan ini tentu saja akan berdampak buruk pada tekanan darah rendah yang
anda alami.

Karena Memiliki riwayat penyakit lainnya

Beberapa para ahli sempat mengatakan jika ganguan karena kesehatan lain yang
anda alami sebenarnya dapat menimbulkan anda mengalami penyakit dara
tinggi.
Jika anda mengalami penyakit maka sangat disarankan untuk melakukan
konsultasi sehingga keadaan menjadi lebih stabil.

Bahkan banyak dokter yang menyarankan untuk mereka yang menderita sakit
darah tinggi untuk melakukan beberapa jenis tindakan pencegahan dengan
tujuan untuk mengurangi resikonya.

Salah satu cara anda untuk mengatasi sakit darah tinggi ini untuk memulai
menyesuaikan diri untuk mulai melakukan gaya hidup yang sehat sehingga anda
dapat hidup dengan lebih baik.

Dan salah satu tindakan yang harus anda lakukan adalah untuk rajin mulai
mengkonsumi bahan yang terbuat dari bahan alami dan harus mengkonsumsi
makanan yang memiliki kandungan yang dapat mencegah kemungkinan
terjadinya tekanan darah tinggi.